Animales, yoga y conexiones con el mundo natural

Fuente: Cuento de hadas de Elina/Pexels

Siempre estoy interesado en cómo varios animales no humanos (animales) hacen sentir su presencia en actividades que parecen muy alejadas de lo que son y lo que hacen. Sin embargo, entre mis amigos que practican yoga muy en serio, siempre escucho acerca de diferentes poses y movimientos con nombres de diferentes animales, como el perro boca abajo, que se asemeja a un arco de juego que los perros y otros animales usan para que otros jueguen con ellos. . La descripción del nuevo libro de Alison Zack se llama Wild Asana: animales, yoga y la conexión de nuestra práctica con el mundo natural me agarró atención— «En las secciones ilustradas sobre asanas como Tittibhasana (Luciérnaga), Garudasana (Águila), Bidalasana (gato), yo Asustado (Camel), Zach lo invita a llevar la naturaleza profunda de los animales a la respiración y el movimiento», así como respaldos abrumadoramente positivos. Estos incluyen al galardonado autor Cy Montgomery, quien escribió: «asanas salvajes invita, crea imágenes y restaura, restaura nuestra antigua conexión con toda la vida de una manera original, acogedora, libre. ¡Una gran manera de celebrar y honrar nuestros cuerpos y nuestro mundo!”

Quería aprender más sobre un tema del que no sabía casi nada, y me alegro de que Alison haya podido contarnos más sobre su libro extremadamente interesante y completo.

Mark Bekoff: ¿Por qué escribiste? ¿Una asana salvaje?

Alison Zack: Se me ocurrió que en nuestras colchonetas de yoga practicamos algo llamado «postura de la cobra» cientos de veces sin pensar en el animal llamado cobra cuando lo hacemos. Quería inspirar a los lectores a encontrar su camino hacia los animales que originalmente inspiraron estas poses, reflexionar sobre sus vidas, empatizar con ellos mientras copian y encarnan las formas de otros animales y, en última instancia, conectarse con la naturaleza.

Fuente: Alison Zack, usado con permiso

MB: ¿Cómo se relaciona su libro con su pasado y sus intereses generales?

AZ: Soy antropólogo de formación y trabajo en el campo del conflicto y la coexistencia entre humanos y vida silvestre, y siempre me ha interesado cómo interactúan nuestras especies con otras. A veces estas interacciones son positivas ya veces negativas, pero casi siempre son complejas. Además de enseñar yoga y escritura, también fundé Human Beaver Coexistence Foundation, una organización sin fines de lucro que ayuda a los terratenientes a encontrar soluciones no letales para las inundaciones de castores y la masticación de árboles. La pregunta más grande en mi vida siempre ha sido: ¿Cómo podemos coexistir con nuestros animales de una manera que minimice el sufrimiento para todos?

MB: ¿Quién es su público objetivo?

AZ: me gusta llamar asanas salvajes recuerdos de la naturaleza a través del prisma del yoga. Para los amantes de la naturaleza, escribo sobre temas como el cuidado de los escorpiones, la educación del comportamiento de los peces y los arcos de los perros. Entrelazo historias personales de mis propias observaciones de la vida silvestre con la mitología hindú y otras religiones y espiritual doctrina. Al final de cada capítulo, los estudiantes y profesores de yoga encontrarán prácticas como posturas, meditaciones y más. atento una actividad que fomenta una conexión experiencial más profunda con los temas internos y con el animal sobre el que acaban de leer.

MB: ¿Qué temas entreteje en su libro y cuáles son sus principales mensajes?

AZ: Cuando aprendemos sobre los animales, nos damos cuenta de que somos más parecidos que diferentes. Incluso en especies que perciben el mundo de manera radicalmente diferente a nosotros, podemos encontrar chispas de interés y puntos de conexión. Por ejemplo, en el mundo del yoga, las tortugas a menudo se asocian con pratyahara, una de las ocho ramas del yoga, que se ocupa del desapego de los sentidos. Pero solo algunas especies pueden sumergirse por completo en su caparazón, y algunas (por ejemplo, las tortugas marinas) no pueden hacer esto en absoluto. A veces, este simbolismo puede limitar nuestra capacidad de aprender más sobre las tortugas y conectarnos realmente con ellas. De hecho, ¡dicen que todos tienen una historia de tortugas! EN kurma En esta sección, comparto las historias de varios conservacionistas apasionados y sus extraordinarios encuentros con tortugas terrestres y terrestres para demostrar cómo estos elástico las criaturas son mucho más que el refugio de sus caparazones.

Otro mensaje importante del libro es animar a los adultos a ser más juguetones con (y sin) sus colchonetas de yoga. ¡Los niños no son los únicos que hacen sonidos de animales durante el yoga! Por ejemplo, en mi propia práctica, una vez que comencé a pensar en el perro boca abajo como un arco de juego, pude permitirme moverme a través de la postura y, en última instancia, divertirme más. Es un comportamiento que he observado en mi propio perro a lo largo de los años, y es lo que me hace feliz, así que me divierto más en la pose porque he hecho esa conexión.

MB: ¿En qué se diferencia su libro de otros que tratan los mismos temas generales?

AZ: Hay varios libros que combinan historias personales e investigaciones científicas sobre los temas de la naturaleza y el yoga. Mika Mortali reconstrucción similar (y genial) pero asanas salvajes con un enfoque especial en los animales con los que compartimos nuestro hermoso planeta. ¡Definitivamente es un cambio de género!

MB: ¿Qué crees que la gente está aprendiendo sobre la importancia de conectarse con los animales?

AZ: Sobre todo, espero que la gente lea asanas salvajes y recuerda que ellos también son animales y que todos estamos interconectados. Cuando nos interesamos, empatizamos y nos comunicamos con otros animales, realmente nos estamos comunicando con nosotros mismos. Cuando ayudamos a otros animales, nos ayudamos a nosotros mismos. Esto es verdadero yoga: conectarnos con otros seres para hacer de nuestro mundo un lugar más feliz y saludable para todos nosotros, ahora y para las generaciones venideras.