Cuidado con el perdón rápido

En una conversación reciente con un profesional de la salud mental, esta persona me dijo que los clientes tienden a huir de él. terapia si escuchan que el programa de tratamiento durará más de unas pocas sesiones. Aquellos que necesitan curación parecen estar buscando una solución rápida.

En lugar de que el profesional de la salud mental pierda al cliente, veo una tendencia al compromiso, tratando de lograr un equilibrio entre lo que es realmente necesario para la curación psicológica y una versión más corta que puede lograr al menos algo de curación.

Fuente: KuanShu Designs, usado con permiso

Lo que dice Internet sobre el perdón

Una búsqueda rápida en Internet muestra que esta búsqueda de una solución rápida ha comenzado perdón abordando expresiones como «perdón fácil» y «perdón simple». Como desarrollo adicional de la tendencia de las soluciones rápidas, hay muchos artículos en Internet que reducen el proceso de perdón a una serie de pasos rápidos. Las primeras páginas de una búsqueda en Google arrojaron frases como «3 pasos para el perdón» y «4 pasos para el perdón». De hecho, la misma búsqueda arrojó sugerencias para 3, 4, 5, 7, 8 y 9 pasos rápidos hacia el perdón. Solo que el número 6 de alguna manera aún no ha llegado a la lista de arreglos rápidos de perdón. Incluso he visto descripciones de intervenciones de perdón que solo requieren dos horas del tiempo de una persona.

Las normas verdaderas o falsas tienen una forma poderosa de persuadir a las personas para que las sigan sin un examen cuidadoso. En consecuencia, la fuerza de la norma puede aceptarse sin duda.

Fuente: KuanShu Designs, usado con permiso

Un contramensaje de profundo perdón

Este ensayo está escrito para aquellos de ustedes que han sido agraviados por otros y están pensando en el perdón. La intención de este ensayo es proporcionar un contramensaje, incluso si no es popular, a las normas de laxitud que parecen sobrepasar el proceso del perdón. El perdón es una virtud moral, lo que significa que quien perdona debe, por regla general, lentamente y con constante ejercicio, entrenar la mente y la voluntad para ser amable con los que no lo son. Como nos recuerda Aristóteles, este entrenamiento de la mente y la voluntad requiere esfuerzo, desafío y tiempo para perfeccionarse. Se necesita tiempo y tiempo para lograr cualquiera de las virtudes morales. franqueza crecer como persona.

Sí, es relativamente fácil perdonar a alguien que te ha molestado y que no te ha causado un daño grave. Si tu novio no responde a un mensaje de texto, puede ser molesto. Si tu compañero de cuarto constantemente deja la habitación desordenada, eso también puede ser molesto. Si tu profesor te da una C y crees que mereces una B en tu ensayo, puede ser molesto. Sí, puedes perdonar a estas personas con relativa facilidad, especialmente si has practicado el perdón en el pasado y estás familiarizado con él.

Fuente: KuanShu Designs, usado con permiso

Sin embargo, supongamos que la injusticia es mucho más profunda. Supongamos, en cambio, que su novio de más de un año se fue sin previo aviso ni discusión porque pensó que había encontrado una pareja más adecuada. Digamos que tu compañero de cuarto está difundiendo mentiras sobre ti y derribándote amistad con otro. ¿Es posible perdonar en estos casos tan rápido? No lo creo.

Puede perdonar, pero sin una solución rápida al problema. Eventualmente, puede llegar al punto de perdón genuino en estas circunstancias más serias, especialmente si la virtud moral del perdón se ha convertido en parte de su identidadpero esto es sólo después de haber recorrido este riguroso camino del perdón, conociendo este camino siendo agradecido por este camino, y nuevamente, como nos recuerda Aristóteles, desarrollando un amor por la virtud misma.

Intervenciones publicadas para el perdón entre mujeres sobrevivientes de incesto (Freedman & Enright, 1996) con mujeres tan traumatizadas en casamiento que tuvieron que abandonar esta unión (Reed & Enright, 2006) y los hombres fueron encarcelados en un centro correccional de máxima seguridad (Yu et al., 2021), probablemente no habrían demostrado la sanación emocional inesperada y sin precedentes si los participantes no lo hubieran hecho. pasado por la remisión dentro de 54 semanas, más de 30 semanas y 24 semanas, respectivamente.

Perdonar cuando alguien está herido toma tiempo.

última preocupación

Mi preocupación es que una norma que fomente el perdón rápido envíe el mensaje equivocado y bloquee la verdadera curación emocional. trauma si se convierte en rutina para las personas que no se han tomado el tiempo de explorar qué es realmente el perdón: una virtud moral que requiere tiempo y esfuerzo y logra un éxito alentador. La norma puede terminar reduciendo el perdón a un conjunto de técnicas psicológicas rápidas, en lugar de ver el perdón más ampliamente como un proceso que incluye el deseo de perdonar, de pensar de una manera nueva sobre el valor inherente de quien se portó mal, de esperar incluso un pequeño cambio en la actitud de uno hacia la persona que lo hizo, se comportó, siente el dolor de lo que te sucedió e incluso acércate (si y cuando sea seguro) de una manera positiva a esa persona. Una práctica genuina de la virtud moral del perdón puede ayudarte a crecer como persona, como una persona ahora más sensible a las heridas de los demás, y en ti mismo como una persona que cultiva el amor en lugar de buscar el poder sobre los demás.

El perdón rápido ciertamente ocurre cuando no has sido seriamente ofendido. El perdón rápido se vuelve rampante cuando otros te han lastimado porque ofrece un enfoque superficial y defectuoso para la curación. El hecho de que desees huir cuando escuchas que el perdón requiere rigor, esfuerzo y tiempo, no una navegación tranquila, no es razón para huir de la verdad de lo que se necesita para sanar de un trauma.

Que viva la verdad, a pesar de las normas que no necesariamente expresan la verdad. Viva la virtud moral del perdón en toda su plenitud. Creemos una nueva norma basada en las antiguas sabiduríaque volverse apto para el perdón puede llevar tiempo y tiempo de despertar, un desafío significativo para crecer como persona y descubrir un camino que ofrezca una respuesta profunda a la crueldad de los demás que libere al perdonador.