Signos que su matrimonio está en serios problemas y lo que puede hacer al respecto.
Por Ann Gold Buscho
PUNTOS CLAVE
- Si alguien sospecha que su cónyuge está pensando en divorciarse, es probable que esté viendo señales que no deberían ignorar.
- Las señales de advertencia incluyen desconexión emocional, pérdida del romance y vivir como compañeros de habitación.
- Una vez que el desprecio entra en una relación, puede que sea demasiado tarde para salvar el matrimonio.
- Para arreglar un matrimonio enfermo, la pareja deberá enfrentar los problemas juntos, o terminar la relación con respeto para evitar un daño mayor.
Es posible que usted se dé cuenta gradualmente, o que sus amigos y familiares planteen sus inquietudes. Mis clientes han llevado con frecuencia este problema a la consejería. Como me dijo Lisa (no es su nombre real), “Mis padres se preguntaban por qué no salíamos juntos como solíamos hacerlo. Solían cuidarnos de los niños todas las semanas, pero ya han pasado meses. Sé que algo anda mal, pero no puedo resolverlo. Simplemente no somos felices; ya no nos estamos divirtiendo. ¿Qué está pasando?»
Tal vez quieras evitar pensar en esto, esperando que el matrimonio mejore con el tiempo. Casi siempre es un error. Si sospecha que su cónyuge quiere divorciarse , probablemente sea porque está viendo señales que no debe ignorar.
Aquí hay algunas señales de que su cónyuge está bastante descontento y está considerando divorciarse:
1. Su cónyuge lo está evitando, evitando pasar tiempo juntos o evitando la conversación.
Jeff me dijo: “Parece que todo lo que quiere hacer es estar con sus amigos. ¡Ni siquiera sé qué está haciendo o cuándo estará en casa! ¡A veces ceno sola porque ni siquiera se ha registrado! » Margo dice: “Cuando trato de contarle a Marc sobre mi día, ni siquiera me escucha. ¡Parece totalmente aburrido ! «
Los indicadores comunes de desprendimiento incluyen:
- Él o ella no está interesado en dónde estás o qué estás haciendo.
- Sientes una desconexión emocional.
Si ha estado discutiendo mucho, es posible que se alegra de tener algo de distancia, pero si continúa, es una señal de problemas serios en su relación.
2. Vives como compañeros de cuarto y tu pareja rechaza las insinuaciones sexuales .
Kim me dijo con tristeza: «Somos como barcos que pasan en la noche». Y Jack dijo: «Solíamos hacer el amor a menudo, pero ahora podemos pasar meses sin contacto físico».
En relaciones como esta, no hay más romance. Si habla algo, se trata de logística, como quién puede recoger los comestibles. Es posible que su cónyuge ya no pueda abrazar, abrazar o decir «te amo». Es posible que se haya dicho a sí mismo que esto es normal con el tiempo.
3. Su cónyuge no está dispuesto a trabajar en la relación para resolver conflictos o mejorar la comunicación.
Becca dijo: «Compré el libro sobre cómo arreglar nuestro matrimonio, pero ni siquiera lo abrió».
Ha expresado su preocupación de que él o ella se esté alejando. Te has ofrecido a hacer lo que sea necesario para arreglar tu matrimonio: asesoramiento, citas nocturnas e incluso leer juntos libros de autoayuda . Pero su pareja no está interesada en tomar medidas para mejorar las cosas. O tal vez él o ella esté de acuerdo con algunos pasos simbólicos, sin entusiasmo.
4. Su cónyuge no parece preocuparse por sus sentimientos.
Jeff dijo: «Cuando le dije a Maggie que mi jefe me había dado una mala crítica, ella simplemente dijo que debería ‘superarlo'».
Hay muchas discusiones, críticas, culpas, evasivas y desprecio. John Gottman los llama los «Cuatro jinetes del Apocalipsis». O peor aún, la comunicación se ha interrumpido por completo.
5. Siempre está «ocupado» y preocupado por las noches en el «trabajo», enviando mensajes de texto, desapareciendo para caminar o llamando por teléfono con «un amigo».
Puede sospechar o saber acerca de una aventura. Chris, por ejemplo, notó que Angie estaba distraída y que parecía tener muchas llamadas telefónicas y mensajes de texto secretos. “Ella cambió su contraseña en su computadora y eso despertó mis sospechas. Sabía que había tenido una aventura el año pasado, pero me había prometido que había terminado. Ahora no estoy tan seguro «.
Marie dijo: “¡Nunca solía tener tantas cenas en el trabajo! Pero cuando llegó a casa después de las 11:00 una noche, supe que algo estaba pasando «.
6. Su cónyuge de repente comienza a preocuparse más por su apariencia.
Abby dijo que su esposo estaba hablando de un reemplazo de cabello y de ponerse a dieta . Pasaba horas haciendo ejercicio en el gimnasio. «Al principio, apoyé sus esfuerzos por mejorar su apariencia, pero luego comencé a preguntarme por qué, de repente, esto es tan importante para él».el artículo continúa después del anuncio
Neil me dijo que le había estado pidiendo a su esposa que perdiera peso durante años, y ahora se preguntaba «¿Por qué está tan comprometida con esta dieta de choque cuando no parece interesada en mí en absoluto?»
El secreto y los historiales de búsqueda sugieren señales de advertencia.
7. Su cónyuge es reservado sobre el dinero, sus redes sociales, correo electrónico y teléfono.
Si no han estado involucrados en las finanzas de su familia, de repente podrían interesarse mucho.
James me dijo: “Mi esposa apaga rápidamente el teléfono o la computadora cuando entro en la habitación. ¡Parece que está escondiendo algo! «
Fran dijo: «No sé dónde está invirtiendo Jim ahora, y nunca más veo los extractos bancarios».
8. Observa que el historial de búsqueda de la computadora tiene términos como «divorcio», «abogados de divorcio» o «separación».
«Las campanas de alarma sonaron cuando vi esto», dijo Pat. “Fue una llamada de atención. Pero supongo que debí haber sospechado que algo estaba pasando cuando decidí mirar el historial de búsqueda «.
“Sentí curiosidad cuando Richard estaba en su computadora en medio de la noche. Entonces, cuando él no estaba, miré su historial de búsqueda ”, dijo Chris. «Estaba devastado. Sabía que las cosas no iban muy bien, pero nunca pensé que pensaría siquiera en el divorcio «.
¿Ahora que?
Estos problemas no se pueden esconder debajo de la alfombra. Si desea fortalecer su relación, deberá abordar estos problemas directamente.
Mantén la calma y la concentración, incluso si es posible que el matrimonio ya haya pasado el punto de rescate. Pregúntale a tu pareja si está dispuesto a trabajar en la relación, repararla o acudir a un asesoramiento matrimonial. Si su pareja se niega, el divorcio es casi inevitable.
Obtenga el apoyo emocional que necesita, de un terapeuta, familiares o amigos.
Luego, intente trabajar con su cónyuge para elegir un proceso legal respetuoso, honesto y amigable. Esto le costará menos económica y emocionalmente. También le ayudará a recuperarse y a aprender a ser buenos co-padres si tiene hijos.
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