8 ideas para manejar el odio

Es bueno odiar a las personas (Fischer et al., 2018). No siempre nos gusta admitir este terrible hecho sobre nosotros mismos, por lo que imaginamos a las personas que odiamos como malas, y luego podemos sentirnos virtuosos al odiarlas. El odio a las personas puede estar incrustado en nosotros. ADN; humanos y chimpancés forman tribus y atacan a representantes de otras tribus. ¿Y quién obtiene las mejores calificaciones en la televisión y la mayor popularidad en las redes sociales? La gente que amamos odiar.

Últimamente hemos visto mucho odio disfrazado de preocupación por la justicia social. No me pregunto por qué la gente se odia tanto en nuestro país polarizado. El odio es fundamental; mi única pregunta es quién lo obtendrá, quién será demonizado, quién será baleado, golpeado, intimidado o investigado.

Muchos psicólogos clínicos ingresaron al campo para promover la justicia social; es importante para nosotros que las personas sean marginadas y oprimidas por la sociedad, sus familias y ellos mismos. ¿Solo? La psicología —o, de hecho, la terapia— busca reconciliar el yo reprimido y rechazado con el yo aceptable que presentamos al mundo.

La sociedad se puede mejorar, el mundo se puede hacer más justo, solo si aceptamos que la hostilidad, la ira y el odio son parte de la naturaleza humana. De lo contrario, el odio se vuelve desenfrenado e incontrolable.

Las personas suelen ser amables y cooperativas, pero también pueden dar miedo. Un tiburón te dejará en paz si no lo provocas, pero un humano puede matarte por diversión. Cuando las personas comenzaron a vivir juntas en pueblos y ciudades, tuvieron que aprender a no atacar físicamente a los extraños; la sociedad no funcionaría de otra manera. Pero aún podríamos satisfacer ese innato agresión dominando, humillando y excluyendo a los demás. Mire la historia mundial para innumerables ejemplos. O conéctese en línea y pase el rato en las redes sociales durante 10 minutos.

hay violencia con frecuencia vestidos de amor, desde golpear a los niños supuestamente por su propio bien hasta persecucion un amante reacio a ir a la guerra bajo banderas de paz. El odio en Estados Unidos y en otros lugares a veces se difundió bajo la señal de la cruz. Muchos progresistas políticos se sienten acerca de la justicia social de la misma manera que muchos cristianos se sienten acerca del cristianismo: profundamente orgullosos de su esencia. filosofía y aterrorizado de ver que se tuerce para dañar a las personas.

El odio quiere que otros sufran como nosotros. El amor quiere salvar a otras personas de estos tormentos.

Evitamos que salgan nuestros peores impulsos creando un bloqueo a nuestro alrededor. Los barcos de bloqueo enarbolan una especie de bandera prosocial Moralidad o la justicia social, y luego pasamos de contrabando nuestro odio a bordo de cualquier barco que pueda atravesar el bloqueo bajo la misma bandera. Así, nuestro propio odio es a menudo invisible para nosotros. Eso suena a justicia, no a odio.

El odio odia el contexto; el odio requiere que no entendamos ni nos relacionemos con el individuo odiado.

El odio es puro y simple; las personas son complejas y mixtas. Hay que deshumanizar a la gente para odiarla. La psicología moderna deshumaniza a las personas al tratarlas como ejemplos de las categorías a las que pertenecen, en lugar de tratarlas como individuos.

Si alguna vez has visto casi cualquier película de acción, sabes que el odio es alimentado por la injusticia. Como audiencia, vemos a los personajes sufrir una injusticia tras otra hasta que los apoyamos para que maten a los malos. El odio engendra odio. Es bien sabido, pero todavía tratamos mal a la gente porque es agradable.

El odio prospera con la división y la desconexión: nosotros, no ellos. En mi campo, te sorprenderá la modernidad psicoterapia Los planes de estudios preparan el escenario para el odio al enseñar a los futuros terapeutas que los hombres blancos no pueden comprender o relacionarse verdaderamente con las mujeres negras, los hombres heterosexuales no pueden comprender o relacionarse verdaderamente con los hombres homosexuales, y los civiles no pueden comprender o relacionarse verdaderamente con el personal militar. Esta lista puede continuar indefinidamente. De hecho, hay todo un campo de conocimiento que nos ayuda a entender a las personas que no son como nosotros. Esto se llama «psicología». Por supuesto, la literatura también hace su trabajo.

Reconocer que el odio es un tema fundamental porque la mayor fuerza del bien durante cientos de años ha sido, bajo un nombre u otro, el sentido de la justicia y la inclusión en las relaciones humanas, un esfuerzo constante por expandir la tribu para incluir a toda la humanidad. Pero lo que comienza como una búsqueda de justicia e inclusión se convierte gradualmente en una inquisición, una inquisición contra las personas cuyas criminalidad era… ya se sentían incluidos. La exclusión es la nueva inclusión.

Ocho ideas:

1. Despertemos al odio, especialmente al nuestro.
2. En lugar de hacer que aún más personas sientan que no pertenecen a diferentes espacios, tratemos de hacer que más personas se sientan así.
3. Cambia la política, no las personas. Deja de atacar a la gente y de asumir que los ataques te ponen en un terreno moral elevado.
4. Hacer a los demás y todo eso. Si pensamos que otras personas no pueden conocernos mirándonos, supongamos que no podemos conocer a otras personas mirándolas. Incluso si son blancos.
5. Deja de decir que estas personas son así o esas personas son así. En su lugar, di «algunas de estas personas, algunas de esas personas». O mejor aún, «algunas de esas personas, algunas veces».
6. Los mejores terapeutas ayudan a las personas a encontrar la paz interior, no la victoria interior sobre una parte de sí mismos que protesta. Hagamos también todo lo que esté a nuestro alcance para ayudar a la sociedad a encontrar la paz interior, sin malicia para nadie, con misericordia para todos, recordando que los aliados son las personas que protegen El uno al otro.
7. Los sentimientos son realmente importantes, pero no los conviertas en lo principal. En cambio, contribuyamos a la gloria de la humanidad; entre ellos están empatíapensamiento crítico, humor, Artey perdón.
8. Cuando nuestra tribu nos dice que odiemos a alguien, lo sabes, no significa que seamos buenas personas si lo odiamos; significa que somos buenas personas si no lo hacemos.