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Verdad felicidad y el poder de las lecciones de la vida radica en la combinación de la experiencia y sus consecuencias. Bueno o malo, ¿qué aprendiste? ¿Cuál será su actitud y narrativa sobre esta experiencia? ¿Cómo ves tu pasado, y luego tu futuro?
El cambio no siempre es cómodo, eso es seguro, pero es inevitable. Por eso, nos golpean, nos levantamos, seguimos adelante y lo recordamos en palabras. Creamos nuestra propia narrativa a través de lo que decimos y cómo lo decimos. Se convierte en nuestra historia.
Todo el mundo tiene historias. ¿Cómo queremos decirles? ¿Cómo queremos ser recordados al hablar de ellos? Todos citamos a nuestros padres y abuelos. ¿Pueden sorprenderse de que recordemos lo que salió de sus bocas? ¿Podemos sorprendernos de lo que otros recuerdan de nosotros? Necesitamos ser conscientes de cómo hablamos de nuestras vidas. Las palabras y la actitud son importantes.
Nunca recordaremos el incidente o la experiencia exacta.
Recordaremos solo las palabras que usamos para describirlo.
Nuestros estados de ánimo, nuestra herencia y nuestras vidas dependen del lenguaje que usamos para registrar, digerir y expresar.
¿Cómo recordamos los buenos momentos? ¿Y entonces cómo arreglaremos lo malo? Por supuesto, hay recuerdos negativos que nunca queremos olvidar. Recordar nuestros fracasos solo nos acercará al éxito. Recordar la muerte de un ser querido solo puede fortalecer nuestro amor por él y permitirnos recordar hermosos recuerdos de él. Recordar nuestras emociones más difíciles puede motivarnos a seguir adelante, así que ojalá no volvamos a esta lucha. También es importante recordar siempre por qué este o aquel caso es importante en tu vida. ¿Que aprendiste de esto? ¿Cómo te cambió?
A medida que superes la adversidad, busca y reflexiona sobre las lecciones que has aprendido, las personas que vienen a ayudarte o las bendiciones que has recibido como resultado. ¿Fue cáncer? dependencia, o trauma, para mí los recuerdos siempre serán esperanzadores. No tengo ninguna duda de que han sido los mejores maestros y los regalos más sutiles ya la vez más dulces de mi vida. Así decidí recordarlos.
También es un hecho interesante que los recuerdos negativos son mucho más comunes en los jóvenes, sobre todo en la veintena. Nuestra vida durante este período es más incierta y el futuro es más aterrador. A medida que las personas envejecen, la mayoría de las personas se concentran mucho más en el momento y aprecian lo que hay en sus vidas en este momento. También hay mucho que recordar. los memoria el disco está lleno. Así que tendemos a borrar lo que no importa, lo que no importa y lo que podría pasar.
También está la memoria muscular. Escuchas la canción «Gilligan’s Island» e instantáneamente recuerdas cada palabra. Nadie olvida nunca cómo cantar «Feliz cumpleaños» o el himno nacional. ¿Qué pasa con las oraciones? ¿Tu película o postre favorito? Las cosas comienzan a ponerse un poco más tristes con los nombres y los cumpleaños. La mayoría de los bailarines conocen la memoria muscular cuando comienzan a bailar una determinada canción y recuerdan toda la coreografía. Nuestro cerebro es un músculo.
Ciertos recuerdos serán muy generales, especialmente chocantes o traumático evento. Si un oso nos ataca, ¿crees que recordarás las flores o los arbustos que lo rodean?
La gente no está sola. nuestro Mascotas tener grandes recuerdos. Todo lo que necesitan escuchar es una palabra y saltarán de alegría, se quedarán congelados o saldrán corriendo a la otra habitación.
Cuando la vida te dé un limón feo y podrido, siente la conmoción y el dolor. Es muy importante permitir los sentimientos naturales que surgen como resultado de esto. Y luego, mientras viaja a través de las secuelas, busque el amor y los regalos que nunca habría recibido sin ese limón. Escríbalos. Documenta exactamente cómo eliges recordar esta aventura. Tome fotografías de las partes gloriosas. Espero que veas la luz, vendrá de tu interior.
Un médico amable y compasivo me dijo una vez que nuestro cuerpo no recuerda el dolor. De lo contrario, siempre sentiríamos este dolor. «Y», agregó, «¡una mujer nunca dará a luz a un segundo hijo!» Entonces nuestras mentes solo pueden recordar sostener a ese hermoso bebé y el amor que sentimos justo después de ese dolor.
Las fotos son increíblemente importantes. ¿Cuántas veces en las redes sociales ves a una madre dando a luz? Solo vemos su amor sosteniendo al niño. La mayoría de las fotos que guardamos en cajas son fotos que queremos recordar. Nunca está de más pasar por ellos cuando quieres ser feliz.
¿Cómo recuerdas el tuyo? infancia? ¿Hay otros casos trágicos que no puedas hacer públicos? ¿No sabes perdonar? Recuerda que el resentimiento es como tragar veneno y esperar a que otra persona sufra. Eres el único que sufre.
El niño nunca es responsable del trauma que pueda haber experimentado. Sin embargo, la curación debe venir. perdón, no importa cómo lo descubras. La paz y la alegría completa solo pueden venir de tu interior.
¿Cómo describe el suyo? carrera profesional? Como mencioné antes, lo que podemos percibir como fracasos son en realidad nuestros mayores motivadores para el éxito. Cómo tus fracasos llevaron a otro capítulo en tu vida
Finalmente (y quiero decir finalmente), ¿qué palabras quieres en tu lápida? Mi favorito era una mujer que era dueña de un bar que frecuentaba en la universidad. Todas las noches, a las 2:00 a. m., la madre de Fry se subía a la barra y gritaba: «¡Hora de irse a casa!». Todo el mundo le tiraba servilletas y pajitas. Era una tradición nocturna y le encantaba. 30 años después, cientos de personas asistieron a su funeral, ¿y sabes lo que está escrito en su lápida? «Tiempo de ir a casa.» Mientras lo bajaban, todos arrojaron servilletas y popotes.
Estas últimas palabras son su elección final de cómo quiere ser recordado.
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