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Como una parte terapiaPara promover una mejor autocomprensión, les enseño a los pacientes cómo acceder a sus propios subconsciente. Una mejor autocomprensión ayuda a empoderar a los pacientes, incluso al permitirles elegir vías terapéuticas y determinar sus propias soluciones a sus problemas psicológicos. los subconsciente se puede acceder a ellos de varias maneras, incluidas pruebas musculares, hablar, escribir e imaginar una conversación con un consejero interno.

Marita/Pixabay

Fuente: Marita/Pixabay

el paciente Arte pueden participar en el proceso de acceder al material subconsciente pidiéndoles que imaginen un personaje ficticio mientras actúan hipnosis y le pide al paciente que imagine una aventura con el personaje.

Este método permite que la mente subconsciente presente metáforas terapéuticas como parte de la experiencia. Este proceso puede ser análogo al uso subconsciente de metáforas durante sueño.

Explorar nuestras metáforas subconscientes puede ayudar a mejorar nuestra salud psicológica, seamos o no conscientes de estas metáforas en la vida real. Sueñosa través del acceso a nuestro subconsciente hipnosisoa través de otros medios, como cuando prestamos atención a las metáforas que usamos para describir eventos cotidianos.

Por ejemplo, cuando describimos un huracán, podemos hablar de él como una tormenta monstruosa, o cuando describimos una experiencia humillante, podemos decir que nos trataron como si fuéramos tan pequeños como una hormiga.

Discutir el significado de una metáfora puede permitirnos resolver un conflicto psicológico. Por ejemplo, la metáfora del monstruo marrón puede aludir a los miedos irracionales que podemos tener en infancia. Al identificar estos miedos, podemos enfrentarlos, incluso pensar en cómo los adultos se preparan para una gran tormenta.

Un enfoque de personaje ficticio para crear metáforas terapéuticas

Un ejemplo de acercamiento a personajes de ficción es Paul, un paciente de 18 años con inquietud y asma relacionada con su alergia severa a los lácteos.

Como lo vi como neumólogo durante nuestro tiempo juntos, a veces tuve la oportunidad de realizar sus exámenes médicos. Paul ha mencionado en varias ocasiones que su oído derecho fue reconstruido quirúrgicamente debido a un defecto de nacimiento. La operación se realizó cuando tenía 14 años. Me dijo que no le gusta que la gente le pregunte al respecto.

Le sugerí a Paul que eligiera un personaje ficticio para que su subconsciente le diera algunas ideas útiles. Felizmente decidió imaginarse al Capitán Garfio. Le pregunté por qué Paul quería pasar el rato con un tipo desagradable como Hook, y Paul dijo que no le importaba.

Paul ya había aprendido a usar la hipnosis para calmarse imaginando que se dirigía a su lugar seguro, que estaba en el bote en el lago. Entonces, desde su «lago» en su estado hipnótico, le pedí a Paul que visualizara la cortina.

Le ofrecí a Pavel atravesar la cortina y encontrarse en la isla. A petición mía, describió lo que vio en la isla. Luego dijo que vio a un joven vestido de verde caminando hacia él. Le pedí a Pavel que describiera a este niño con más detalle. Dijo que el niño era Peter Pan. Describió su sombrero de fieltro verde con una pluma, hasta sus zapatos verdes y una pequeña cantidad de pecas en su rostro.

Paul dijo que tenía 13 años, como Peter Pan. Paul dijo que Peter Pan quería enseñarle a saltar 10 pies a la vez. Paul lo probó y dijo que era divertido. Entonces Pablo dijo que Pedro le enseñó a nadar.

Paul dijo «Estoy nadando, estoy nadando, estoy nadando» con gran entusiasmo. Luego dijo abatido: «Oh, estoy deprimido, he perdido el mío». concentración.”

Le sugerí a Paul que lo hiciera de nuevo.

Unos minutos más tarde, Paul informó: «Estoy nadando, estoy nadando, es muy divertido, es genial».

Invité a Pavel a bajar.

«No quiero. Es demasiado divertido”, respondió.

Me quedé en silencio durante unos minutos y finalmente dijo: «Está bien, estoy abajo».

Lectura básica inconsciente

Invité a Paul y Peter a sentarse en la roca y luego le pregunté de nuevo a Paul si quería volver a encontrarse con el Capitán Garfio.

«Asi que.»

Dije: “Está bien, por favor, da la vuelta a la montaña frente a ti y allí podrás encontrar el barco del Capitán Garfio.

Paul describió cómo el Capitán Garfio se dirigía hacia él y Peter en el bote. Él dijo: «El Capitán Garfio dice que tenemos que salir de la isla».

«¿Cómo vas a responder?» Yo pregunté.

“Le dijimos, ‘No’.

Paul informó que el Capitán Garfio dijo: «Si fueras adulto, te mataría».

Paul dijo que le preguntó al Capitán Garfio por qué estaba tan enojado.

Paul dijo que el Capitán Garfio respondió: «No estoy tan enojado, es mi decisión natural».medioo». (Pablo enfatizado la sílaba del medio de la palabra «comportamiento» cuando habló de los eventos).

Pablo dijo: “¿Por qué vuestro desnaturalismo esmedio¿Es tan malo?

«Porque cuando era niño, mis amigos me intimidaban por mi gancho, al igual que te intimidaban a ti por tu oreja».

Paul dijo: “Las personas que me molestaban con mi oreja no eran mis amigos. Hice nuevos amigos. Soy más grande que las personas que me molestan».

«Ese es mi problema, nunca he hecho otros amigos».

«Bueno, Peter y yo podríamos ser tus amigos», sugirió Paul.

«Eso me haría muy feliz. Gracias por ser mis amigos».

Paul luego reveló que Hook se había convertido en un niño y que Peter, Paul y Hook estaban jugando juntos en el bosque.

Discusión

Durante esta reunión con el Capitán Garfio, Paul aparentemente pudo expresar y quizás resolver algunas de sus preocupaciones con respecto al defecto del oído y/o la reconstrucción del oído. Su elección de imaginar al Capitán Garfio como un personaje ficticio en esta experiencia probablemente no fue un accidente, ya que el Capitán Garfio también tenía una anomalía física.

En la interacción imaginada de Paul, el Capitán Garfio explicó que su gancho era una metáfora de la oreja de Paul y usó la metáfora para sugerir cómo se podría haber sentido Paul con respecto a algunas de sus interacciones sociales de la infancia. Resolver el problema del Capitán Garfio cuando Paul le pidió que fueran amigos podría haber sido la forma de Paul de demostrarse a sí mismo que se acepta tal como es.

La terapia adicional después de la sesión con Paul podría incluir discutir por qué se imaginaba que tenía cinco años menos, la importancia de la experiencia de nadar y por qué el Capitán Garfio se convirtió en un niño pequeño.

A diferencia de cómo Paul parece haber usado metáforas para resolver sus propios problemas durante su experiencia con el personaje ficticio, a menudo las metáforas presentadas por la mente subconsciente no son fáciles de interpretar y requieren mucha discusión en la terapia.

Derechos de autor Ran D. Anbar

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