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Establece límites en el trabajo antes de que llegue la frustración.
Fuente: yogendras31/Pixabay
El gran debate sobre «dejar de fumar en silencio» lleva varias semanas. La acusación es que los trabajadores que eligen cumplir con los requisitos mínimos del trabajo (no ir más allá del llamado del deber, quedarse hasta tarde para asumir proyectos adicionales sin compensación o no estar disponibles en la oficina durante las vacaciones) en realidad están renunciando lentamente. sin notificar a los empleadores. Los empleadores se quejan de que se trata de una práctica injusta o inapropiada. ¿Es esto cierto, o los trabajadores establecen límites apropiados y evitan que los empleadores los usen?
Haz el trabajo para el que te contrataron
Los empleadores proporcionan descripciones de trabajo a los empleados para que todas las partes estén de acuerdo con los requisitos del trabajo. El desempeño de las tareas directamente especificadas en la descripción del puesto es el desempeño real del trabajo. A veces puede haber otras funciones no incluidas en la descripción del trabajo. Por ejemplo, si trabaja como anfitrión en un restaurante concurrido y el autobús deja caer un balde de platos, sería perfectamente apropiado para usted saltar y ayudar a limpiar los platos rotos del piso para que el restaurante funcione sin problemas. Puede que técnicamente no sea «su trabajo», pero todos necesitamos la ayuda de colegas de vez en cuando.
También es adecuado iniciar y finalizar la jornada laboral a una hora acordada. Diferentes trabajos tienen diferentes expectativas de cómo se ve el tiempo. Los oficiales de policía pueden tener sesiones informativas rotativas. Algunos trabajadores ingresan al vestuario para prepararse para su turno, mientras que otros ingresan al lugar de trabajo. En cualquiera de estas circunstancias, se estableció una tarifa pactada en el momento de la contratación.
También se establece la hora de finalización. Algunos son más formales y utilizan procedimientos de exclusión. Otros no lo hacen. Una vez más, la cortesía es la mejor regla general. Si trabaja en una oficina y su colega está terminando una presentación, sería de mala educación cerrar la computadora portátil a las 5:00 p. m. Deles unos minutos para terminar. O, si parece que aún no han terminado, ofrézcase cortésmente para reprogramar el resto ya que esta reunión parece estar tomando más tiempo. La amabilidad recorre un largo camino.
En cualquiera de estas circunstancias, creamos límites sobre lo que haremos y no haremos. La cortesía, el trabajo en equipo, el respeto y la amabilidad pueden ser parte del establecimiento de límites en el lugar de trabajo, y establecer límites en el entorno laboral puede ser una buena práctica para establecer y mantener límites saludables en otras áreas de la vida.
Cuándo ir más allá
Hay situaciones en las que es apropiado ir más allá de lo establecido en la descripción del puesto, pero esto también se discute de antemano. Si trabaja para una organización sin fines de lucro, especialmente si es un empleado, la descripción de su trabajo indicará que probablemente tendrá responsabilidades fuera del trabajo, como asistir a grandes eventos de recaudación de fondos y comunicarse con los donantes. Puede haber proyectos o actividades que requieran mucho trabajo durante un período de tiempo (días o semanas) y luego la carga de trabajo puede disminuir. Se espera que los que organizan campamentos de verano pasen largas jornadas de trabajo en verano, pero tengan cargas de trabajo más ligeras en otoño e invierno. no todo funciona responder a las normas del trabajo por turnos, y estos trabajos requerirán horas «extra».
Algunos de nosotros también elegiremos carreras que requieren compromisos adicionales para avanzar. Si una persona quiere convertirse en socio de un bufete de abogados, espere trabajar muchas horas.
Saber lo que quieres
Cuando decide establecer límites en el trabajo, es importante saber lo que quiere de su trabajo carrera profesional elección. ¿Elegiste un trabajo en particular porque quieres dejar la oficina? ¿Tiene responsabilidades en el hogar, hijos, padres ancianos, alguien que está enfermo y necesita ayuda, y esta es su prioridad? ¿Está asumiendo trabajo adicional u horas adicionales para financiar lo que desea: un viaje, un automóvil nuevo u otros gastos? En ninguna de estas y muchas otras situaciones hay motivación para que el empleado trabaje fuera del horario laboral o asuma tareas adicionales. No todos en la organización quieren un ascenso.
No culpa Permitió
Una de las cosas más insidiosas e inapropiadas que puede hacer un empleador, especialmente el propietario de una pequeña empresa, es quejarse de que «los trabajadores aquí no tienen compromisos y no trabajan tantas horas como yo». No, no tienen. Un trabajo no es una «familia» y los empleados no tendrán el mismo compromiso con la empresa que sus dueños. Sea respetuoso, pero no permita que los empleadores lo acusen de hacer un trabajo no remunerado para ser un «jugador de equipo». Si no tiene un interés financiero en la empresa, no tiene motivos para trabajar sin compensación para ayudarla a crecer.
Crear un equilibrio entre el trabajo y la vida
La clave para un buen equilibrio entre el trabajo y la vida es tener una comunicación clara con su empleador. Las descripciones de puestos le ayudarán a definir sus responsabilidades. Los empleados no están obligados a realizar tareas o proporcionar horas por las que no son compensados. Exigir a los empleados que trabajen sin remuneración es inapropiado, y verguenza ellos para una «salida tranquila». burla.
Determina por ti mismo lo que quieres y necesitas en el trabajo. Si necesita un trabajo a tiempo parcial para poder pasar tiempo en dependencia o tienes un nuevo bebé en casa y quieres trabajar en horarios flexibles, déjale claro a tu empleador que esto es lo que estás haciendo. Cuando está trabajando, tiene sentido hacer lo mejor que pueda, y cuando no está trabajando, está perfectamente bien concentrarse en otras actividades. Tú estableces los límites que deseas para crear una vida que funcione para ti.
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