por Dr. Alan Moncada | Sep 7, 2021 | Personalidad, Salud mental, Terapia Cognitiva Conductual
Xeci Molas/ PsicoActiva Ansiedad La ansiedad es un concepto que se ha definido de muchas formas, sin embargo, todas hacen referencia a un factor importante: preocupación excesiva en relación a uno o varios eventos. La ansiedad se desencadena cuando la...
por Dr. Alan Moncada | Jul 8, 2021 | Emociones
Sonia Castro/ iepp PUNTOS CLAVE Lo primero que tenemos que entender para superar la ansiedad es saber reconocerla, de esta forma una vez que aparezca, podemos poner en práctica determinadas técnicas y/o estrategias para su control.La...
