Alcohol: dificulta el sexo

En Estados Unidos, el sexo y el alcohol suelen ir juntos como la mantequilla de maní y la mermelada. O pescado y una bicicleta. O deseo y culpa.

Como terapeuta, veo muy pocas personas que buscan ayuda para el consumo de alcohol. Por otro lado, veo a muchas personas cuyas vidas se han visto afectadas por el consumo de alcohol, particularmente en su vida sexual.

Cuando pienso en sexo y alcohol, pienso en Pat, quien perdió la mayor parte de su lubricante vaginal después de menopausia. Bebe antes del sexo para distraerse del malestar físico del coito, del que no quiere hablar con su marido.

O pienso en Christine. Su esposo la encontraba muy deseable, pero ella simplemente no podía olvidar «las tetas que tenía antes de que mis tres hijos se las chuparan». Odiaba desvestirse frente a Mario, así que bebía antes del sexo para olvidarse de su cuerpo.

O pienso en Dan que era alcohólico. Rara vez hacía algo sin beber. Bebía especialmente antes del sexo porque se sentía culpable de que su deseo sexual fuera más bajo que el de su esposa (quien le decía regularmente que el alcohol disminuía su libido).

¿Por qué la gente mezcla alcohol y sexo?

Conscientemente o no, las personas combinan el alcohol y el sexo por cuatro razones principales:

1. analgésico: Para hacer frente al dolor físico.

El dolor genital, por supuesto, pero también el dolor de espalda y el dolor en casi cualquier articulación que pueda nombrar (rodillas, caderas, codos, muñecas) es real. sexual partes del cuerpo, por cierto.

2. Desinhibición: preocuparse menos por posibles consecuencias, diferentes consideraciones o experiencias pasadas.

Algunas personas beben tanto que tienen relaciones sexuales con alguien a quien nunca considerarían si estuvieran sobrios. También es cómo las personas pueden estar de acuerdo en tener la misma experiencia frustrante una y otra vez; «Qué diablos» el alcohol pesa más «fue desagradable las últimas tres veces, ¿por qué debería decir que sí una cuarta vez?»

El alcohol también puede darte un permiso interior para hacer algo que sabes que no debes hacer, pero que quieres hacer, como está durmiendo con el amigo de su marido o vaya a un club de striptease después del trabajo en lugar de ir a casa.

3. Un ansiolítico: Para reducir la ansiedad antes o durante el sexo.

Esto, por supuesto, incluye la clásica ansiedad de actuación, así como la culpa, lástimaasí como una serie de temores de que el clímax llegará demasiado pronto o tardará demasiado miedo mojar la cama por el temor de Dios.

4. Afrodisíaco: Para aumentar el deseo.

Cuando alguien piensa que va a tener sexo que no quiere, o que va a tener sexo con alguien con quien está enojado, o que va a tener sexo en una situación que es particularmente poco sexy (como la casa de tu mamá), puede usar el alcohol para calmarse temporalmente. reparar la brecha de la indiferencia a la disposición o de la disposición a la participación activa.

¿Cuál es el problema con el alcohol y el sexo?

Si bien el alcohol puede proporcionar varios tipos de alivio a corto plazo, para bien o para mal, este enfoque del sexo tiene varios costos.

El principal, por supuesto, es que beber puede ser el principal mecanismo de afrontamiento de alguien, no solo con el sexo, sino con todo. En este caso, su bebida puede socavar su relación. paternidadsu carrera, y su salud. Nadie debe depender de un mecanismo de afrontamiento (incluso uno saludable) para todos los desafíos de la vida; cuando este mecanismo de afrontamiento conlleva riesgos para la salud, la seguridad y la intimidadesta adicción es aún peor.

Otro problema es que beber alcohol antes del sexo puede hacer que sea más difícil estar presente durante el sexo. Esto es irónico porque muchas personas quieren que el sexo sea una fuente de conexión emocional. Si lo que hace que el sexo sea más fácil para ti también hace que sea más difícil estar presente durante el sexo, la ganancia neta puede ser ilusoria.

