8 formas de crear un niño digitalmente resiliente

digital estabilidad es la confianza de que puede manejar las cosas que pueden salir mal en línea. Consta de tres partes: 1) conocimiento de cómo evaluar eventos y reconocer riesgos en Internet, 2) arrogancia aprendido de la experiencia y la observación de otros, y 3) habilidades prácticas y emocionales que permiten hacer frente y autorregulación. Cualquier oportunidad de practicar habilidades y aprender estrategias se suma a la ‘caja de herramientas’ de resiliencia de un niño, haciéndolo más seguro y más capaz de hacer frente a los desafíos futuros.

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El mundo digital está lleno de ventajas y desafíos. La resiliencia depende de su capacidad emocional para mantenerse positivo y orientado hacia el futuro. La psicóloga Barbara Fredrickson (2001) se la dedicó. carrera profesional para mostrar cómo las emociones positivas proporcionan combustible para la resiliencia. Los activos son características y habilidades cognitivas y emocionales desarrolladas a través de la experiencia que ayudan a proteger a un niño de situaciones de alto riesgo.

Al desarrollar programas de resiliencia para niños y adultos, los psicólogos ahora reconocen que promover el desarrollo saludable y la competencia es más importante que prevenir problemas porque el desarrollo de fortalezas es independiente del riesgo (Gregory & Rutledge, 2016).

8 formas de crear resiliencia digital

Los padres pueden desempeñar un papel importante para ayudar a los niños a desarrollar las fortalezas necesarias para la resiliencia digital al:

1. Comience por construir una relación abierta y de confianza con sus hijos: las investigaciones muestran que el amor y el apoyo constantes e incondicionales son los factores más importantes para desarrollar la resiliencia.
2. Asegúrese de que sus hijos desarrollen conocimientos básicos de medios y habilidades digitales, ya sea en la escuela o en casa.
3. Permita que los niños participen en oportunidades y desafíos en línea relevantes. Si bien el mundo digital es aterrador para los padres, la evasión y los límites no solo privan a los niños de la oportunidad de hacer ejercicio con límites y supervisión saludables y apropiados para su edad, sino que también aumentan las probabilidades de que los niños se conecten a Internet sin supervisión y no estén preparados para enfrentarse a con ellos. desgracia.
4. Anime a los niños a tratar de arreglar las cosas por sí mismos cuando se metan en problemas. Los problemas en línea suelen ser similares a los problemas fuera de línea, pero el entorno digital puede cambiar las reglas y amplificar el impacto. Intimidación existe tanto en línea como fuera de línea: el hecho de que puedan diferir en el rendimiento no impide que los padres quieran apresurarse y proteger a su hijo. Los conflictos interpersonales no se limitan a situaciones cara a cara. Además de problemas graves como el ciberacoso, las redes sociales y los juegos interactivos pueden variar desde pequeñas peleas (como perder un elemento del juego o hacer trampa en un intercambio) hasta grandes (rechazar amigos). Internet es tan real para los niños como fuera de línea, así que no espere que diferencien lo que está en línea de lo que está fuera de línea en términos de su angustia emocional.

   En temas sociales, escucha sin juzgar y ayuda a tu hijo a expresar sus emociones y encontrar soluciones. Esto crea su conjunto de estrategias de afrontamiento. La atención a las conexiones sociales crece constantemente de adolescentes a adolescentes y adultos jóvenes. Cuanto más puedan los niños practicar cómo lidiar con problemas de relación durante su adolescencia, más fácil será su adolescencia.

   En el caso de problemas graves, como acosadores o depredadores, enseñe a los niños a reconocer las señales de problemas y qué hacer. Algunos son iguales que fuera de línea: encuentra un adulto responsable, no pases el rato. Algunos son digitales, como informar y bloquear usuarios y actualizar la configuración de privacidad. El conocimiento no solo les da a los niños una mayor sensación de control, sino que también saben que no tienen que lidiar solos con circunstancias realmente malas sin su amor y apoyo.

5. No subestime la importancia del comportamiento de los padres y tutores para la resiliencia digital de los niños. Todas las personas aprenden a través de la observación. Asegúrese de modelar un comportamiento digital saludable y tener buenas habilidades de afrontamiento.
6. pagar atención a los mensajes que envía sobre su uso de la tecnología. Uno de los desafíos de desarrollar la resiliencia digital son los mensajes que los padres envían sin darse cuenta a los niños. Si estás constantemente preocupado y miedo que cada encuentro en línea puede ser peligroso, envía tres mensajes: 1) el mundo da miedo, lo que hace que el niño sea aún más alarmante y miedo, 2) no crees que el niño pueda manejarlo, y 3) es mejor que el niño mantenga sus problemas digitales en secreto para acudir a ti en busca de ayuda porque te enfadarás con él (culpar a la víctima ) o quitarles sus dispositivos.
7. Reconozca las muchas oportunidades de aprendizaje en los medios de entretenimiento que no solo son entretenidos, sino que son buenos ejemplos de sostenibilidad y brindan un punto de entrada conversacional sin confrontación. Las películas son una forma efectiva y práctica de presentar y demostrar la resiliencia e inspirar a los niños de todas las edades a superar creativamente sus propios desafíos. En busca de Forrester, Moana, Zootopia, Soul Surfer, Brave, y flor de pinguino se encuentran entre los muchos ejemplos de sostenibilidad en las películas. Para obtener una lista completa, consulte en el artículo «Psicología positiva en el cine» de un colega PT el bloguero Ryan Nimick y Danny Wedding (2013).
8. Las tecnologías sociales interactivas apropiadas para la edad, como los juegos, pueden brindar oportunidades para practicar habilidades sociales como cooperación, empatíay la autorregulación son fortalezas que contribuyen a la resiliencia. Minecraft, por ejemplo, brinda oportunidades ilimitadas para recopilar recursos y crear cualquier cosa que puedas imaginar, así como para colaborar y compartir con otros. Los juegos pueden ayudar a los niños a desarrollar confianza y, como habrás notado, los niños muestran una gran capacidad de recuperación y persistencia al tratar de subir de nivel en los videojuegos. También hay varias aplicaciones que pueden ayudar a niños y adultos a desarrollar resiliencia mediante la práctica de habilidades como: atenciónreevaluación cognitiva y empatía, como MindShift y Headspace.

La resiliencia digital es una habilidad para la vida

La resiliencia digital es una habilidad para la vida. No es algo que construyes quedándote en tu zona de confort. Ayudar a sus hijos a desarrollar resiliencia digital no solo los protege. Les da poder, dándoles fuerza interior y cordura. No hay mejor protección en la era de Instagram o lo que viene después.