5 lazos que unen la mejor amistad

Las relaciones con los amigos son una fuente de bienestar importante pero poco estudiada a lo largo de la vida. Amistad La investigación tiende a centrarse en niños o adolescentes, pero rara vez analiza las cualidades que sustentan las amistades cuando las personas se vuelven adultas. Pero si piensa en los aspectos de su vida que le brindan la mayor satisfacción, es probable que sus amigos estén en la parte superior de la lista. ¿Cuál podría ser la razón de la brecha entre la vida real y la psicología académica?

Cuando piensas en esta pregunta, puede que inmediatamente te venga a la mente que la amistad no es realmente tan fácil de definir, y mucho menos de explorar. Puedes ser amigo de alguien que conoces. infancia o recientemente se han vuelto muy cercanos a los padres en la escuela de su hijo. Tal vez consideres que tu mejor amigo es la persona que ves todos los días en el gimnasio, o un colega que tiene problemas similares en casa. La variedad potencial de amigos parece infinita. ¿A quién pondrías bajo el microscopio si tuvieras que informar solo a uno de estos amigos al investigador?

Vientos cambiantes de la dinámica de la amistad en la edad adulta

Por más difícil que sea identificar al amigo más importante en tu vida ahora, piensa en los amigos que tenías cuando eras más joven. ¿A cuántos de ellos todavía consideras cercanos? ¿En qué se diferencia esta relación de la nueva que creaste? Es posible que tu mejor amigo de la escuela secundaria ahora viva lejos de ti, pero puede haber aspectos de esa amistad que sientas que son irreemplazables. ¿Cuál crees que es la diferencia entre lo que significan para ti tus amigos más antiguos y los que has adquirido recientemente?

Según un nuevo estudio sobre la amistad en la edad adulta temprana realizado por el psicólogo turco Çigdem Yavuz Güler y sus colegas (2022), «De acuerdo con las necesidades cambiantes de las personas a lo largo de su ciclo de vida, la forma en que las personas perciben y definen la amistad, así como sus expectativas de amistad». (pág. 3). Este punto refuerza la importancia de considerar una perspectiva de desarrollo al investigar amistades. De hecho, como señalan los autores, «aunque el número de amistades disminuye en la edad adulta, la naturaleza de las relaciones se profundiza» (p. 4). Al final de la vida, aunque es posible que algunos de estos amigos mayores ya no estén, las amistades con los vecinos pueden apoyar la salud mental.

Los autores señalaron que es importante formular una definición de amistad porque puede tener muchos significados. Esta es la definición que ofrecen: “la amistad se puede definir como una relación voluntaria y recíproca de compañerismo, historia compartida, intimidady aprecio mutuo más amigos que se tratan como iguales” (p. 25).

Con esta definición en mente, puedes entender que el período de «desarrollo de la edad adulta» (18 a 30 años) puede presentar aspectos únicos en la formación de amistades. Los autores turcos (de la Universidad Fatih Sultan Mehmet Vakif de Estambul) optaron por utilizar este período de la vida para informar su comprensión de algunas de estas dinámicas.

Buscar conexiones

Usando un método de grupo focal con muestras de adultos jóvenes universitarios y no universitarios, los investigadores turcos realizaron entrevistas con pequeños grupos reclutados a través de métodos en línea. En un grupo focal, los participantes comparten ideas sobre las preguntas planteadas por los investigadores. Luego, los investigadores pueden analizar sus respuestas utilizando un software diseñado para identificar temas subyacentes. Este es un enfoque excelente en aquellas áreas de investigación que no tienen cuestionarios bien establecidos.

Aquí hay algunos ejemplos de preguntas para darle una idea de lo que sucedió en los grupos focales. Mira cómo las responderías:

1. ¿Qué significa para ti la amistad?
2. ¿Qué significa para ti tu mejor amigo?
3. ¿Tu amistad afecta tu estilo de vida?
4. ¿Ha cambiado tu perspectiva sobre la amistad con el tiempo?
5. ¿Qué compartes con tu mejor amigo?
6. ¿Estás peleando con tu mejor amigo? ¿Sobre qué estás discutiendo? ¿Cómo resuelves el conflicto?

Ahora que ha pensado un poco en estos temas, debería poder relacionarse con los temas principales que Guler y sus colegas identificaron a través del análisis de texto. Caen en estas categorías, cada una de las cuales se muestra con ejemplos:

Procesos conductuales:

• Intercambio de emociones, pensamientos y actividades.
• Pasar momentos agradables y placenteros juntos.
• Proporcionar apoyo financiero o emocional.
• Mantén los límites incluso durante las relaciones.
• Autosacrificio por el bien de tu amigo

Procesos cognitivos:

• Confía en un amigo; una sensación de seguridad
• Estar en armonía; complementándose unos a otros
• Deseo de mantener relaciones amistosas.
• Ser atento, cuidadoso, respetuoso.

Procesos afectivos:

• La presencia de una conexión emocional y un sentido de apego.
• La sensación de que una persona llena un vacío importante

Características estructurales:

• Ser transparente, sincero y honesto.
• Tener cualidades similares a las de tu amigo, pero también disfrutar de las diferencias.
• Emociones recíprocas y comportamiento.

Cualidades de desarrollo características de la edad adulta:

• Ayudar a otra persona a crecer
• Aceptar los defectos de un amigo
• Aprendiendo de experiencias de amistad anteriores.
• Instalación archivo adjunto cautiverio
• Convertirse en compañeros de vida
• Adaptación a matrimonio y mas grande red social

Volver la mirada de la amistad hacia uno mismo

Ahora que has leído las cinco señales clave de la amistad, ¿cómo es tu persona más cercana? Cuando llegues a la última categoría de la juventud, quizás te preguntes si las amistades que tienes ahora (una vez que hayas pasado esta etapa de la vida) serán diferentes a las que tenías entonces.

Si eres un adulto joven, puedes hacer este ejercicio en la dirección opuesta y preguntarte cómo podría cambiar. Tal vez la diferencia clave entre los jóvenes y los mayores es el encaje de la amistad en un tejido social más amplio, que evoluciona a medida que se amplía su rango de experiencia. Sin embargo, independientemente de la edad, aún puedes ayudar a tu mejor amigo a crecer. También puede requerir más esfuerzo mantener ese sentimiento de «compañero de por vida», pero en el fondo puede ser una cualidad que se ha conservado con el tiempo.

Mirando hacia atrás a los cuatro signos de amistad anteriores, ¿cuántas casillas puedes marcar cuando se trata de la persona que consideras tu amigo más cercano? ¿Haría todo lo posible para ayudar a esa persona, incluso si le cuesta? ¿Usted y su amigo se ríen mucho de vez en cuando? Desde el punto de vista del comportamiento, dado que es posible que tenga otros compromisos contrapuestos, ¿puede encontrar un día o una noche solo para ustedes dos? En cuanto a su propia pareja e hijos, ¿están comenzando a crecer los lazos que los involucran a ellos también?

En resumen, Guler et al. El estudio describe el marco básico de las amistades entre adultos y sugiere áreas en las que pueden cambiar y desarrollarse. Todas las relaciones pueden afectar el bienestar de una persona. Las amistades tienen características distintivas que pueden contribuir a este bienestar, especialmente cuando obtienes una idea de los factores que pueden ayudarlos a darse cuenta de su capacidad para contribuir a la realización de ti y de tu amigo a lo largo de tu vida.