Otro problema es que el alcohol no resuelve ningún problema que dificulte el sexo, como la ansiedad por tu cuerpo o la ansiedad. El alivio temporal del alcohol puede hacer que el sexo sea lo suficientemente soportable como para limitarlo. motivación arreglar cosas

Además, el alcohol dificulta la comunicación clara y los malentendidos son fáciles. Desafortunadamente, un conflicto cuando uno o ambos han estado bebiendo puede terminar muy rápidamente.

Consentimiento, arrepentimiento y alcohol

La forma en que el alcohol interrumpe la comunicación puede hacer que alguien no escuche (o crea) que no. También puede hacer que alguien piense que claramente dijo que no cuando no lo dijo, incluso a una persona sobria.

Y, por supuesto, algunas personas se vuelven egoístas, enojadas o groseras cuando beben. Cualquiera tendría problemas para navegar con una pareja así, especialmente si también bebía.

El alcohol complica la muy importante cuestión del consentimiento. Porque suele ralentizarnos, empequeñecernos alarmante, y puede hacer que el sexo sea más atractivo, también aumenta la probabilidad de arrepentimiento al día siguiente. Y el arrepentimiento puede hacer que alguien reconsidere retroactivamente los eventos del pasado reciente para que «recuerden» (y crean) que no estaban completamente de acuerdo.

Además, incluso si alguien da su consentimiento para tener relaciones sexuales, el alcohol puede permitirles hacer cosas que tal vez no harían cuando están sobrios, como sexo en público, sexo con varias personas, sexo sin condón o sexo duro. Nuevamente, el alcohol puede causar más resentimiento y la creencia de que el sexo no fue del todo consensuado.

¿Y si ambos socios están borrachos? La ley (y nuestro sistema universitario) no lo entendieron.

Obviamente, estar borracho no es excusa para obligar a nadie a hacer nada. Esto es claro. Pero si una persona dice: «Estaba demasiado borracho para hablar con claridad», y otra dice: «Estaba demasiado borracho para entender una negativa ambigua», ciertamente podemos simpatizar con el hecho de que sucedió algo terriblemente doloroso, pero ¿cómo podemos culpar? ¿Cómo la embriaguez exime de responsabilidad a una persona, pero no a otra?

Es difícil proteger a las personas de sí mismas sin infantilizarlas; En otras palabras, es difícil dar plena autonomía a las personas y luego protegerlas de su propia vulnerabilidad y errores.

Alternativas

Dado lo que sabemos que la gente quiere de la combinación de alcohol y sexo, ¿cuáles son las alternativas a los desafíos anteriores?

• Piensa en qué otras cosas podrían aumentar tu deseo. Podría ser una pareja que haga más tareas del hogar; sexo en otros momentos del día; unos minutos de tiempo a solas; o una conversación honesta sobre qué acciones o palabras preferirías apagado mesa.
• Considere otro procedimiento antes del sexo: antiinflamatorio medicamento; extensión; baño caliente
• Considere una mejor percepción de sí mismo: obtenga una visión más realista de los cuerpos humanos normales, incluido el proceso de envejecimiento; pídele a tu pareja que se concentre en aquellas partes del cuerpo que a ti te gustan; discuta su deseo de sentirse más cómodo con posibles sugerencias (p. ej., «por favor, deje de molestarme por el tamaño de mi trasero»).
• Considere (e informe) si tiene condiciones para el deseo y el placer que no toma en serio, como usar calcetines en la cama; cerradura de la puerta del dormitorio; o el aumento de la higiene personal de su pareja.
• Si te sientes ansioso por tener sexo con una nueva pareja, considera posponer el sexo hasta que conozcas mucho mejor a la persona. Practique, en voz alta y con un espejo, estableciendo límites en lo que quiere hacer.

Si el sexo en su vida suele ser un asunto de tres vías: usted, su pareja y el alcohol, dé el primer paso: hable con su pareja al respecto.