Usar el método de crecimiento para lidiar con un jefe narcisista

Fuente: August de Richelieu/Pexels

¿Recuerdas cuando todas las piezas del rompecabezas se juntaron y llegaste a la conclusión de que este es tu jefe? vanaglorioso? Las interacciones estresantes ahora tienen sentido y usted ve las señales:

Tu jefe:

• Juega al héroe: se atribuye demasiado crédito por el éxito de proyectos importantes y minimiza su contribución.
• Juega el papel de víctima: lo culpa cuando los proyectos fallan.
• Reacciona de forma exagerada a los comentarios respetuosos, pero te critica duramente a ti y a los demás.
• desventajas empatía— exige respuestas a correos electrónicos no urgentes los fines de semana y se sorprende cuando no responde de inmediato.
• Lo separa de sus colegas: lo castiga cuando tiene dificultades para completar una tarea difícil, al mismo tiempo que elogia a los demás como «jugadores estrella» o lo aplaude como un aliado leal llamando a sus colegas.

La mayoría de los jefes hacen esto a veces: somos humanos e imperfectos, especialmente bajo presión. Pero cuando estos comportamientos se repiten una y otra vez, es posible que tenga signos de narcisismo (Behary, 2021; Behary & Davis, 2015). Mucho se ha escrito sobre cómo reconocer a los narcisistas. Identificar el narcisismo en el lugar de trabajo es útil porque te permite tomar las medidas necesarias para consultar con recursos humanos o encontrar otro trabajo.

Pero, ¿cómo te las arreglas hasta que encuentras otro puesto? ¿Qué medidas puede tomar si las acciones de su jefe le causan estrés y le impiden hacer bien su trabajo?

pensamiento de crecimiento (GM) la teoría puede iluminar el camino. Carol Dweck llama a estas tendencias narcisistas signos de una mentalidad fija, la opinión de que tienes cierta capacidad, tal vez alta o baja, y es poco lo que puedes hacer para cambiarla.

Un jefe con mentalidad fija (FM) quiere mostrar a los demás que tiene habilidades excepcionales. Errores, dificultades, falta de productividad, etc. indican baja habilidad. Así, el gerente de FM presenta una imagen de soltura y perfección en todo lo que emprende. Su objetivo es ganar admiración por su genio: deslumbrar a los demás con su supuesta brillantez.

Tácticas de jefe con mentalidad fija

La intensidad de tal pensamiento en tales jefes puede hacer que mires tus propias habilidades a través de la lente de una mentalidad fija, lo que inhibe la evolución de tu carrera. ¿cómo? Su estrategia de construcción de imagen es socavar su imagen, atribuyéndose el mérito de sus éxitos, culpándolo por sus errores y comparándolo con los demás de manera que lo aísle de colegas que podrían ser recursos o apoyo potenciales.

Las tácticas del gerente de FM pueden hacer que te preguntes: «¿Soy competente o no?» Empiezas a preocuparte de que no eres, te estás convirtiendo enfatizadoabandone a sus colegas y los desafíos esperados y abandone sus esfuerzos para avanzar en su carrera.

Control del propio pensamiento.

¿Cómo combates una mentalidad fija cuando tu jefe es un experto en instigarla? Esté atento a los cambios en sus emociones y sintonice pensamientos y acciones extravagantes y fijos:

Cuando su jefe se adjudica el éxito del equipo en un proyecto clave, el FM se siente frustrado y susurra: «No vale la pena el esfuerzo». Quitas el pie del acelerador en el trabajo y pierdes la oportunidad de perfeccionar tus habilidades.

Cuando su jefe ignora o rechaza sus sugerencias bien pensadas, el FM se siente frustrado y dice: «No soy lo suficientemente bueno» y se niega a generar otras ideas para el cambio.

Cuando su jefe le pregunta por qué no respondió de inmediato a un correo electrónico no urgente durante el fin de semana, el FM se siente incómodo, concluye: «Soy irresponsable» y obsesivamente revisa y responde todos los correos electrónicos del trabajo, descuidando los asuntos personales y/o prioridades familiares.

Cuando su jefe elogia sus contribuciones y menosprecia a los miembros de su equipo, FM aclama: «Estoy muy bien», colocándolo por encima y más allá de su equipo.

La clave para hacer su trabajo de manera competente mientras explora otras opciones laborales es mantener una mentalidad de crecimiento frente a su gerente de FM.

Una mentalidad de crecimiento reconoce que, si bien puede comenzar con una cierta cantidad de habilidad, se puede aumentar con esfuerzo. Una mentalidad de crecimiento reconoce que los jefes tienen fortalezas y debilidades. Tienen una historia que da forma a su enfoque para gestionar a los demás. Sus estrategias de gestión pueden convertirse en un problema para su desarrollo profesional. Acepta esta triste realidad hasta que puedas encontrar otro trabajo. Sin embargo, si cruzan la línea y te sientes abusivo o inseguro, busca asesoramiento profesional.

Para lidiar con este jefe difícil:

• Identifica tus pensamientos y sentimientos fijos.
• Deje de lado la mentalidad de objetivo fijo de demostrar su competencia y cambie a la meta de mentalidad de crecimiento de aumentar su competencia.
• Pregunte: ¿Qué acciones específicas tomaría si tuviera una mentalidad de crecimiento?

Cuando tu jefe te critica, FM dice: “Soy un incompetente” o “¿Cómo se atreven? Estoy mejor». El gerente general admite: «Duele», y pregunta: «¿Hay comentarios constructivos integrados en esa crítica que me permitirán avanzar en este trabajo?»

Cuando su jefe le pregunta por qué no respondió de inmediato a un correo electrónico no urgente durante el fin de semana, FM se siente irresponsable. GM está de acuerdo en que valoras tu carrera, pero no es realista estar 100 por ciento disponible cuando también valoras tu bienestar personal y familiar y estableces límites apropiados para los correos electrónicos fuera del horario laboral.

Cuando su jefe lo compara negativamente con los demás o elogia sus logros, FM dice: «Soy un incompetente» o se regocija: «Soy excepcional». GM se enfoca en lo que puede aprender de sus colegas, independientemente de los elogios o críticas excesivos. Dice que debe mantener una relación respetuosa y profesional con ellos para que puedan trabajar juntos para obtener las estrategias y la información que necesitan para avanzar en su carrera.

Al evaluar el progreso profesional durante su mandato con un jefe narcisista, FM exclama: «Todas mis esperanzas y Sueños por hacer un trabajo perfecto y ser sobresaliente, ser aplastado”. El gerente general pregunta: «¿Qué lecciones puedo sacar de esta experiencia laboral y cómo puedo usarla para avanzar en mi búsqueda de un nuevo trabajo?» ¿Qué habilidades he aprendido de esta experiencia y qué habilidades necesito desarrollar? Una mentalidad de crecimiento documenta las habilidades que ha aprendido, anota las habilidades que necesita desarrollar y usa esa información para informar sus próximos pasos para encontrar un trabajo que valore.