¿Cuáles son las 5 desventajas del humor que se pasan por alto?

No es un meme muy divertido.

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Más de lo que la mayoría de la gente se da cuenta humor es una bolsa mixta. Por ahora, sus beneficios están bien documentados y, en menor medida, los científicos que lo investigan también han descubierto sus aspectos más problemáticos.

Lados brillantes del buen humor

Antes de centrarnos en los aspectos negativos del humor, francamente, solo es apropiado delinear las formas en que puede ser valioso, a veces invaluable.

1. Los beneficios sociales y afiliativos del humor son asombrosos.

El uso hábil de las agudezas puede fortalecer y fortalecer las relaciones. De hecho, hay pocas cosas más espontáneas y divertidas que reírse con los amigos. Y la mayoría de la gente anhela la capacidad de hacer reír a sus amigos.

No es casualidad que la palabra «gracioso» esté estrechamente relacionada con la palabra «diversión». Y cuando las personas se reúnen no por negocios, sino, bueno, «solo por diversión», puede apostar que intentarán, aunque inconscientemente, inyectar tanto ingenio y bromas en la conversación como sea posible.

No hay duda de que el humor entretiene a las personas y las relaja.

2. A menudo se dice que el humor es una forma de seguridad o aliento.

Cuando las cosas no salen según lo planeado, cuando se encuentra con accidentes no deseados o cuando comienza a sentirse estrés el humor puede ayudarlo a aceptar las experiencias negativas a las que todos estamos sujetos.

Por lo tanto, puede ser el mecanismo de afrontamiento más efectivo. Si desarrolla un estado de ánimo irónicamente distante en su evaluación de la existencia humana, que raya incontrolablemente en el absurdo, entonces lo que puede molestar a otros puede parecerle bastante divertido.

Como señaló Horace Walpole, «La vida es una tragedia para los que sienten, pero una comedia para los que piensan».

3. Los investigadores han probado repetidamente los beneficios de adoptar una actitud (cuasi) humorística hacia la enfermedad y la enfermedad.

Por lo menos, humilla a una persona. inquietud y depresión– que, si se dejan solos, solo progresan mucho más rápido en las dolencias físicas. Compare eso con simplemente encogerse de hombros y (superando el shock inicial) decir con una sonrisa irónica, «Oh, bueno, aquí está mi fantasías sobre la inmortalidad personal; aquí hay otra cosa a la que tendré que adaptarme”—vs. deprimido: “¡Dios mío! Ahora ¡¿que voy a hacer?!»

La clave para recuperarse de una enfermedad grave, si es posible, es fortalecer su sistema inmunológico, aliviar un poco el dolor y crear una actitud más positiva. O, si su enfermedad es incurable, enfrente valientemente su mortalidad. Y el beneficio de esto se aplica no solo físico enfermedades y dolencias, así como problemas mentales y emocionales.

Defectos sombríos del humor

Aunque el humor es a menudo personal y socialmente beneficioso, desafortunadamente también puede ser agresivo, antisocial y autosabotaje.

– ¡La broma está en ti!

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1. El humor puede ser una forma de agresión contra otro, y así herirlo y estropear tu relación con él.

Alguien puede burlarse de usted, menospreciarlo, insultarlo, o simplemente burlarse de usted, y al mismo tiempo ser caprichoso (de hecho, sarcásticamente) sonreirte Peor aún, es posible que se rían de ti, algo que probablemente hayas observado y experimentado en algún momento de tu vida.

Estas situaciones dolorosamente decepcionantes o perturbadoras son, en el mejor de los casos, vergonzosas y, en el peor, francamente humillantes.

Dado que todos tenemos un lado oscuro, es posible que te preguntes si alguna vez has sido tan criminal. Es posible que te hayas dado el gusto (aunque espero que no más). Adolescente) al menospreciar a alguien para que puedas, a la defensiva, sentirte superior a ellos?

2. El humor puede ser ofensivo y tendencioso.

Además de la humillación personal, las personas sin escrúpulos pueden usar (o más bien abusar) del humor para burlarse de las minorías. Sus trucos descarados pueden tener una carga racial: maniobras groseras destinadas a burlarse de los afroamericanos, asiáticos, hispanos o inmigrantes en general.

O pueden denigrar con desdén a las personas LGBTQ como pervertidas. O discurso de odio Sexoque refleja misoginia o misandria.

Desafortunadamente, esta tendencia representa el humor en su sesgo más abrasivo, caracterizado por un tono y una expresión facial de burla, desprecio o disgusto. Fuerte egotístico las personalidades que siempre están buscando un chivo expiatorio para burlarse de ellos como inferiores son especialmente propensos a usar el humor mordaz para burlarse de los más vulnerables a juicios maliciosos.

