psicología de la lectura Psicología Hoy

La biblioterapia es “un enfoque terapéutico que utiliza libros y otras formas de literatura, generalmente junto con más tradicionales. terapia modalidades de apoyo a la salud mental del paciente», según Psicología Hoy. Los terapeutas han descubierto que leer un libro (especialmente una novela) no solo puede reducir las emociones negativas y alentar las positivas, sino que también aumenta la autoestima de una persona. autoestima.

Muchos creen que la biblioterapia es una forma de tratamiento bastante nueva, pero en realidad apareció por primera vez en los años posteriores a la Segunda Guerra Mundial, cuando la salud mental de la generación que se conocería como los baby boomers se convirtió en una preocupación seria. A medida que se desarrollaron las escuelas y las aulas, la lectura se integró cada vez más en el contexto del niño. personalidad desarrollo David H. Russell señaló en 1948: «El maestro moderno no se pregunta a sí mismo: ‘¿Qué hace Johnny mientras lee?’ tan a menudo como ella pregunta: «¿Qué le hace leer a Johnny?»

Hasta entonces, de hecho, pocos, si es que alguno, han educación o la psicología tenía muchas ideas sobre cómo la lectura afecta la mente de los niños. Las investigaciones muestran que la lectura provoca muchos cambios psicológicos y emocionales en los jóvenes, y la buena noticia es que todos han sido positivos. Según un estudio de 1948 dirigido por Neela Benton Smith, la lectura puede moldear tanto las actitudes como el comportamiento; atributos tales como empatíatolerancia y apreciación se puede contribuir aprendiendo algo nuevo de la página impresa, ella y su equipo de investigadores se complacen en descubrir.

Ceja baja o Ceja alta
Curiosamente, no importaba lo que los niños leyeran para experimentar este efecto beneficioso, dando un golpe contra la marcada división entre literatura «buena» y «mala». Se obtuvieron resultados similares después de que los niños leyeron material «bajo», es decir, cómics, historias de detectives baratas y libros de Disney, y material «alto», es decir, libros de texto, ficción y poesía de «calidad». Esto fue un verdadero shock para los educadores y bibliotecarios más tradicionales (¡y para los padres!). Quizás lo más sorprendente es que las actitudes raciales de los niños mejoraron al leer ciertos libros; La investigación ha encontrado que la lectura puede promover la comprensión intercultural, un objetivo importante después de los horrores de la Segunda Guerra Mundial.

En la década de 1950, la lectura como ejercicio terapéutico para personas de todas las edades se extendió por todo Estados Unidos. «Cómo la lectura puede ayudar a niños y adultos a afrontar los problemas de la vida en alarmante ¿edad?» En 1952, Russell se preguntó, preguntándose también, «¿Cómo puede contribuir a esos cambios que conforman una personalidad sana?» Incluso Russell reconoció que se trataba de una tarea difícil, pero no estaba convencido de que pasar tiempo con una pila de libros pudiera reconfigurar una mente humana, especialmente una que tenía problemas.

La investigación existente sobre la biblioterapia no ha sido concluyente, pero muchos maestros han comenzado a usar la lectura como una ayuda para satisfacer las necesidades emocionales de los estudiantes. Se ha sugerido que la lectura puede ser de ayuda en casos de problemas familiares o falta de amigos, brindando una sensación de seguridad y pertenencia, aunque no se sabe exactamente cómo funciona esto. En su Dificultades emocionales en la lectura., Beulah Kanter Ephron propuso que los psicoterapeutas se involucraran en el trabajo de lectura de recuperación. Las dificultades de lectura eran solo un síntoma de problemas de personalidad más serios, Ephron (protegido de Ruth Strang, cabeza de esta escuela de pensamiento) argumentó que los consejeros escolares también deberían estar involucrados en el proceso.

perderse en un libro
Avance rápido varias décadas, Victor Nell expresó sus propios pensamientos sobre la biblioterapia en su 1988. Perdido en un libro: la psicología de la lectura por placer. Para Nell, la lectura era «tan emocionante, colorida y transformadora como cualquier cosa en el mundo real» y una rara oportunidad «para ganar la paz, volverse más poderosa, sentirse más valiente y más sabia».

Junto con ese razonamiento poético, Nell proporcionó estadísticas extraídas de estudios clínicos que respaldaban su argumento de que la lectura tiene beneficios psicológicos para aquellos que se toman el tiempo para hacerlo. Leer no era solo una experiencia alegre, sino una experiencia casi universal, señaló, sugiriendo que había un impulso humano básico para crear y consumir narrativa. Perderse en un libro, como sugiere el título de su libro, era bueno tanto para el cerebro como para el cuerpo, según una investigación que los lectores devotos ya sabían.

Timoteo Aubrey 2011 La lectura como terapia: lo que la ficción contemporánea está haciendo por los estadounidenses de clase media También apreció el impacto terapéutico (tanto sociocultural como psicológico) que la literatura puede tener en muchos lectores. La lectura ayudó a la clase media culta a navegar entre la baja y la alta inteligencia, y cierto tipo de novela allanó el camino para pensar sobre uno mismo en términos intelectuales. Así, leer ficción llena de personajes que se enfrentan a emociones complejas era más o menos una forma de autoayudacomo bien sabían los fanáticos del club de lectura de Oprah.

Más recientemente, la neurociencia ha demostrado que la capacidad de la lectura para funcionar como una especie de agente curativo parece estar basada en la química del cerebro. No soy un neurólogo, pero no tengo ninguna duda de que una resonancia magnética funcional mostraría que las áreas de placer en mi cerebro se iluminan como bolas de pinball cuando leo algo que Agatha Christie escribió hace décadas. A muchos les preocupa que la lectura de libros desaparezca a medida que la tecnología en línea invada cada vez más la vida cotidiana, pero creo que la literatura perdurará en gran parte debido a su poder terapéutico.