25 temas para discutir antes de vivir juntos

Fuente: Victoria_Regen/Pixabay

Publicado en el número de junio de 2023 de la revista terapia familiar moderna, papel Brown y sus colegas analizan las conversaciones que deben tener las parejas antes de cohabitar.

¿Qué es la convivencia? Cohabitación significa un arreglo de vivienda donde las personas que no están casadas viven juntas en una relación íntima.

Para una pareja, decidir vivir juntos es un paso importante que a menudo indica un deseo de mayor intimidad y compromiso. Por lo tanto, antes de la mudanza, los socios deben tener conversaciones que ayuden a aclarar sus percepciones, preferencias y expectativas.

Brown y los coautores comparten conversaciones antes de la cohabitación en negociaciones de relaciones, reglas del hogary comunicación. Se discutirán a continuación en forma pregunta los socios deben preguntarse antes de vivir juntos.

Negociaciones sobre las relaciones

Propósito de vivir juntos

• ¿Qué tan permanente es el acuerdo de convivencia? ¿Cuál es nuestro objetivo final como pareja?
• ¿Qué problemas puede provocar o exacerbar la convivencia?
• ¿Cómo distribuiremos y organizaremos el nuevo espacio? ¿Deberíamos compartir nuestras pertenencias personales o comprar otras nuevas?
• ¿La ubicación es cómoda para ambos (p. ej., cerca de la familia, los amigos o el trabajo)?
• ¿Cómo nos ponemos de acuerdo en la definición de conceptos como convivencia, deslealtadmonogamia, reglas del hogar y trabajo conjunto?

Sexo y romance

• Cuándo o con qué frecuencia hablar sobre sexo e intimidad: déjelo ser masturbación, pornografíaanticoncepción, frecuencia de las relaciones sexuales, libertad para explorar el deseo y fantasíashacerse una prueba de ETS o relación abierta (por ejemplo, columpio)?
• ¿Cuáles son las reglas para hablar de sexo en presencia de otras personas?
• ¿Tenemos las mismas expectativas cuando se trata de citas nocturnas y días festivos, incluido a dónde ir, qué ponernos y quién paga?

Familia, cultura y religión

• ¿Cuán involucrados estaremos en nuestra propia familia y en las familias de los demás?
• ¿Cómo resolver los problemas familiares?
• ¿Qué tradiciones culturales compartir?
• Cuando se habla de cuestiones sociopolíticas, como el comportamiento racial, Sexo¿La discapacidad afecta nuestras relaciones?
• Que tan importante espiritualidad/religión para cada uno de nosotros y nuestras familias nativas?

Identidades individuales e identidades compartidas

• ¿Planeamos tener lugares separados en la casa (por un tiempo para nosotros)?
• Cómo preservar nuestro tiempo individual y conjunto, objetivospasatiempos y otras relaciones (por ejemplo, amigos, colegas)?

Reglas del hogar

Tarea

• Qué forma más flexible y justa de dividir tareas del hogar?
• ¿Cómo tomar decisiones sobre compras de alimentos (dieta, marcas), cocción (horario, sobras), lavandería (frecuencia, técnica de plegado), limpieza (aspirar, lavar platos) y cuidado exterior (cortar el césped, quitar la nieve)?

Presupuesto, ingresos y deuda

• ¿Tenemos puntos de vista similares sobre el gasto y el ahorro, las contribuciones financieras, las compras conjuntas, las cuentas bancarias (conjuntas o separadas), las deudas (incluidas las deudas de relaciones anteriores) y los sistemas de gestión financiera?
• ¿Deberíamos presupuestar (por ejemplo, para viajes, emergencias, compras importantes)?
• ¿Cuáles son nuestros recursos financieros (ingresos, ahorros e inversiones)? ¿Qué pasa con los gastos recurrentes y las facturas?
• ¿Cuándo revisar nuestras metas financieras?

Transporte

• ¿Cómo presupuestamos los costos de transporte, ya sea el transporte público, el alquiler de un automóvil o el mantenimiento del vehículo que poseemos? ¿Cómo compartir un coche (por ejemplo, horario de entrega)?

Mascotas

• ¿Alguno de nosotros es alérgico a las mascotas? ¿Quién será responsable de los costos y el cuidado diario de las mascotas?

huéspedes

• ¿Cuánto tiempo o con qué frecuencia podemos recibir invitados? ¿Cuántos mensajes necesitas?

comunicación

Reglas de comunicación

• ¿Cuándo hablamos de problemas de relación? ¿Planeamos utilizar auditorías periódicas y, si es necesario, métodos de resolución de conflictos o psicoterapia?

Privacidad y redes sociales

• ¿Qué es privado? ¿Cómo distinguimos la privacidad del secreto?
• ¿Cuánto tiempo vamos a pasar cada uno de nosotros en las redes sociales?
• ¿Cuáles son las expectativas de publicar sobre nuestra relación en las redes sociales?

Estilos y necesidades de comunicación.

• ¿Deberíamos reservar tiempo para hablar sobre nuestro día y programar tiempo para discutir los principales problemas de la relación?
• ¿Cómo comunicará cada pareja estos sentimientos cuando esté preocupado o molesto? ¿Qué signos verbales y no verbales (gestos, lenguaje corporal) ¿cuidar de?

Cuestiones LGBTQ (si corresponde)

• ¿Qué tan «no» somos cada uno de nosotros?
• ¿Podría haber consecuencias legales, financieras o sociales negativas si le hablo a otros sobre la convivencia? ¿Cómo lidiar con las consecuencias negativas o reducirlas?

Logística

• ¿Cuál es la rutina diaria de cada persona?
• ¿Cómo compartimos nuestros horarios personales y profesionales?

Metas y planes

• Cuáles son los planes y objetivos de cada persona, ya sea que se relacionen con la salud física, la salud mental, el bienestar emocional o las finanzas, y carrera ¿desarrollo?
• ¿Cuáles son nuestros planes para el futuro (p. ej. casamiento)?

Estrategias de salida

• ¿Tenemos un plan para la eventual terminación de la relación, incluidas las formas de manejar los problemas legales?
• ¿Cómo podemos separar activos, pasivos y deuda? ¿Qué pasa con la casa familiar (por ejemplo, hipoteca)?

Llevar

Muchas personas que deciden vivir juntas no encuentran tiempo -o no tienen tiempo- para conversaciones abiertas y honestas que les ayuden a conocer sus deseos, preferencias, visiones, planes, rutinas, etc.

Pero los cambios en las relaciones pueden ser muy Estresante sin estas conversaciones. Por lo tanto, puede ayudar a satisfacer las necesidades y estilos de comunicación, sexual satisfacción, relaciones familiares, división del trabajo, presupuesto o qué hacer si la convivencia no funciona.

Por lo tanto, antes de mudarse juntos, tómese el tiempo necesario para hablar sobre los temas anteriores. Considera estas conversaciones como oportunidades desarrollar y mejorar las habilidades en escuchando y autoexpresión, planificación, toma de perspectiva y construyendo intimidadque son habilidades necesarias para la salud Relaciones románticas.

Sin embargo, si piensas muy bien de estas discusiones inquietud– provocaciones, o si no pueden ponerse de acuerdo sobre temas importantes, considere la psicoterapia, especialmente la terapia de pareja.

Para encontrar un terapeuta, visite el Directorio de terapias de Psychology Today.