Cómo amar a tu pareja como él quiere ser amado

Aunque enamorarse puede parecer un estado natural que experimentamos o no, tenemos mucha más voz de la que pensamos. Los estudios han demostrado que hacer más el amor puede hacer que las parejas se sientan más enamoradas. Así que hay mucho de verdad en el hecho de que el amor es más un verbo que un sustantivo. Cuanto más expresamos amor, más lo encendemos en nuestra pareja y lo cultivamos en nosotros mismos.

Reflexionar sobre cómo mostramos amor puede ser una práctica poderosa para mantener vivos nuestros sentimientos en las relaciones. Lo principal es no centrarnos solo en nuestros sentimientos de afecto, sino pensar en lo que nuestra pareja percibe como amor. En otras palabras, ¿qué acciones experimentaría esta persona en particular como amor?

Es común y bastante instintivo dar amor tal como lo sentimos. Para algunas personas, esto significa colmar a su pareja de tarjetas y regalos, expresar mucho afecto y decir «te amo» con frecuencia. Para otros, el amor es algo más reservado, un aprecio silencioso por otra persona en el que le das espacio para hacer lo suyo.

Muchos problemas de relación pueden centrarse en un malentendido o falta de comunicación sobre lo que hace que cada persona se sienta amada. Por ejemplo, una persona puede esperar que su pareja sepa instintivamente lo que quiere y necesita. Pueden sentir dolor por su pareja cuando inevitablemente cometen errores, pensando cosas como: “Yo haría eso por ellos. ¿Por qué no deberían hacerlo por mí?». La respuesta puede ser que su pareja simplemente no vea esa acción en particular como significativa o deseable. Simplemente tienen cosas diferentes que clasifican como expresiones de amor.

Por ejemplo, una pareja con la que trabajé a menudo discutía acaloradamente en torno a su aniversario. Para una pareja, el día significaba mucho y quería celebrarlo haciendo algo juntos. Ella pensó en este incidente como una excusa para decirle a su esposo lo que sentía por él y lo que le gustaba de su relación. Disfrutaba planeando vacaciones y cenas románticas y, a menudo, se decepcionaba de que su esposo no hiciera el mismo esfuerzo para celebrar.

Para su esposo, la fecha en sí no era tan importante. Aunque a menudo le compraba un pequeño regalo o flores para su aniversario, no veía el sentido de hacer algo tan grande una vez. Sintió que lo más importante era que apreciaba a su esposa y su relación todos los días. Creía que la novela debería ser más espontánea y no se puede planificar.

Sus dos perspectivas inevitablemente decepcionaron a uno de ellos. Mientras ella se sentía herida y rechazada, él se sentía presionado y despreciado. Lo que finalmente les ayudó a llegar a un entendimiento fue que cada uno de ellos se tomó el tiempo para ponerse en el lugar del otro y reconocer que las cosas que hacían que su pareja se sintiera amada y apreciada eran diferentes a las suyas.

Una vez que aceptaron esta simple realidad, vieron sus acciones como parte de un objetivo: hacer que la otra persona se sintiera valorada, no como una víctima que los deforma. Como cada uno quería hacer feliz al otro, pudieron hablar más abiertamente sobre lo que eso significaba para su pareja. Sin embargo, se dieron cuenta de que el amor se reduce a otras acciones de las que imaginaban.

Un esposo ha aprendido que las palabras amables de reconocimiento, cariño y gestos significan mucho más para su esposa que los regalos que no son personales. La esposa comenzó a comprender cuánto significa para su esposo dejar que todo suceda naturalmente. Dejó que su aniversario se desarrollara de manera más espontánea y no puso tanta presión en un solo día de celebración. En cambio, pudo apreciar el amor de su pareja durante un año.

Todo tipo de factores determinan lo que cada uno de nosotros siente que es amor. Sin embargo, ser curioso y estar abierto a la forma única de sentirse amado de nuestra pareja puede hacernos mejores y más sintonizados. Entonces, ¿cómo podemos saber «mejor» lo que nuestra pareja quiere y necesita?

