5 trucos para prevenir desastres festivos

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En medio de alegres villancicos y luces centelleantes, ha llegado la temporada de emoción festiva. Escucho esto de los clientes todos los días:

• «¡Si mi hijo no viene por Navidad, arruinará todo!»
• «Estar solo en vacaciones es lo peor. Quiero tirar una manta sobre mi cabeza y está durmiendo durante las próximas dos semanas».
• «Será terrible, un verdadero desastre, si mi vil hermana se presenta en nuestra celebración familiar, pero nuestra madre insistió…»
• «Especialmente después de que mi madre falleciera el verano pasado, quiero mantener vivas las tradiciones de las vacaciones familiares. memoria, pero ninguno de mis hermanos quiere juntarse. Todos quieren sus propias pequeñas vacaciones en lugar de una gran familia y eso me rompe el corazón…”

Por supuesto, los familiares problemáticos, las sillas vacías en la mesa, un día festivo solo, un cambio repentino en las tradiciones o estilos conflictivos de celebración pueden ser un desafío y hacer que el ambiente festivo sea esquivo. Pero hay formas de prevenir desastres y devolver la alegría a la temporada navideña.

1. Elimina las palabras «destrucción», «catástrofe» y «catástrofe» de tu vocabulario

La ausencia de un ser querido, ya sea por muerte, distanciamiento o simplemente otros planes, puede ser triste, pero no significa necesariamente que no haya alegría en tus días. Puedes disfrutar de la gente que está allí para celebrar contigo. Puede calentarse con los recuerdos del pasado y, en algunos casos, con la esperanza para el futuro. Puede ser una fiesta agridulce con una combinación de dolor, amor y la risa. Permitirse sentir algo de alegría a pesar del dolor puede ser curativo.

Si un pariente se porta mal en sus vacaciones familiares, respire hondo y haga todo lo posible para mitigar el daño, pero no permita que esa persona o incidente arruine el día. Recuerda que no puedes controlar las elecciones o acciones de otra persona, pero puedes controlar tu reacción.

2. Reformatear eventos

Puede convertir la frustración o el desafío en una oportunidad a través de la reformulación. Supongamos que organizó un horario lujoso y solo se presentó una pequeña cantidad de invitados esperados. Vuelva a enmarcarlo como una oportunidad para tener una Navidad acogedora y pasar más tiempo con las personas que vinieron a celebrar con usted.

Si tus hermanos deciden alejarse de la gran reunión familiar después de la muerte de tus padres, puedes aprovechar esta oportunidad para crear nuevas tradiciones con tu familia inmediata. Si se encuentra de vacaciones solo, considérelo como una oportunidad para pasar sus vacaciones completamente a su manera. Esto podría significar comer comida para llevar mientras ves tus películas navideñas favoritas. Podría significar hacer cosas en las que otros miembros de su familia nunca pensarían, como ir a la misa de medianoche en Nochebuena y volver a conectarse con espiritual el significado de las vacaciones.

O puede significar un deseo voluntario de animar a otros. Un amigo, uno tras otro divorcio, se convirtió en voluntario en una organización benéfica que alimenta a las personas sin hogar con comidas festivas y encuentra una nueva alegría en la caridad. Mi hermano Mike vio la primera Navidad después de la muerte de nuestra querida tía Molly, quien hizo que todas nuestras fiestas fueran especiales, como una oportunidad para hacer algo completamente diferente. Él y su novia hornearon galletas y las llevaron a un hogar de ancianos local, donde no solo repartieron golosinas, sino que también pasaron tiempo visitando a los pacientes, algunos de los cuales rara vez tenían visitas.

Lo vio como una forma de sanar y de honrar a nuestra tía anciana emocionalmente generosa que nos había dado tanta alegría a lo largo de los años.

3. Domina tus expectativas

Esto puede significar que no espera que los demás disfruten celebrando las festividades tanto como usted, o que pasen mucho tiempo con usted cuando pueden tener muchos compromisos urgentes para las festividades.

También puede significar que no esperas demasiado de ti mismo. Aprendí esto de la manera más difícil hace unos años, poco después de que mi esposo Bob y yo compráramos nuestra primera casa y luego decidiéramos organizar tres fiestas navideñas seguidas. El primer día es dic. 23—Cociné un pavo con todas las guarniciones para mi hermano, que era un médico recién nombrado en formación médica que iba a trabajar en Nochebuena y Navidad, y para nuestra tía Molly. Al día siguiente, Nochebuena, preparé una cena festiva de jamón para mis suegros. En Navidad me puse a preparar otra cena de pavo y guarniciones para mi hermana y dos primos y sus esposas.

