Cómo proporcionar un entorno para un adolescente suicida

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Desafortunadamente, la prevalencia de pensamientos e intentos suicidas entre los jóvenes es alta ha crecido significativamente en la última década. Según la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI), alrededor del 20 por ciento de los niños en edad escolar secundaria informan «pensamientos suicidas graves», mientras que el 9 por ciento informa haber tenido al menos un intento de suicidio real. Esta es una estadística alarmante que nos dice mucho sobre los problemas que enfrentan los jóvenes.

Crianza de los hijos Un niño que experimenta pensamientos suicidas puede sentirse abrumado, pero hay cosas absolutamente constructivas que los padres pueden hacer para ayudar. Además de brindar el apoyo necesario, atencióny comunicación abierta, los padres pueden usar estrategias prácticas para reducir el riesgo de suicidio o autolesiones.

Tenga en cuenta: el objetivo de esta publicación es ayudar a los padres a crear un entorno seguro para un niño en peligro. No es un sustituto del tratamiento. Proteccion ambientecomo se analiza a continuación, es una tarea constructiva para los padres cuando un adolescente al mismo tiempo, comienza su tratamiento. suicidalidad o autolesiones.

Acciones que los padres pueden tomar para crear un ambiente seguro

1. Retire todos los elementos peligrosos. Los objetos afilados que se pueden encontrar en todas las habitaciones de la casa deben recogerse y guardarse bajo llave. Algunos ejemplos incluyen maquinillas de afeitar, tijeras, pinzas y agujas. Los artículos en la cocina, como cuchillos y herramientas para cortar, también deben estar bien protegidos y fuera de la vista, a menos que los utilicen adultos para preparar alimentos. Asegúrese de cubrir las cuerdas, los cordones de los zapatos o las cuerdas elásticas, así como cualquier objeto con el que su hijo pueda quemarse. Incluso las hojas se pueden romper y usar para dañar, por lo que es mejor estar seguro atento de esta oportunidad y prepararse en consecuencia.
2. Sustancias y medicamentos seguros. con receta y sin receta medicamento debe guardarse en una caja fuerte, y usted tiene la llave de la caja fuerte. Si su hijo adolescente se automedica, hable con su médico acerca de las autolesiones y/o el comportamiento suicida de su hijo y las recomendaciones de su equipo de atención médica para mantener su hogar seguro. En particular, pregúntele a su médico cuál es la dosis letal de cada medicamento que su hijo está tomando y determine cuánto es seguro eliminar. De esa forma, si tu hijo actúa por instinto y toma el medicamento que le dejaste, ya sabrás que la cantidad que consumió no fue fatal ni peligrosa.
3. Evite los productos de limpieza y disolventes peligrosos para el hogar. Esto incluye las soluciones obvias, como la lejía, el amoníaco y otros productos de limpieza cáusticos que son comunes en el hogar. Lo alentamos a que llame a una línea directa de control de envenenamiento para conocer los riesgos de las diferentes sustancias en su hogar.
4. Retire cualquier arma de fuego. Si almacena armas de fuego en casa, asegúrese de que estén guardadas de manera segura, es decir, que estén ocultas, descargadas, separadas de las municiones y en una caja o gabinete cerrado con llave.

4 cosas que puede hacer como padre cuando su hijo está en crisis.

1. Vigile de cerca a su hijo mientras permanece en su presencia. Quédese en la misma habitación con ellos durante el día y prepárese para dormir en su habitación toda la noche. Durante un episodio de mucho estrés, asegúrese de que no haya obligaciones de seguridad inmediatas, como ventanas abiertas.
2. Anime a su hijo a llamar a su terapeuta para que lo apoye. También puede alentarlos a usar las habilidades aprendidas en terapia.
3. No dejes que salgan de casa. Si se vuelven agresivos o físicos, haz todo lo posible por calmarlos o contenerlos si es necesario. Puede ayudar decir en voz alta que están muy molestos y concentrarse en lograr que todos se calmen y respiren. Incluso un abrazo firme y prolongado puede ser útil. La comunicación tranquila y tranquilizadora es lo mejor. Asegúrese de no avivar las llamas entrando en una discusión; centrarse en la desescalada. A veces puede ser útil darle a su hijo una bolsa de hielo o que se eche agua muy fría en la cara si está listo para aceptar estos remedios.

