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Fuente: Contribuido por Chris Prange-Morgan
En 2011 sufrí accidente traumático me llevó al hospital y le dieron de alta para el invierno. Dos años y once cirugías después, perdí la pierna por debajo de la rodilla.
En ese momento me pregunté: ¿Cómo puedo hacer eso? Mis hijos tenían seis y cuatro años. Sabía que necesitaban a su mamá, pero la curación quirúrgica de la fractura de pelvis, espalda y piernas me dejó postrada en cama en nuestra sala de estar durante tres meses, tratando de encontrar esperanza y respuestas sobre cómo nuestra familia podía permanecer unida.
No podía subir para ayudar a mis hijos a escoger su ropa. No pude lavar su ropa. No podía cocinar una comida, hacer sus almuerzos o ponerlos en el autobús a la escuela. Me sentí despojada de todo lo que creía que definía mi papel como madre, al menos por un tiempo. Fue solo después de muchos años que pude mirar hacia atrás no a lo que habíamos perdido, sino a lo que teníamos. recibió.
Tuve que aprender a tener compasión por mí y por mis hijos.
como de por vida deportista y compulsiva, luché por aprender a ser amable conmigo misma, escuchar los ritmos de mi cuerpo y pedir ayuda cuando la necesitaba.
Después del accidente, no pude hacer lo que quería, como solía hacerlo. Tuve que soportar. Tuve que dejar de juzgarme a mí mismo (no es una tarea fácil) y aprender a decirme a mí mismo: Lo estás haciendo genial; Cuelga ahí; sigue adelante. También tuve que aprender a dejar ir algunas cosas que simplemente no eran posibles y desafiar suposiciones que ya no me servían a mí ni a mi familia. Una de ellas era que yo era completamente independiente (porque mensaje de emergencia: ninguno de nosotros lo somos).
Mirando hacia atrás ahora, puedo ver lo útil que fue aprender charla con uno mismo porque es el mismo consejo que les doy a mis hijos: “Está bien no ser perfecto; Lo estás haciendo muy bien, solo aguanta». En una cultura de ajetreo y bullicio que marca prioridades productividad se necesita autocompasión sobre la salud mental.
La priorización se ha convertido en una segunda naturaleza: una habilidad para la vida
Después de mi accidente, me tomó un tiempo aprender a funcionar en un cuerpo que no siempre cooperaba. Tuve brotes de dolor impredecibles. Mis niveles de energía subieron y bajaron. Después de la amputación, tuve que adaptarme a las oscilaciones de las extremidades y los problemas para encajar en la fosa, y eso requirió mucha planificación previa, priorización y ajuste de expectativas.
Siempre he estado acostumbrado a ser lo más activo posible, pero vivir con una discapacidad me ha enseñado a reevaluar mis prioridades. no pudimos todo cosas pero que podríamos hacer algo cosas—y realmente disfrutarlas.
Empecé a pensar en apretar calidad El tiempo ha terminado número tiempo en todos los esfuerzos de mi familia, y ha hecho que nuestra experiencia sea mucho más rica, profunda y significativa.
Todos los días se encuentran con obstáculos; sabemos que la vida es injusta y nos adaptamos a ella
Una de las lecciones más importantes que aprendí de mi experiencia fue que mis hijos aprenden mucho más como Vivo mi vida que con qué Digo o trato de enseñar. Como persona con discapacidad, me di cuenta de que la vida no es justa. La vida puede ser dura. Los obstáculos existen en todas partes.
Debido a los problemas de salud de nuestra familia, enfrentamos dificultades financieras como muchas otras familias. Mis hijos tuvieron que prescindir de muchas cosas que vi hacer a otras familias. Fue muy difícil y agotador a veces.
No era la vida que planeamos y no era la vida que alguna vez imaginamos.
Ahora que mis hijos adolescentesHe tenido la oportunidad de mirar hacia atrás y reflexionar sobre el desarrollo del carácter por el que han pasado como resultado de todos los desafíos que hemos enfrentado a lo largo de los años.
Ambos son trabajadores. Saben que la vida no siempre es fácil. Saben que tienen la libertad de aprovechar la vida que les espera de manera creativa y útil, y también tienen la capacidad de apreciar lo que tienen.
Aprendí el valor de reducir la velocidad y estar presente
Solo en los últimos años (a medida que me acerco a la mediana edad) he llegado a comprender el valor de estar verdaderamente presente, y vivir con una discapacidad ha contribuido más a esa comprensión.
Ahora trabajo en el cuidado de la salud, al igual que mi hija. Hablamos regularmente sobre las experiencias de los pacientes de sentirse no escuchados, incomprendidos o devaluados.
Recordé momentos en los que era paciente cuando me sentía ignorado o incomprendido y cómo eso afectó mi relación con mis proveedores de atención médica. Estas conversaciones no tenían precio.
Uno de los aspectos más emocionantes de vivir con cierto grado de dolor de espalda crónico es que tengo que escuchar a mi cuerpo. Tendré que acercar una silla y sentarme para hacer la magia. Envía un mensaje a los pacientes (ya mi familia) de que son importantes. También me da permiso para relajarme y asimilarlo todo.
Mis hijos han aprendido a empatizar; defienden lo que es correcto
Fuente: Contribuido por Chris Prange-Morgan
Una de las mayores fuentes de orgullo para los padres es ver los frutos de su trabajo en acción. A medida que mis hijos crecían, los vi convertirse en personas extremadamente compasivas.
Para ellos, la vida con diferencias, desafíos o dificultades es la norma. Ambos se ven a sí mismos como personas que trabajan para hacer del mundo un lugar mejor para los demás, y ese es un sentimiento increíble para mamá.
Es una pena que el prefijo “dis” sea negativo. Porque con el tiempo todos nos sentimos más incluido como resultado de mi «incapacidad». Y esto es bueno
En un mundo que a veces puede parecer abrumador y donde la cultura del ajetreo es la norma, me enorgullezco de encarnar una realidad que habla de la vida tal como es: perfectamente imperfecta, siempre en desarrollo y siempre abriendo nuevas oportunidades para aprender, crecer y sanar.
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