10 formas en que los empleadores pueden resolver el problema del «despido silencioso» en el trabajo

Si bien un «despido silencioso» no significa renunciar a un trabajo per se, los empleados se dan cuenta de que su trabajo no define su valor. Como resultado, establecen límites donde cumplen con los requisitos mínimos para trabajar dentro de ciertas horas de trabajo. Pero eso no es necesariamente algo malo, especialmente cuando se trata de mejorar la salud mental.

Fuente: Miljan Živković/AdobeStock

Sin embargo, hay implicaciones negativas y positivas tanto para el empleado como para el empleador que deben ser consideradas.

Beneficios del despido silencioso para los empleados:

• Disminuido estrésque pueden mejorar la salud mental y física, las relaciones y el bienestar general
• Mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal, lo que permite más tiempo para los amigos, la familia, la relajación y el cuidado personal.

Beneficios del despido silencioso para los empleadores:

• Reducir el agotamiento de los empleados, lo que puede conducir a una baja productividadausentismo, rotación, costos de atención médica, accidentes y lesiones
• Mejorar la moral de los empleados

Desventajas del despido silencioso para los empleados:

La disminución del esfuerzo o el rendimiento puede:

• Afecta negativamente la comprensión o las relaciones con su supervisor, colegas o subordinados.
• Reducir la oportunidad de movilidad ascendente en su carrera profesional.
• Reducir su sentido de conexión con su organización, lo que puede tener un impacto negativo liderazgo capacidad.
• Reducir su interés en el desarrollo profesional o las oportunidades de crecimiento y aprendizaje.

Por estas razones, se alienta a los empleados que renuncian discretamente a que hablen con un terapeuta o un consejero de carrera que pueda ayudarlos a asegurarse de que no causen auto sabotaje sino continuar trabajando de una manera más inteligente y promover el equilibrio entre el trabajo y la vida.

La desventaja del despido silencioso para los empleadores:

• Los empleados tienden a convertirse en administradores de tareas en lugar de emprendedores o líderes.
• La productividad puede ser baja
• Actitud y motivación puede ser pobre
• Menos ambición, empuje y deseo de ir más allá.
• Menos lealtad a la empresa.
• Menos participación en la cultura comunitaria, lo que baja la moral.
• Menos cooperación en equipos, lo que conduce a una mejor resolución de problemas, progreso y evolución dentro de la organización

Como psicoterapeuta, oradora corporativa y capacitadora con más de 20 años de experiencia, he compartido cómo crear un ambiente de trabajo más inclusivo con líderes en organizaciones de todos los tamaños, donde los empleados se sienten más valorados, mejorando así la retención de empleados. En tiempos como estos, existen oportunidades únicas para atraer y retener a los mejores talentos.

