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Fuente: Daria Nekipelova/Pexels
A lo largo de los años, he conocido a docenas de personas con autismo que han compartido conmigo la experiencia de que sus intereses especiales pierden vitalidad o su intenso enfoque en el trabajo y el ocio sufre. Algunas de estas experiencias se enmarcan bajo el paraguas de lo que se ha denominado «autista consumirse“—el impacto que enmascarar los rasgos y comportamientos autistas en un mundo neurotípico puede tener en el bienestar (Raymaker et al., 2020).
Sin embargo, para algunos parece que hay algo diferente. Veo patrones similares a los principales depresión con algunos retoques.
Las investigaciones muestran que los adultos con autismo tienen una probabilidad significativamente mayor de recibir un diagnóstico de salud mental que aquellos sin depresión particularmente grave y inquietud (Joshi et al, 2013). Además, en el estudio de Joshi, los individuos del grupo autista exhibieron más deterioro debido a estas condiciones que sus pares neurotípicos.
Las necesidades emocionales de las personas autistas a menudo no se satisfacen, y es razonable preguntarse si la depresión y la ansiedad se manifiestan de manera diferente entre las personas autistas. psicoterapia debe tener en cuenta estas diferencias.
Terapia Dialéctica Conductual Radicalmente Abierta (RO-DBT)
La terapia conductual dialéctica radicalmente abierta (RO-DBT, por sus siglas en inglés) es una intervención diseñada para ayudar a las personas que viven con lo que el creador llama rasgos de «control excesivo» en áreas relacionadas con la salud psicológica. En un manual de tratamiento, el autor Thomas Lynch, director del Instituto Radicalmente Abierto, sugiere que el control excesivo es un patrón común entre las personas autistas (Lynch, 2018). Dicho esto, los síntomas (y tratamientos) de la depresión y la ansiedad pueden manifestarse de manera diferente en las personas con autismo.
5 síntomas de ansiedad y depresión
A continuación se presentan cinco formas en que la depresión y la ansiedad aparecen en este grupo de personas neurodivergentes.
1. Manténgase al día con el trabajo, pero menos con el entretenimiento o el cuidado personal: En RO-DBT, la orientación a la “tarea” y el fuerte compromiso con el trabajo se consideran signos de control excesivo. personalidad estilo. Además, la preferencia por la rutina y el pensamiento en blanco y negro que a veces acompaña al autismo hace que las personas autistas sean más propensas a realizar las tareas que han asumido, incluidas las tareas laborales.
He conocido a varias personas autistas que están deprimidas, que siguen teniendo mucho éxito en el trabajo, pero muestran declive en áreas que se consideran «no esenciales», como la recreación, la limpieza o la higiene personal.
2. Pérdida de interés en intereses especiales: Un enfoque intenso, a veces legendario, en intereses especiales a menudo se asocia con el autismo. Estos intereses especiales pueden ser específicos, como un animal en particular, un videojuego o una serie de anime. Cualquier disminución en la participación en estas actividades debe verse como una señal de alerta para la salud mental autista.
3. Pensamiento fatalista: En RO-DBT, un estado mental fatalista se asocia con una sensación de rendición. Los pensamientos de que todo es terrible y siempre será así conducen a un sentimiento de desesperanza. He observado este estado mental tanto en mis clientes neurotípicos como neurodivergentes.
Para la mayoría, esta mentalidad fatalista surge después de una gran cantidad de experiencia y, a menudo, se revierte cuando una persona puede dar un paso atrás, descansar y reevaluar la situación. En los pacientes autistas que he conocido que experimentan depresión, el pensamiento fatalista tiende a aparecer con mayor frecuencia y durante períodos de tiempo más prolongados. Es de naturaleza más fija, lo que tiene sentido dados los patrones de pensamiento en blanco y negro asociados con el autismo.
4. perfeccionismo: El pensamiento y el comportamiento basados en reglas son característicos tanto del estilo de control excesivo como del autismo. cuando alto enfatizadoHe notado cómo las personas con autismo intentan mejorar estas reglas, lo que muchas veces conduce a la autocrítica. En el extremo, existen estrategias perturbadoras de sobrecontrol, como los trastornos alimentarios. Esto podría explicar el alto nivel patología acompañante entre el autismo y los trastornos alimentarios, en particular la anorexia nerviosa (Koch et al, 2015). Curiosamente, la anorexia nerviosa también se correlaciona con un estilo de control excesivo (Lynch, 2018).
5. Retiro social creciente: En general, se cree que el autismo está asociado con el aislamiento social. Sin embargo, muchas personas con autismo informan que se sienten comprometidas socialmente en circunstancias que contribuyen a sus necesidades neurodivergentes. Un mayor distanciamiento o un mayor alejamiento del espacio social habitual pueden indicar un aumento de la ansiedad y la depresión.
Pensamientos finales
Si tiene autismo, ama a alguien que se ocupa de las necesidades emocionales y sociales de las personas neurodivergentes, o es un profesional, sepa que los problemas de salud mental concurrentes son comunes entre esta población. Las personas con autismo a veces experimentan estas cosas de manera diferente a sus pares neurotípicos, lo que dificulta su reconocimiento. Con eso en mente, obtener ayuda de médicos que comprendan neurodiversidad es esencial.
Las estrategias de psicoterapia que tienen en cuenta estas diferencias, como RO-DBT, o que se basan en la flexibilidad cognitiva, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), se encuentran entre varias opciones de tratamiento disponibles. Cambiar el entorno social y laboral de uno hacia un espacio que apoye la neurodiversidad puede ser relevante. Con validación, empoderamiento y apoyo, las personas con autismo pueden prosperar y superar los problemas de salud mental relacionados.
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