En medio del día de Navidad, la sartén del pavo se abrió y se derramó el jugo y la grasa del pavo. Mientras el humo salía de la estufa, me convertí en una bruja chillona que ordenó a nuestros invitados salir al patio a pesar del clima frío y lluvioso. Obedecieron apresuradamente. Limpié el horno, encontré un asador de pavo nuevo para seguir cocinando y llevé a mis confundidos invitados a la casa. La cena fue excelente ya tiempo. Sin embargo, juré entonces que nunca volvería a organizar tres fiestas navideñas en tres días. y yo nunca Ahora mi esposo, mi hermana y mis primos se ríen cuando recordamos esa época, y la pregunta que siempre surge es: «¿Quién eras?». ¿pensar?»

4. Planifica estratégicamente

Anticípese a las dificultades y anuncie sus reglas con anticipación a todos los visitantes de la fiesta festiva que está organizando. Si se trata de una gran reunión familiar en el lugar de otra persona, hable con el anfitrión y/o con los que asistirán con anticipación para idear algunas estrategias para evitar discusiones políticas u otro comportamiento problemático. Tal vez hable en privado con personas que han causado desastres durante las vacaciones en el pasado y pídales ayuda para evitar que vuelva a suceder.

Una clienta mía, Pam, me dijo recientemente que estaba hablando con su hermana de mentalidad política en un intento de evitar otra disputa política entre los miembros de la familia. «Le dije a mi hermana que, aunque tenemos puntos de vista políticos diferentes, lo más importante es que nos amamos y, para tener las mejores vacaciones posibles, debemos ahorrar política «Este año está fuera de la mezcla», dijo. “Mi hermana estuvo de acuerdo conmigo, especialmente cuando le dije que tenía planeado hacer este pedido a todos los miembros de la familia”.

Mi amiga Cecile estaba hablando con su maravillosa pero problemática amiga Lisa antes de su fiesta de Nochevieja el año pasado. “Yo no diría que Lisa es alcohólico pero a veces, cuando bebe, se emborracha y, francamente, asqueroso, me dijo. – Entonces decidí que el año pasado solo serviría sidra espumosa y avisaría a la gente con anticipación, incluida Lisa. Le dije que me gustaba mucho cuando estaba sobria y que con sidra espumosa todos podíamos ser los mejores. Resultó bien. Todos lo pasamos bien y comenzamos 2022 sin resaca».

A veces, la planificación estratégica significa decirles a los demás por adelantado lo que quiere o no quiere hacer este año.

Mi amigo Chuck, quien perdió a su esposa durante 43 años en septiembre, les dice a sus seres queridos que no está de humor para fiestas este año. «Me siento rodeado de amigos y familiares amorosos y afectuosos», me dijo. “Pero realmente quiero estar sola este año, llorar, reflexionar y sanar a mi manera. Es difícil decírselo a la gente. yo miedo pensarán que estoy loco o se sentirán ofendidos porque no quiero aceptar sus amables sugerencias para reuniones festivas. Pero necesito estar solo ahora, y también necesito confiar en que aquellos a los que más amo lo entenderán».

5. Usa el humor para resolver desacuerdos

Esto puede ser especialmente útil cuando su estilo de celebración es muy diferente al de otro ser querido. Tal vez una persona disfrute de las fiestas tradicionales con música y multitudes. Otro puede preferir unas vacaciones más cortas con un mínimo de alboroto. Ambas formas de celebrar pueden ser geniales, siempre y cuando puedan ver sus diferencias bajo una luz humorística y disfruten simplemente de estar juntos al estilo del anfitrión.

Abandonado a mis propios recursos, tiendo a gravitar hacia la tradición. Me encantan los árboles de Navidad, la música de la temporada y una suntuosa cena de pavo con familiares y amigos. Mi hermano Mike es un minimalista. Suele prescindir de un árbol. La magia de la música festiva lo elude. Su preferencia por los platos festivos tiende al eclecticismo.

Nos tomamos el pelo con delicadeza sobre nuestras diferencias y, dependiendo de quién sea el receptor, hemos aprendido a seguir la corriente. Hace unos años, estaba en la casa de Mike durante las vacaciones y me encontré respirando hondo cuando me di cuenta de que la Navidad se parecía a cualquier otro día del año a medida que se acercaba el mediodía. Me obligué a no decir nada, pero mi hermano notó mi vergüenza. «Simplemente no voy a tener una de tus extravagancias navideñas», dijo con una sonrisa mientras me apretaba el hombro. Pero no te preocupes. Este año, vamos a celebrar al estilo de Mike. Ahí estarán ser una fiesta Voy a pedir comida china para llevar para la cena.

Empecé a decir «¿¿¿Qué???» Pero luego cambió de opinión y se rió. Y tuvimos una cena maravillosa y celebramos la festividad.

Será una Navidad tranquila este año ya que mi esposo Bob y yo estamos en casa en Arizona. ¡Y creo que la comida china para llevar será perfecta para nuestra fiesta navideña!

Esta es una nueva tradición familiar.