Diez maneras de lograr dejar de fumar tranquilamente

1. Tenga expectativas realistas sobre la carga de trabajo y las horas de trabajo de los empleados. Cuando los empleados tienen una comprensión más clara de los límites de su trabajo y la cantidad de horas que trabajarán, hay efectos positivos en la salud mental. Reducir el agotamiento de los empleados puede conducir a una mayor productividad, menor ausentismo y rotación, menores costos de atención médica y menos accidentes y lesiones en el lugar de trabajo, mejorando así los resultados de su empresa.
2. Promover el equilibrio entre la vida laboral y personal facilitando la mayor flexibilidad posible en los horarios de trabajo. Las opciones incluyen habilitar el trabajo remoto o usar un modelo de lugar de trabajo híbrido. Para resolver este problema, algunos empleadores están explorando una semana laboral de cuatro días. Pueden ser cuatro jornadas de diez horas o cuatro jornadas de ocho horas. Nuevo mundial investigar reconoció que esta es una gran victoria para las empresas y sus empleados.
3. Cultivar una cultura corporativa de liderazgo consciente y seguridad psicológica. Los empleados deben sentirse cómodos hablando honestamente sobre el agotamiento y otros problemas personales o de salud mental que puedan estar afectando su trabajo. La pandemia fue global, colectiva, crónica trauma esto causó muchas consecuencias para la salud mental, incluido el agotamiento clínico, que afectó negativamente la productividad en el lugar de trabajo. De acuerdo a Organización Mundial de la Salud745.000 personas mueren al año por fatiga y agotamiento. Es fácil ver por qué el agotamiento es una razón importante para la renuncia. Y el último estudio² muestra que la mayoría de los estadounidenses (89 por ciento) que dejaron sus trabajos en 2021 o planeaban irse en un futuro cercano dijeron que se sentían quemado y no es compatible.
4. Proporcionar beneficios para la salud. Busque formas de proporcionar beneficios de salud y bienestar. Soporte emocional mejore el equilibrio entre la vida laboral y personal y mantenga a sus empleados sanos y felices. Considere los programas de asistencia para empleados (EAP), las suscripciones corporativas a atención programas como Calm o Headspace, seminarios web regulares y capacitación personal sobre temas que van desde la salud mental hasta alimento. Reducir el estrés puede mejorar la salud mental y física, las relaciones, finanzas, y bienestar general. Un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida permite más tiempo para los amigos, la familia, la relajación y el cuidado personal.
5. Haz crecer una comunidad. Muchas de las empresas de mis clientes me cuentan regularmente que, en la cambiante dinámica de la fuerza de trabajo actual, es común ver a los empleados convertirse en administradores de tareas en lugar de emprendedores o líderes. Para abordar este problema, proporcione capacitación periódica sobre diversidad, equidad e inclusión (DEI), grupos de recursos para empleados (ERG) y programas de tutoría para que los empleados se sientan vistos, escuchados, valorados y apoyados. Proporcione desarrollo profesional y oportunidades de aprendizaje y crecimiento, y desarrolle relaciones con mentores que pueden ser clave para dar forma al éxito profesional futuro.
6. Motivar a los empleados. Introducir bonos financieros por alcanzar ciertos indicadores para motivar a los empleados a trabajar más duro. Busque oportunidades de promoción o avance dentro de la empresa u otras ganancias financieras.
7. Muestra gratitud. Dar más reconocimiento público y aprecio a las personas ajenas a la empresa. En el reciente Encuesta de gestión de la investigación de la sociedadEl 80 por ciento de las organizaciones informaron tener un programa de reconocimiento de empleados.
8. Haz que tu misión sea importante. Según un reciente Encuesta de Deloitte, Gen Z y Millennials se sienten agotados y quieren un trabajo más flexible y enfocado que impulse el cambio social en una organización que hace el bien en el mundo. Recuerde regularmente a los empleados la misión de su empresa en reuniones o durante la comunicación para cultivar un sentido más profundo de significado y propósito en su trabajo y un sentido de pertenencia.
9. Una organización saludable comienza desde arriba. Asegúrese de que sus principales líderes y gerentes se sientan apoyados y energizados. Considere un retiro de liderazgo o una reunión individual para abordar problemas de salud mental.
10. Siempre buscando aprobar. Realice revisiones de 360 ​​grados y encuestas anónimas de satisfacción de los empleados para identificar áreas de mejora. Los empleados pueden encontrar claridad sobre qué necesidades específicas les faltan completando un autoayuda la rueda de la satisfaccion laboraluna herramienta innovadora desarrollada por mí.

A medida que persiste el «rechazo silencioso», los empleadores y gerentes tienen oportunidades para mejorar la salud mental y el equilibrio entre el trabajo y la vida tanto para los empleadores como para los empleados. Considere un programa de bienestar corporativo como Cómo arreglar su mentalidad financiera: un programa de entrenamiento mental para una vida feliz alentar saludable dinámica del lugar de trabajo que le permitan a usted y a sus empleados prosperar.

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