Libertad de expresión o no, este tipo de humor debe ser reconocido por lo que es: limitado, distorsionado y cruel. Estereotipar a otros puede parecer divertido para la persona que lo hace, pero es cualquier cosa menos para otros que tienen incluso un mínimo de compasión.

Esto me recuerda algo que un amigo muy amable y afectuoso compartió una vez conmigo, y lo citaré porque es un buen ejemplo de imparcialidad que refleja el humor:

«Estoy completamente sin prejuicio . . . ¡No, espera! Retiro eso: tengo prejuicios contra las personas que tienen prejuicios».

3. Manipulación despiadada de las personas para hacerlas reír.

Los comediantes de stand-up hacen esto todo el tiempo. Al exagerar (cómicamente), digamos, los movimientos afeminados de algunos hombres homosexuales mientras se pavonean afeminadamente por el escenario, pueden hacer reír a la gente y prepararlos para burlarse aún más no solo de los homosexuales o las lesbianas, sino también de otras minorías.

Llegar risa su aplauso depende de si están demasiado dispuestos a jugar con los prejuicios (generalmente reprimidos) de su audiencia.

me pregunto cual es la palabra mordaza suele tener dos significados diferentes. Como verbo, se refiere a abrirle la boca a una persona para que no llore; como sustantivo, simplemente está diseñado para provocar la risa. Sin embargo, ambos involucran la manipulación destinada a hacer que los demás reaccionen de una manera que no se permitirían naturalmente (o voluntariamente), como reírse indiscriminadamente de la suegra o de las personas con autismoEnfermedad de Parkinson o Alzheimer.

Encontré una viñeta que ilustra a la perfección cómo podemos encontrar cosas entretenidas que, si las presenciamos, nos aterrorizarían. Bajo el nombre de «Dog Mathematics», se representa a un perro adulto enseñando matemáticas a un niño, presentando el siguiente problema:

«Si tengo tres huesos y el Sr. Jones toma dos, ¿cuántos dedos le quedarán?» [!]

4. Abstenerse de responsabilidad por sus errores y faltas burlándose de ellos y animando a los demás a reírse de ellos.

Todos cometemos errores alguna vez. Esto es solo humano, comprensible y merecido. empatía y perdón. Pero mientras se ríen de sus fechorías, los manipuladores irresponsables intentan engañar a otros para que los aprueben, creyendo sus (generalmente ridículas) excusas.

Básicamente, no quieren sentirse obligados a disculparse o prometer hacerlo mejor en el futuro.

Un intento de influir en un mercado bajista

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5. Burlarse de uno mismo.

La burla de sí mismo que Woody Allen convirtió en una forma de arte (como: «Ser bisexual duplica inmediatamente mis posibilidades de tener una cita el sábado por la noche») es un ejemplo de humor que no implica degradar a nadie más que a uno mismo.

Sin embargo, tal humor puede ser dañino. El autodesprecio excesivo puede llevar a los demás a pensar en ti como «menos que» porque, después de todo, ¿no es eso lo que proclamas regularmente?

Es como si tuvieras que burlarte de ti mismo para que sea menos probable que alguien más se te adelante. Y este comportamiento puede implicar inadvertidamente que realmente no vale la pena el tiempo o la energía de los demás.

Si se lleva demasiado lejos, entretener a otros a expensas propias puede verse como una forma de auto-abuso. Si por lo general te ríes junto con los demás cuando se burlan de ti o se burlan de ti, es posible que parezcas un tonto, un tonto o un idiota, difícilmente la imagen que deseas proyectar en los demás.

En este sentido, los investigadores han descubierto que el humor autocrítico se correlaciona con la depresión y la ansiedad. Así que usar este tipo de humor es literalmente malo para tu salud mental y, menos directamente, para tu salud física.

Es mucho mejor lidiar con tus sentimientos directamente, o contratar a un terapeuta para que te ayude a lidiar con ellos, que ocultar tus emociones mostrándolas (incluso intuitivamente) con humor.

Para terminar con una nota más sombría:

Si bien el humor puede tratarse de tomar a la ligera las cosas, como en el comentario paradójicamente ingenioso de Oscar Wilde: «La vida es demasiado importante para tomarla en serio», hay cuestiones que deben manejarse bien. debería tomarlo en serio.

Esto incluye cosas universalmente tristes como el dolor y la enfermedad terminal, los desastres naturales y provocados por el hombre, la traición, la depravación, el abandono, divorcioy la muerte (¡uf!).

Pretender que estos hechos no son asuntos serios es autoengaño. Y lo que se enmascara, se niega o se saca de la conciencia quedará sin resolver.

Tal indecisión conducirá inevitablemente a atolladeros personales e interpersonales más adelante en la vida. ¿Y quién elegiría eso?

© 2023 León F. Seltzer, Ph.D. Reservados todos los derechos.