1. Escucha lo que dicen.

Cuando pasamos mucho tiempo con alguien, por un lado, podemos sentir que lo conocemos mejor que los demás. Por otro lado, es posible que dejemos de notar algunas cosas sobre ellos a medida que nos resulten más familiares. No es porque no nos importe o no nos importe. A menudo, precisamente porque nuestras vidas pueden ser ocupadas, rutinarias o cómodas, dejamos de conocer activamente a otra persona.

Pago atención lo que dice nuestra pareja suena como el consejo más obvio que jamás hayamos escuchado, pero es algo que tenemos que recordarnos a nosotros mismos que debemos seguir haciendo. Recuerda mentalmente cuando mencionan algo que es importante para ellos o que les preocupa. Anímelos a hablar y pedir lo que quieren.

2. Preste atención a cómo expresan sus sentimientos.

Además de escuchar lo que dice, siempre debemos tratar de notar lo que enciende a nuestra pareja. Es bastante fácil distinguir los momentos en que aparecen. aburrido y seguir revisando sus teléfonos cuando están sonrientes y animados. Eso no significa que seamos responsables de hacerlos felices el 100 por ciento del tiempo. Es solo una forma de estar sintonizado y ser sensible a lo que los hace cobrar vida y sentirse como ellos mismos. Esta conciencia nos ayuda a conocer verdaderamente a nuestros socios y comprender qué los hace sentir apreciados y amados.

3. Habla con tu pareja (y contigo mismo).

Ninguno de nosotros lee la mente, y no podemos esperar entender siempre intuitivamente lo que otra persona quiere y necesita. Está bien hacer preguntas y animar a nuestros socios a que nos digan dónde están y qué necesitan de nosotros.

De la misma manera, debemos revisar constantemente con nosotros mismos lo que necesitamos y queremos para sentirnos amados y realizados. En la medida de lo posible, debemos ser sinceros con nuestra pareja sobre estas cosas sin esperar que lo lea también. Al fomentar el movimiento libre y natural de un lado a otro, nos volvemos más vulnerables unos a otros y más capaces de ofrecernos lo que queremos.

4. Note cómo expresan amor.

Lo más probable es que la actitud cálida de nuestra pareja hacia nosotros sea en cierta medida un reflejo de cómo le gusta que lo traten. Si buscan mucho contacto físico o disfrutan de pequeños actos generosidad y bondades, ellos pueden disfrutar lo mismo de nosotros.

Por supuesto, esto no tiene que tomarse literalmente, y ninguna tarea tiene que ser exactamente igual. Por ejemplo, es natural que cada persona aporte ciertas cosas únicas a una relación. Uno de los miembros de la pareja puede disfrutar lavando la ropa del otro porque los hace felices, mientras que el otro prefiere grandes gestos románticos.

Esto no quiere decir que no debamos tener nuestras propias formas de amarnos unos a otros. Más bien, es simplemente otra forma en que podemos ser atento y sintonizados con ciertas acciones que pueden hacer que nuestra pareja se sienta reconocida.

5. Acepta las necesidades de tu pareja como diferentes a las tuyas.

Las relaciones no deben ser sobre el sacrificio. Si hacer feliz a la otra persona constantemente significa hacerte sentir miserable, tal vez algo esté realmente mal y la relación deba ser reexaminada. Sin embargo, siempre debemos entender que nuestra pareja es una persona separada de nosotros. Aunque hacernos felices unos a otros puede ser una gran parte de nuestro felicidadcada uno de nuestros sentimientos existe por separado.

Todo esto significa que tú quieres más ternura y tu pareja quiere más comunicación, y eso es normal. Es normal que una persona se sienta más amada por su pareja limpiando el mostrador que por decir «te amo». Otros pueden necesitar las palabras. Todos tenemos diferentes cosas para traer a la mesa y ofrecernos unos a otros.

Para disfrutar de una relación igualitaria de amor, no es necesario que todos nuestros deseos coincidan todo el tiempo. Solo es importante que cada uno de nosotros mantenga una corriente abierta de curiosidad, Artey energía alrededor de expresar nuestro amor por alguien que ya amamos.

Las parejas que exploran y definen continuamente lo que significa el amor para cada uno tienen la mejor oportunidad de mantener vivo ese sentimiento tanto en su pareja como en ellos mismos.