«¿Qué estaba pensando?» | Psicología Hoy

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Arrojando otra blusa encima, mi creciente pila de donaciones causó sensación. culpa, entretenimiento, esperanzas perdidas hace mucho tiempo y, sobre todo, respeto por cómo he cambiado. me encontré cantando»lo que pensé”, letra que Kristin Lavigne escribió en 1993 y lanzó con Four Bitchin’ Babes en 1995. Mmm. Fue hace casi 30 años. Mucha de mi ropa, ahora destinada a familias inmigrantes que se mudan a nuestra área, fue comprada en esa época. ¿Había una conexión? ¿Estaban desgastados o desactualizados, los superé o ya no me sirvieron?

Escaneé las pilas en el suelo. Había ropa que compré por impulso, medio consciente de que quería animarme con algo más brillante que lo que estaba sintiendo el otro día. O añorando una invitación a un evento que sería más elegante que cualquier cosa en mi armario. O con la esperanza de expresar el lado peculiar que normalmente desterraba de mi oficina. O parecía perfecto para la vida que estaba viviendo en ese momento, que era ropa de trabajo resistente. terapia clases, pantalones de yoga y jeans para las horas libres y algunos artículos de comodidad desgastados para los días de lluvia y la limpieza de la casa.

Fuente: JanDeMers/Pixabay

¿Qué es un armario de todos modos? Escribí una entrada para este blog durante la pandemia»Un armario es un estilo de vida.” en el que exploré las razones por las que elegimos usar lo que usamos. Ahora que las máscaras faciales y la evitación de multitudes son historia, el armario ofrece una perspectiva diferente. Todavía mantengo mi conclusión en esta publicación: “Si los artículos que quedan te brindan satisfacción sensual, libertad de movimiento y un guardarropa que puede llevarte a donde vas y a través de las actividades que haces, felicítate. Ha dado un gran paso hacia su propia integridad y bienestar a través de su elección”.

Pero ahora una perspectiva basada en el envejecimiento puede ser útil. Hoy quiero centrarme en la revisión del vestuario, ahora que la vida ha vuelto, llena de una gama más amplia de actividades y opciones. Perfecto para una boda, este vestido ha durado años. Pero la lente de hoy se enfoca en el tiempo, y el tiempo significa que todo cambia: nuestros cuerpos, nuestras prioridades, nuestros compañeros y el lugar relativo que ocupamos en nuestras vidas actuales. Si el guardarropa es un estilo de vida, ¿cuándo debemos renunciar a qué y por qué?

Nuestros cuerpos

En 2019, equipos de científicos de la Universidad de Stanford y el Colegio de Medicina Albert Einstein, junto con colegas de Alemania e Italia (enlace a continuación), identificaron tres períodos de nuestras vidas en los que nuestros cuerpos tienden a cambiar de manera más drástica debido a cambios moleculares en nuestra sangre. : la cuarta, séptima y octava década. En los siete niveles mi pirámide lingüística, desde lo más celular, como las moléculas de la sangre, hasta el nivel de reflejar dónde encajamos en nuestro mundo, dónde estamos o nos vemos en nuestra vida. Al documentar esto último, fotógrafas como Mary Ellen Mark, de Nueva York, y Ana Oliveira, de Londres, han capturado las formas en que los rostros evolucionan con el tiempo, rastreando los cambios en la musculatura y la expresión a medida que las experiencias de la vida dejan marcas que ilustran el rango y la frecuencia de las emociones humanas a lo largo del tiempo. tiempo. .

Nuestras prioridades

Pasan los años, y con ellos cambia nuestra percepción de la cantidad de tiempo que nos queda en la vida, lo que es más importante para nosotros. Laura Carstensen y sus colegas han documentado ampliamente un cambio en la «selectividad socioemocional» que se produce como un objetivo dirigido. objetivos que sustentan el afán de exploración y novedad son inferiores a los nuestros atención, que le permite reemplazar relaciones y actividades emocionalmente significativas. Como era de esperar, los cambios en nuestra vida social pueden acompañar esta transición, reemplazando las relaciones transaccionales en las que una persona ayuda a otra a lograr objetivos específicos para los demás en función de adjunto, comunicación o afecto sincero, en lugar de recibir información o intercambiar favores. Por lo tanto, el momento en que reduce la esperanza de vida puede hacer que las personas sean más prósperas, ricas estabilidadindependientemente de cualquier pérdida que puedan enfrentar o sufrir (ver enlace).

nuestros compañeros

Con el tiempo, nuestros pares y aquellos que consideramos nuestros pares también evolucionan. Aunque son específicos de la edad hasta que pasamos a la edad adulta, luego pueden expandirse fácilmente a medida que la identificación compartida reemplaza a las generacionales. identidad o frecuencia de contacto como principal. Debido a que nuestros autoconceptos se basan en comparaciones con los demás, así como en nuestras señales e información internas, lo que sentimos o «vemos» puede cambiar. ¿Hubo un momento en que la coloración del cabello se volvió atractiva o tal vez repulsiva? ¿Cuándo has sentido que tus mejores trajes son demasiado asfixiantes o que el escote del vestido más lujoso es demasiado profundo? ¿Cómo querías que te vieran tus nietos?

Nuestro lugar en nuestro contexto histórico

Con el tiempo, cambiamos nuestra posición en relación con los demás en nuestro entorno. Nuestras elecciones de vida pueden afectar en gran medida a las personas que vemos en nuestra vida diaria. ¿Dónde elegimos vivir? ¿Trabajar? ¿Ir de vacaciones? ¿Viajar? encontrar significado? ¿Somos voluntarios para organizaciones o eventos que nos importan? ¿A quién nos enfrentamos en estos roles? ¿Estamos involucrados con los demás de una manera que proporciona espiritual liderazgo o comunidad? ¿A quién podemos acudir, y lo hacemos, en busca de información, ayuda, consuelo, entretenimiento, inspiración? ¿Por amor? ¿Cómo nos vemos a nosotros mismos en relación con los mundos más grandes en los que pasamos el tiempo?

En publicaciones futuras, exploraré cada uno de estos temas que influyen en nuestra identidad a lo largo del tiempo (nuestros cuerpos, nuestras prioridades, nuestros compañeros y nuestro contexto) y exploraré cómo afectan nuestra comprensión de nuestro propio envejecimiento. Por ahora, echa un vistazo a tu armario y pregúntate qué usas (y qué no) y cómo te sientes cuando lo usas. ¿Estás esperando a la persona en la que aún estás por convertirte, o estás mirando hacia atrás, buscando recuperar una parte de ti mismo que has perdido, abandonado o simplemente perdido con el tiempo? Agradezca a las partes de usted que pertenecieron a otro tiempo por todos los placeres, conocimientos o lecciones dolorosas que le brindaron, y permita que los símbolos encuentren un lugar en la pila de donaciones o en el preciado espacio para colgar. Parafraseando un letrero publicado en el tablón de anuncios de una iglesia local, «Mirar hacia atrás aumenta el riesgo de tropezar».

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