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Todas las relaciones pasan por momentos difíciles, pero cuando los momentos difíciles cubren la mayor parte del territorio de la relación, puede sentir que es hora de repensar la permanencia de su relación. casamiento. Aquí hay 13 señales de que su relación está llegando a su fin:

  1. Abuso de cualquier tipo: físico, emocional, verbal, sexualfinanciero, espiritualetc.— está presente y no hay deseo de reconocer la violencia por parte del abusador o de detener tal comportamiento.
  2. No hay respeto mutuo ni cariño entre usted y su pareja, y su pareja no está dispuesta a pensar en cambiar su comportamiento.
  3. La apatía hacia los demás ha reemplazado el cuidado mutuo.
  4. Decide tomar una mirada objetiva a su relación, y cuando considera los pros y los contras de permanecer juntos, los contras superan seriamente a los pros.
  5. Cualquier diferencia de opinión entre usted y su pareja se convierte rápidamente en una discusión, y nadie quiere ceder. La lucha y el silencio reemplazaron las negociaciones y los debates. Es imposible resolver las diferencias ahora porque ni tú ni tu pareja ven ningún beneficio en ceder.
  6. tu pareja tiene dependencia—ya sea a sustancias o a procesos— y se niega a reconocer su adicción o buscar tratamiento. No puedes resolver un problema si te niegas a admitir que hay un problema.
  7. Ya no compartes tus pensamientos o emociones internas con tu pareja; si lo intenta, lo desconectarán, abandonarán la habitación, expresarán una falta de interés o le pedirán que guarde silencio sobre el tema.
  8. Las conversaciones fueron reemplazadas por un mínimo intercambio de palabras. La comunicación ocurre sólo cuando es absolutamente necesaria.
  9. Tu pareja parece vivir una vida separada de la tuya: van y vienen a su antojo y se niegan a compartir contigo su paradero o sus planes.
  10. Tu pareja o tú has sido infiel al otro en lo que ambos pensaban que era un matrimonio monógamo, y no hay expresión culpa o deseo de reparar el daño deslealtad causado
  11. Temes volver a casa del trabajo y trabajas más horas para tener una razón para no volver a casa. El hogar como lugar de seguridad, protección y aceptación ya no existe de la misma manera.
  12. Sexual intimidad y el deseo entre usted y su pareja ya no existe, o se ha desarrollado una aversión o repulsión sexual, y no hay interés mutuo en resolver el problema.
  13. su fantasías el futuro ya no le concierne a su pareja, y los pensamientos de huir casi siempre están en su mente.

Qué hacer cuando te das cuenta de que tu matrimonio está por terminar

El divorcio es la solución final a un matrimonio disfuncional; sin embargo, los socios deben estar seguros de que este es el paso que quieren dar antes de solicitar el divorcio. Si ninguno de los dos está dispuesto a ayudar a que el matrimonio funcione, es hora de buscar asesoramiento legal. Los próximos pasos pueden incluir:

  1. Organiza tus finanzas si aún no lo has hecho. Esto incluye configurar cuentas bancarias individuales (si aún no lo ha hecho), cancelar cuentas de crédito conjuntas y actualizar cuentas de depósito directo y pagos automáticos desde cuentas bancarias. El dinero es un punto común de discordia durante el divorcio, así que comience a poner sus finanzas en orden tan pronto como empiece a pensar en divorciarse. Las investigaciones muestran que las finanzas de las mujeres sufren significativamente después del divorcio, así que planifique en consecuencia y haga todo lo posible para evitar tantas dificultades como sea posible.
  2. Fortalezca su propia red de apoyo personal. Las amistades se pueden perder cuando se rompe un matrimonio, así que cuide las relaciones que no quiere perder cuando usted y su pareja comiencen a vivir vidas separadas. No se puede exagerar la necesidad de un sistema de apoyo sólido: los amigos y la familia a su lado pueden ser el salvavidas que necesita cuando ya no es parte de una pareja.
  3. Reconoce lo que puedes estar sintiendo dolor cuando termina el matrimonio. Incluso cuando dejas un mal matrimonio, puedes sentir una pérdida significativa. Es normal afligirse no solo por lo que fue, sino también por lo que pudo haber sido o debió haber sido. Sin embargo, no dejes que estos sentimientos te superen. Encuentre un grupo de apoyo donde otros puedan empatizar con usted y compartir sus propias experiencias y éxitos.
  4. Encuentre un buen consejero si su red de apoyo es insuficiente o si está lidiando con estrés emocional que le impide manejar sus responsabilidades y su vida diaria. Sentimientos de abrumadora tristeza, culpa, arrepentimiento y inquietud puede reducirse con un asesoramiento eficaz.
  5. Cree nuevas rutinas para usted que involucren personas y actividades que disfrute. Ahora que ya no te define el rol que asumiste cuando te casaste, es hora de crear una personalidad independiente identidad que refleja lo que sientes que eres.
  6. Tómese el tiempo para descubrir nuevos pasatiempos o reavivar viejos intereses. También aproveche los grupos de interés en línea. Si aún no puede pagar un nuevo kayak o aventura, unirse a clubes o grupos de interés en línea puede ser una forma de comenzar a aprender y planificar para el futuro.
  7. Recuerda no renunciar a las relaciones: no todas las historias de amor tendrán un final de cuento de hadas, pero conocer gente nueva puede valer la pena el riesgo en el futuro. Tomar las cosas con calma, no esperar encontrar a su alma gemela y concentrarse en divertirse puede ayudarlo a moderar sus esperanzas de encontrar el amor de su vida.

Si los niños están involucrados

Ponga las necesidades de sus hijos primero. Asegúrese de que sus necesidades estén en el centro de cualquier acuerdo financiero con su pareja. Abordar sus necesidades emocionales con respecto a los arreglos de custodia. Apoye su ajuste general y bienestar en cualquier forma que pueda manejar.

Haga que la rutina diaria de los niños sea lo más predecible posible y similar a la rutina diaria antes del divorcio. Hay niños elástico, pero cuando sus cimientos se desmoronan, puede afectar su capacidad de «ir con la corriente». Permanecer en las mismas escuelas, participar en las mismas actividades extracurriculares y poder pasar tiempo con amigos son importantes para su bienestar general.

Sin embargo, los cambios son inevitables cuando los padres de un niño se divorcian. Si las nuevas escuelas y un nuevo hogar son parte de la vida posterior al divorcio y su hijo muestra signos de desgaste por los cambios, como regresión en su comportamiento en las primeras etapas, enojoirritabilidad, ansiedad por separación o rechazo escolar, busque asesoramiento lo antes posible. Los consejeros escolares pueden ayudar y, a menudo, hay grupos de apoyo escolares o comunitarios para niños cuyos padres están divorcio/divorciado. Los niños se benefician enormemente de la consejería individual, grupal y familiar. La consejería familiar es útil tanto antes como después del divorcio.

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