3 razones por las que te aburren las relaciones saludables

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Entonces tienes una relación sana llena de amor y te sientes seguro con tu pareja, pero te sientes aburrido e inquieto. Te preguntas por qué te sientes así cuando es todo lo que siempre has querido. Tal vez te estremezcas al recordar todas las conversaciones que has tenido con amigos y familiares sobre lo frustrado que estabas por las relaciones insatisfactorias del pasado que estaban «llenas de drama». Pensaste que finalmente habías descifrado el código cuando conociste a tu pareja actual, porque las cosas no eran tan complicadas como en relaciones anteriores, y quizás por primera vez en la historia, te sientes emocionalmente seguro en una relación.

Muchas personas creen que si están aburridos en una relación, significa que la relación está condenada al fracaso y que deben romper con su pareja, aunque esto podría significar que están en una relación sana.

Si estás aburrido en una relación, puede estar relacionado con tu patrón de relación. A menos que tuvieras un modelo a seguir saludable Relaciones románticas creciendo, entonces se pueden sentir relaciones saludables y consistentes aburrido a ti o como si «no hubiera chispa».

Una plantilla de relación es a menudo la base sobre la cual se interpreta la compatibilidad de una pareja y contiene creencias fundamentales que se aprendieron desde el principio sobre el amor. investigar han demostrado que las parejas románticas que parecen exhibir cualidades similares a las de sus cuidadores principales son comunes.

Cuando conoce a alguien que le recuerda a una persona importante de su pasado, puede sentir una conexión inmediata con ellos si la dinámica de la relación refleja su patrón de relación inicial.

Si te sientes aburrido en tu relación, considera si alguna de estas razones podría estar en juego:

1. Estás acostumbrado a una relación que se siente como una montaña rusa emocional.

Si ha tenido muchos altibajos en su relación anterior, probablemente haya experimentado un fenómeno conocido como refuerzo intermitente.

Al igual que los juegos de azar, hay bastantes inquietud se involucra en un refuerzo periódico debido a la incertidumbre de cuándo ocurrirá el próximo «golpe» o relación alta. Incluso si hay más bajos que altos, alguien puede aferrarse a la relación con la esperanza de poder volver a los altos de la relación que alguna vez experimentaron.

Considerando esto investigar han demostrado que el aumento de la ansiedad puede aumentar los sentimientos atracción hacia una pareja potencial de lo que uno podría sentir, el mismo fenómeno puede ocurrir cuando estás en una relación que se siente como una montaña rusa emocional.

Porque nuestros cerebros están conectados para pagar atención a nuevos estímulos, se puede dar por sentada una relación estable y consistente porque su cerebro se ha adaptado a la emoción que viene con una nueva relación. Esto es especialmente cierto si estás acostumbrado a una relación que a menudo se siente como una montaña rusa emocional.

Las relaciones que se sienten como una montaña rusa emocional a menudo causan ansiedad e incertidumbre sobre lo que sucederá en el futuro o cuándo ocurrirá el próximo estallido y, por lo tanto, estos sentimientos pueden malinterpretarse como emoción, pasión y química fuerte.

Si esta fue tu experiencia en una relación anterior y conoces a alguien que es estable y no causa el mismo tipo de ansiedad, puedes asumir erróneamente que no hay química o percibir la relación como aburrida.

2. Te diste cuenta desde el principio que tienes que trabajar en exceso en la relación a expensas de ti mismo.

Si creciste en una familia donde uno de los padres asumió el papel de principal vigilante o crianza, es posible que hayas aprendido que el amor se trata de permanecer en una relación a expensas de ti mismo, que el amor debe ganarse, o que tienes que probarte a ti mismo o «luchar por él». para que la relación dure.

Como adulto, puede que descubras lo que más te atrae una relación en la que te parece natural convencer al otro de tu valía, asumir el papel de cuidador o tratar de controlar el estado de ánimo de tu pareja andando con pies de plomo.

Cuando asumes el mismo papel en el que te viste crecer, te sientes como en casa porque es muy familiar. La atracción por este tipo de dinámica de relación y la química que sientes pueden ser especialmente fuertes, lo que dificulta dejar de lado las relaciones poco saludables que reflejan la misma dinámica que presenciaste cuando eras niño.

Entonces, cuando te encuentras con una relación sana y equilibrada que no requiere que seas hiperactivo o que sacrifiques tus necesidades y sentimientos auténticos para apoyarlos, puede parecer aburrido al principio porque la relación no está motivada. subconsciente el deseo de salvar a otra persona o de demostrar su valía.

3. Estás acostumbrado a encontrar aburridas las relaciones permanentes y saludables.

Si aprendió desde el principio que el amor romántico a menudo es impredecible o contradictorio, es posible que se sienta más atraído por parejas que evitan o que no están emocionalmente disponibles.

Cuando tienes sentimientos no resueltos sobre la dinámica de la relación que experimentaste mientras crecías, tal vez una parte de ti inconscientemente espera que tal vez eso más adelante, su experiencia será diferente, lo que puede parecer como esperar que pueda convertir a una pareja emocionalmente no disponible en disponible, o demostrar su valía para que no lo deje.

Entonces, cuando te encuentras en una relación saludable y consistente que no requiere que repitas la misma dinámica, puedes sentir que «falta algo» porque la tensión habitual no está presente y la relación no está impulsada por un subconsciente. deseo de tener una experiencia diferente. Como resultado, es posible que la relación te resulte aburrida porque no implica el mismo nivel de ansiedad e inseguridad que tenía tu relación anterior.