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Estaba en un avión el otro día regresando de un fin de semana largo en Seattle donde me reuní con algunas de mis mejores amigas cuando mi vecino me preguntó en qué trabajo.

Compartí que yo era un trauma terapeuta que trabaja principalmente con mujeres ambiciosas y motivadas por traumas familiares.

Se produjo una gran conversación cuando esta señora (que también es doctora) me preguntó qué significaba eso.

Tuvimos un vuelo corto pero fascinante mientras le expliqué lo que eso significaba y ella recogió mi tarjeta de presentación para varios colegas que vio en la descripción que le ofrecí.

Me gustaría compartir con ustedes lo que compartí con mi encantadora vecina en caso de que usted también quiera aprender más sobre lo que significa ser un sobreviviente de trauma móvil.

En primer lugar, ¿qué es el trauma de la relación?

Según mi definición, el trauma relacional es un trauma que ocurre con el tiempo en el contexto de desequilibrios de poder y relaciones disfuncionales (generalmente entre un niño y una niña). educador), lo que resulta en una multitud de impactos biopsicosociales complejos y duraderos en el sobreviviente del trauma.

El trauma relacional puede ocurrir cuando los cuidadores y las instituciones y sistemas tempranos e influyentes en la vida de un niño pequeño no respetan ni apoyan su dignidad, personalidad y bienestar biopsicosocial debido a deficiencias individuales o colectivas.

En otras palabras, los padres y cuidadores con sus propias historias no procesadas de trauma, estado de ánimo desregulado o Desorden de personalidadadicciones y otros problemas de salud mental, y coerción, vergüenza, denigración de dinámicas de grupo y comunidades como sectas, grupos extremistas y otros burla Los entornos pueden causar un trauma de relación (no intencional o intencional) porque no brindan adecuadamente al niño en desarrollo lo que necesita para sentir en el mundo de la seguridad física, el apoyo emocional y la salud mental.

Muchos niños criados por mujeres pueden provenir de ese entorno, pero también ser ambicioso y móvil.

¿Entonces que significa eso?

¿Qué significa ser ambicioso y móvil cuando provienes de un entorno así?

En mi experiencia, algunos (si no todos) de los siguientes “primeros” a menudo se aplican a mujeres ambiciosas y motivadas que han experimentado un trauma psicológico:

  • Ella es la primera en su familia en ir a la universidad;
  • Fue la primera en su familia en romper el círculo vicioso de la pobreza;
  • Fue la primera de su familia en convertirse en profesional;
  • Fue la primera en su familia en tener seguridad financiera;
  • Fue la primera de su familia en dejar la ciudad/estado donde creció;
  • Es la primera de su familia en pasar a un nuevo grupo social o económico;
  • Ella fue la primera en su familia en construir un carrera contra el mantenimiento de puestos de trabajo.

Además, según mi experiencia, las mujeres ambiciosas y motivadas que han sobrevivido a un trauma familiar también tienden a:

  • Prosperar durante mucho tiempo, no solo sobrevivir;
  • Largo para encontrar, tener y mantener saludable, funcional Relaciones románticas;
  • El deseo de crear una familia propia sana y feliz;
  • Quiere tener una vida rica y dinámica, aunque nunca lo haya visto como modelo;
  • Busca crear seguridad, estabilidad y una plataforma para ella y sus seres queridos;
  • Querer tener una vida que se vea y se sienta diferente a cualquier cosa que haya visto crear antes que ella.

En el fondo, es una persona que, a pesar de sus comienzos desfavorables, todavía quiere hacer algo saludable, empoderado y completo con su vida.

Sin embargo lo és también alguien que está luchando con los efectos biopsicosociales del trauma de la relación mientras que al mismo tiempo intenta cambiar su vida y navegar por sistemas y estructuras que le son completamente desconocidos.

De manera similar, pienso en una mujer ambiciosa e impulsiva que ha sobrevivido al trauma de una relación, como un alpinista de pie en la base de una poderosa montaña cubierta de nieve, esforzándose por llegar al campamento base, pero en lugar de tener todo el equipo adecuado, está cargada. abajo con 50 libras de rocas en su mochila, una guía de senderos que falta la mitad de las páginas y zapatos que no le quedan bien para escalar.

Sin mencionar que sus compañeros ya habían comenzado a caminar por la mitad de la montaña delante de ella…

El viaje de una mujer ambiciosa y móvil que ha experimentado un trauma en la relación será mucho, mucho más difícil que el de sus pares no traumatizados.

Pero aún así ella está decidida a vencer.

Decidido a levantarse.

Decidido a hacerlo.

Y, sin embargo, a menudo necesita ayuda extremadamente específica para hacerlo, dadas esas alardeadas barreras para un ascenso fructífero.

Porque esto es es completamente posible salir del trauma de una relación y aun así construir una vida grande, hermosa y significativa para ti.

A veces puede parecer que estás tratando de escalar una montaña sin el equipo necesario y no sabes cómo proceder.

Esto se debe a que las mujeres que han sufrido traumas psicológicos a menudo pierden hitos clave en el desarrollo biopsicosocial debido a su temprana infancia Entornos: entornos que carecían de suficiente apoyo emocional y seguridad para desarrollar las habilidades relacionales, emocionales y psicológicas críticas que se vuelven cada vez más necesarias a medida que asumimos más responsabilidades y presiones como adultos en nuestros viajes móviles.

Ahí es donde entra en juego el trauma basado en la evidencia. terapia puede venir a apoyar a estas mujeres ambiciosas y móviles.

Para ayudarlos a reconstruir los cimientos, por así decirlo, sanando los efectos adversos de las experiencias de la primera infancia, apoyándolos para que aprendan y vuelvan a aprender estas habilidades biopsicosociales críticas, dándoles un sentido de validación y normalización, y ayudándolos a estabilizar los cimientos de sus vidas. para que puedan continuar construyendo una gran y hermosa casa de vida sobre este fundamento.

Nuevamente, siguiendo con mi metáfora, escalar una montaña con el equipo, los suministros y la guía adecuados.

Si se vio a sí mismo en esta publicación, si una parte de usted se identifica con el trauma de la relación, puede comenzar su búsqueda de un terapeuta de trauma basado en la evidencia buscando en el directorio aquí en Psychology Today.

Para encontrar un terapeuta, visite Manual de terapia Psychology Today.

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