   También puede ser útil contar con apoyo externo, como un vecino o un amigo, siempre que sea posible. Algunos padres encuentran que confiar en un vecino de confianza puede brindarles un buen apoyo durante un momento difícil. Si entienden las dificultades a las que te enfrentas, es posible que incluso se les pueda indicar que acudan si escuchan un grito o si los llamas en medio de una crisis. La mayoría de las veces, la presencia de alguien fuera de la familia «avergonzará» a su hijo e inmediatamente calmará la situación.

   Llamar al 911 suele ser el último recurso, pero si te encuentras en una situación en la que necesitas llamar a la policía, lo mejor es decir que estás teniendo una crisis de salud mental cuando llames a las autoridades. Puede ser necesario llamar al 911 si su hijo se ha escapado de casa o si se vuelve muy físico y no puede ser contenido o calmado.

4. Tenga en cuenta que si su hijo está pasando por un momento particularmente difícil y está expresando pensamientos suicidas, es mejor acompañarlo a la escuela u otras actividades. Querrá asegurarse de que estén bien controlados y no puedan acceder impulsivamente al tráfico, las vías del metro, etc.

Tome en serio sus quejas y amenazas.

Cuando su hijo amenace con lastimarse o suicidarse, entre inmediatamente en modo «oficial de seguridad» y asegúrese de que el entorno esté debidamente protegido. Está bien si su hijo lo ve haciendo esto; sabrán que los toma en serio y que estas amenazas simplemente significan que es necesario intensificar la vigilancia y el control.

Mientras cuida a su hijo, continúe con las tareas y actividades normales del día y asegúrese de que él también esté haciendo las suyas.

Trate de no dejar que sus amenazas o comentarios lo afecten negativamente. Puede hacerlo evitando discusiones o discusiones prolongadas sobre la comunicación suicida. Quiere crear un ambiente seguro y tranquilo.

Si es posible, no permita que su hijo falte a la escuela o descuide sus responsabilidades durante el aumento de la comunicación suicida. Si se niegan, le sugerimos que no justifique su ausencia y no los rescate; es importante que permitamos que se produzcan las consecuencias naturales de su comportamiento ineficaz, ya que esta suele ser la mejor manera de reducir la probabilidad de que su hijo actúe de forma similar en el futuro.

Aunque es tentador, evite actividades especiales o divertidas para distraer a su hijo o animarlo después de que hable sobre autolesionarse. Queremos asegurarnos de no confundir la comunicación suicida con la búsqueda de atención.

Una vez que el riesgo haya pasado y tu hijo esté tranquilo, solo entonces comunícale que no quieres que tenga tendencias suicidas o se autolesione para comunicar su angustia emocional. Pídeles amablemente que te digan directamente cómo se sienten. Haga un juego de roles y ofrezca sugerencias sobre cómo podrían comunicarse con usted de manera más efectiva y fomente las ‘repeticiones’. Si bien son efectivos para expresarse, puede reforzarlos positivamente escuchándolos con atención y sin juzgarlos, reflejando lo que comparten y brindándoles mucho amor y afirmación.

La terapia para el niño/adolescente suicida se enfoca en detener los comportamientos que amenazan la vida.

La terapia puede ayudar a su hijo a sentirse mejor y aumentar su capacidad para comprometerse a mantenerse a salvo. Mientras tanto, los padres tienen la oportunidad de desempeñar un papel importante para garantizar la seguridad de sus niños/adolescentes. Las estrategias de crianza efectivas pueden ayudar a los niños a evitar hospitalizaciones rotativas y, en cambio, beneficiarse de un tratamiento en el hogar confiable para sus tendencias suicidas.

Si alguien siente un psiquiátrico emergencia, llévelos a la sala de emergencias más cercana, llame al 911 y/o llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).o una línea de texto de emergencia enviando TALK al 741741.

Para recursos adicionales, visite SAVE: Concientización sobre el suicidio Voices of Education.

Para encontrar un terapeuta cerca de usted, visite Manual de terapia Psicología Psy.CO.