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A medida que aumenta la conciencia sobre el autismo, especialmente entre las mujeres, cada vez más personas son diagnosticadas con autismo en la edad adulta. Muchas de estas personas están en servicio a largo plazo. Relaciones románticas y matrimonios en el momento de su diagnóstico.
Si usted es la pareja de alguien a quien recientemente se le ha diagnosticado autismo, el tipo de apoyo adecuado puede facilitarle la vida. y fortalecer su relación. Por otro lado, si no puede o no quiere estar ahí para su pareja en este momento crítico, es posible que se sienta aislado, sin apoyo e incomprendido.
Si quieres estar ahí para tu pareja de la mejor manera posible, empieza con estos seis consejos.
Fuente: Zarina Iskarova, Unsplash
1. Expresa lo que te está pasando.
Obtener un diagnóstico de autismo es a menudo un gran problema para ambos autista una persona y personas cercanas a él. Como su socio, es probable que estés en la parte superior de esa lista.
Muchas personas autistas sienten un gran alivio después de ser diagnosticadas. Es posible que hayan luchado durante mucho tiempo, incapaces de deshacerse de la sensación de que algo andaba mal. Descubrir qué es les da las respuestas que necesitan.
Por lo tanto, muchos adultos quieren hablar sobre su diagnóstico y explicárselo a los demás. A menudo sienten entusiasmo, aunque esté mezclado con otros sentimientos, como el arrepentimiento por el pasado y la ansiedad por el significado de su diagnóstico.
Sin embargo, es posible que usted no sienta lo mismo que ellos por el diagnóstico de su pareja. Puede que no entiendas lo que esto significa. Puede que le preocupe que la persona que ama, tal como es, cambie. Es posible que no sepa lo que significa su diagnóstico para su futuro como pareja.
Todas estas son preocupaciones válidas, pero muchas parejas de adultos con autismo se sienten culpables incluso por entretenerlos. Puede ser tentador esconder sus preocupaciones debajo de la alfombra o incluso ignorar por completo el «asunto del autismo».
Pero debido a que las personas con autismo a menudo tienen dificultades para entender lo que está pasando con alguien, evitar el tema puede molestarlas y confundirlas. Encontrar una manera de hablar con calma sobre sus preocupaciones les dará a ambos la oportunidad de abrirse y ser escuchados.
2. Estudiar.
Muchas personas diagnosticadas en la edad adulta han pasado una cantidad significativa de tiempo investigando el autismo. Es probable que sean conscientes de las manifestaciones más sutiles del autismo y, a menudo, entren en contacto con otras personas con autismo a través de foros en línea.
Usted, por otro lado, puede no tener el nivel de conocimiento que pueda asustar las primeras conversaciones sobre el diagnóstico de su pareja. Tómese un tiempo para leer qué es el autismo, especialmente cómo varía en la presentación. Sexo.
Esto probablemente aliviará muchas de sus preocupaciones. Recuerde también que su pareja con autismo es exactamente la misma persona que era antes del diagnóstico.
3. Escucha.
Para muchas personas autistas, recibir un diagnóstico más adelante en la vida requiere una gran cantidad de procesamiento. Puede ser tanto interno como externo; muchas personas con autismo necesitan hablar en voz alta para llegar a un punto de cierre. Es posible que hayas reconocido esta necesidad en tu pareja antes, tal vez cuando tuvo que discutir un problema o contarte sobre uno de sus intereses especiales.
En el proceso de procesamiento, muchas personas autistas se interesan mucho por el autismo y sienten que necesitan hablar de ello con las personas más cercanas a ellos. Puede brindar el apoyo que tanto necesita simplemente escuchando a su pareja mientras procesa su diagnóstico.
4. Reconocer la importancia.
Algunas parejas, completamente despreocupadas o avergonzadas por el diagnóstico de su pareja, ni siquiera notan su importancia. A veces esto es desde el punto de vista del sentido común y el punto de vista de que el diagnóstico no es importante porque la persona que lo dio es la misma de siempre.
Pero incluso si sus intenciones son buenas y el diagnóstico de su pareja realmente significa poco para usted, debe reconocer lo importante que es su. A menudo, recibir un diagnóstico más adelante en la vida es una experiencia fundamental; reconozca que puede significar algo muy diferente para su pareja que para usted.
5. Confía en tu pareja.
Una de las reacciones más dolorosas que tienen mis clientes conmigo es que su pareja no cree. Incluso después de ser diagnosticados por un médico calificado, algunos descubren que su pareja se niega a aceptar que son autistas. Es una experiencia dolorosa que aísla y, a menudo, hace que las personas se sientan obligadas a ocultar quiénes son, incapaces de compartir sus experiencias con la persona más cercana a ellos.
La incapacidad de aceptar el diagnóstico de su pareja puede ocurrir debido a miedo, confusión o simplemente falta de conocimiento. Todas estas son respuestas emocionales válidas, pero se pueden resolver si te esfuerzas.
6. Soporte para desenmascarar.
Cuando las personas reciben un diagnóstico, por lo general quieren ser más fieles a sí mismas. Las personas con autismo a menudo pasan toda su vida «enmascarando» u ocultando sus rasgos autistas para parecer más «normales». Incluso pueden disfrazarse un poco con sus parejas. Aceptar el diagnóstico de autismo les ayuda a permitirse aceptar ciertos comportamientos que ahora entienden.
Es posible que se sienta incómodo al ver algunos de los lados «reales» de su pareja que siempre han ocultado, tal vez se están expresando más abiertamente. inquietud, o tal vez comiencen a balancearse frente a ti. Pero a pesar de cualquier incomodidad que pueda sentir, es importante que reconozca la tensión que el comportamiento constante probablemente esté ejerciendo sobre ellos, y lo importante que es para usted apoyarlos a medida que se vuelven más auténticos.
Brindar el tipo adecuado de apoyo durante este momento crítico en la vida de su pareja lo ayudará a avanzar de una manera más feliz y compasiva. Si necesitas a alguien con quien hablar sobre tus sentimientos, buscando ayuda de un terapeuta puede ser útil.
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