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Los jóvenes en los EE.UU. no Bien. Si bien las amenazas tradicionales para la salud, como conducir ebrio, un adolescente el embarazoy de fumar disminuyó, surgió una nueva amenaza apareció: mala salud mental. Tanto es así que en el otoño de 2021, la Academia Estadounidense de Pediatría, la Academia Estadounidense de Niños y Adolescentes Psiquiatríay la Asociación de Hospitales Infantiles anunciaron todo emergencia nacional en la salud mental de niños y adolescentes.
¿Qué fuerzas han conspirado para provocar un fuerte deterioro de la salud mental? Los investigadores están considerando varias posibilidades. Global anomia puede estar en el juego. Los jóvenes miran el futuro con horror, lo cual es comprensible razones: Cambio climático; inestabilidad global; problemas financieros; terrorismo; violencia armada grotesca; y ahora la amenaza potencial de salirse de control AI. El COVID-19 La pandemia tampoco ayudó, aumentando el aislamiento de los jóvenes, el estrés y miedo.
Algo observadores también señaló con el dedo a los contemporáneos paternidad prácticas que pueden producir descendencia psicológicamente más frágil. Sin embargo, es importante entender que los padres son generalmente los transmisores de la cultura. Tienen la tarea de transmitir valores culturales, costumbres y herramientas a sus hijos. Dentro de una amplia gama de competencias normales, los padres son bastante intercambiables en términos de su contribución a la salud y el desarrollo psicológico de un niño. La mayoría de nosotros hubiéramos resultado iguales si hubiéramos sido criados por los vecinos de nuestros padres.
Así, cuando hablamos de padres, hablamos de cultura. La cultura estadounidense actual es hipercompetitiva, astuta, rotocruel, y hundirse en miedo. nuevo datos sugieren que los padres en los EE. UU. están tan preocupados y deprimido como sus hijos. Crianza de los hijos prácticas reflejan esta realidad cultural convirtiéndose a la vez inquietudorientado a la seguridad. Esto es problemático porque un enfoque ansioso en la seguridad les comunica a los niños que el mundo es peligroso, que el niño es vulnerable y que su vulnerabilidad es una característica central de su vida. identidad. Como ya escribí aquí En el pasado, enseñar a los niños que el mundo es peligroso no les beneficiaba. Definirse a sí mismo por su vulnerabilidad es minimizar su potencial.
Recientemente, los datos han convergido en otro principal sospechoso: el desarrollo de los teléfonos móviles y las redes sociales. Los estudios muestran un aumento en los problemas de salud mental coincidió en estrecha relación con el crecimiento y la penetración en el mercado de las redes sociales y los teléfonos móviles. Por supuesto, la nueva tecnología tiene algo positivo usos y efectos. Sin embargo, también parece tener un lado oscuro, especialmente para los jóvenes que lo usan con frecuencia.
En primer lugar, ahora parece que las redes sociales no han cumplido gran parte de su promesa inicial. Se suponía que las redes sociales traerían nuevas voces a la conversación. En cambio, condujo a la distribución de todas las voces en cámaras de eco estrechas y separadas. En lugar de una conversación colectiva con muchas voces, ahora tenemos muchas conversaciones separadas, cada una con una sola voz. Esto conduce a un debilitamiento de los lazos sociales. No hay nada más que todos veamos, experimentemos o aceptemos. Debido a que las redes sociales unen a personas de ideas afines, en realidad todos estamos hablando con nosotros mismos. También se suponía que las redes sociales unirían a las personas, pero las personas que pasan mucho tiempo en ellas se sienten más, no menos. solitario.
Tanto el contenido como los procesos de las redes sociales pueden contribuir a su impacto negativo. Contenido-inteligente, las redes sociales presentan una imagen sesgada y distorsionada del mundo. El contenido se crea para aumentar las visualizaciones, por lo que brinda a los consumidores más de lo que es probable que vean, no más de lo que necesitan, lo que es importante o lo que es bueno. Además, gran parte del contenido es basura, pero no existe un control de la verdad en las redes sociales y es difícil distinguir la información confiable de la no confiable. El contenido falso, engañoso o malicioso está en todas partes; pero los medios no dan a los jóvenes las herramientas para separar la verdad de la mentira, la realidad de la ficción, lo trivial de lo profundo y, cada vez más, lo bot de lo humano.
En cierto modo, el contenido de las redes sociales está demasiado filtrado y no lo suficientemente filtrado. Demasiado filtrado porque los algoritmos solo muestran lo que es probable que veas. No suficientemente filtrada porque los jóvenes tienen acceso a cosas que tradicionalmente han sido controladas y curadas por padres, maestros y otros agentes sociales, o han venido gradualmente más tarde en el proceso de desarrollo. La información de las redes sociales llega a los niños temprano y con fuerza. Es como darle un coche de carreras a un niño de 12 años. Esto es un peligro.
Desde una perspectiva de proceso, las redes sociales presentan un problema de dosificación. Las redes sociales son continuas; un flujo continuo de estimulación las 24 horas del día, los 7 días de la semana, datos, imágenes y sonidos convincentes, siempre nuevos, siempre disponibles. Esta generosidad de elección esconde una verdad más oscura: las redes sociales crean la ilusión de libertad al brindarte muchas opciones pequeñas mientras usurpan tu elección más grande: estar o no estar en las redes sociales. Puede desplazarse hacia abajo, twittear, deslizar hacia la izquierda y hacer clic. Pero cada vez más a menudo no puedes hacerlo libremente en vivo sin las redes sociales.
En términos de proceso, las redes sociales son similares a la industria alimentaria en los EE. UU. La industria alimentaria está motivada para que compremos más alimentos, no para proteger o mejorar nuestra salud. Con este fin, ha pirateado nuestras preferencias evolutivas. Evolucionamos para amar los dulces porque eran un representante de la bondad. alimento, frutas y verduras maduras. Evolucionamos para comer en exceso porque es una adaptación en tiempos de escasez. La industria alimentaria ha eliminado la dulzura de los nutrientes, los ha unido a los malos y ha aumentado la producción, convirtiendo el antiguo déficit en un excedente. Así que comemos cosas poco saludables, y en exceso.
Fuente: Pixaline para Pixabay
Del mismo modo, la motivación detrás de las redes sociales es hacer que las uses más, no enseñarte o ayudarte a prosperar. Por lo tanto, rompió nuestro deseo innato de novedad y nuestra habilidad para la comparación social, los cuales evolucionaron porque eran útiles, para crear un entorno de novedad constante y comparación social imposible. Periódicamente, ocurrieron nuevos eventos. Suceden todo el tiempo en las redes sociales. Estamos acostumbrados a compararnos con la persona más hermosa del círculo más cercano de nuestra tribu. En las redes sociales nos comparamos con la persona más bella del mundo. No es de extrañar que nos sintamos constantemente distraídos, inadecuados e inexpertos. FOMO.
Si te tiro al río antes de que aprendas a nadar, lo más probable es que te ahogues. Pero no es tu culpa. Este es mi derecho por ponerte en un ambiente que no puedes manejar. Del mismo modo, no se puede tener un entorno en el que la información esté siempre disponible, sea nueva y se adapte a los gustos individuales, y se espere que las personas la consuman de manera responsable. Nuestros sistemas autónomos están cada vez menos equipados para hacer frente al entorno tecnológico que hemos creado. No es de extrañar que los jóvenes enfatizado.
En su persistente y eficaz entusiasmo en nuestro tiempo y atención, las redes sociales también le quitan tiempo a otras cosas importantes. Por un lado, lleva tiempo. dormir. La falta de sueño, a su vez, está causalmente relacionada con una disminución del estado de ánimo y una disminución del nivel general de funcionamiento. Además, las redes sociales restan tiempo al aprendizaje productivo, incluido el aprendizaje de habilidades sociales.
En este sentido, las redes sociales son similares pornografía. La pornografía moderna en Internet nos brinda las dos cosas que hemos evolucionado para desear: variedad y acceso, pero en su mayoría es masturbación y carece de los «nutrientes psicológicos» del contacto humano vivo. Criado en la pornografía, te perderás dentro de una persona viva. sexual reunión. Las redes sociales brindan a los niños una experiencia similar: novedad y acceso ilimitados sin los nutrientes psicológicos, y las habilidades necesarias para la interacción humana en vivo. No es sorprendente que las relaciones se deterioren y soledad aumenta
El impacto de la avalancha de las redes sociales puede verse amplificado por el hecho de que ha coincidido con una disminución de la edad. pubertad. Durante el siglo pasado, la edad de pubertad cayó notablemente. Cuando comienza la pubertad, el cerebro comienza a percibir claramente las señales sociales y de estatus. La madurez psicológica necesaria para resolver cuestiones de identidad y valor tiende a quedar rezagada con respecto al desarrollo físico. Las redes sociales inundan a los jóvenes con información relacionada con la identidad y el estatus antes de que desarrollen la capacidad de considerar tales temas, dejándolos abrumados.
¿Qué se puede hacer para gestionar las redes sociales? Por analogía, considere cómo luchamos contra el tabaquismo: limitamos el acceso y la disponibilidad al limitar dónde (ya quién) se puede anunciar, vender y usar el tabaco. Aumentamos el costo. Educamos al público sobre los peligros del tabaco y responsabilizamos a las empresas tabacaleras ante los tribunales por prácticas engañosas. Atacamos el factor de frialdad de fumar mostrando modelos a seguir de no fumadores en los medios. Desarrollamos programas y herramientas que ayudan a las personas a dejar de fumar.
Similar multi nivel se necesitarán esfuerzos para manejar los efectos negativos de las redes sociales. Debe haber reglas sobre quién puede tener acceso a qué. tendrá que ser educación sobre los riesgos del uso excesivo. Debe haber reglas que restrinjan el uso en ciertos entornos. Ya estamos viendo lugares donde los teléfonos celulares están prohibidos, desde escuelas hasta programas de comedia y más. Habrá clases obligatorias de alfabetización en redes sociales. Será necesario cancelar el uso del teléfono en compañía educada, como escupir.
Una vez que el entorno macro esté estructurado para ser propicio y las personas estén educadas, los padres y los niños tendrán la oportunidad de establecer y adquirir hábitos de uso saludables, maximizando así los beneficios y minimizando los daños de las redes sociales.
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