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La mayoría de las personas no necesitan una excusa para organizar una fiesta, pero esto podría ser justo lo que recetó el médico.
Estudios recientes muestran que la celebración puede ser beneficiosa nuestra salud y bienestar, según un artículo publicado en el Journal of Public Policy & Marketing, una revista científica revisada por pares publicada por la American Marketing Association.
La investigación ha demostrado que estas celebraciones requieren tres componentes: 1) conocer a otras personas; 2) madre comida y bebidas; 3) cobertura de un hito importante.
Las celebraciones se fortalecen apoyo social de los participantes y asegurarse de que tengan una red social cuando surjan problemas, señaló el estudio en un comunicado de prensa.
«Comprarse un regalo de bienvenida para celebrar un logro no es lo mismo que celebrar con una cena y bebidas con amigos», dijo la autora principal Danielle Brick, profesora asistente de marketing en Universidad de Connecticut en Storrs, Conn., en un comunicado de prensa de investigación.
Los adolescentes alegres están celebrando un cumpleaños. El apoyo social percibido está relacionado con una variedad de beneficios para la salud, según una nueva investigación.
(iStock)
Las celebraciones no tienen que ser extravagantes para ser beneficiosas, dijo Brick a Fox News Digital.
«Solo necesitan celebrar el evento positivo de la vida de alguien y llevar comida o bebida a otras personas», agregó Brick.
Varios beneficios para la salud
Investigaciones anteriores han definido el «apoyo social percibido» como la creencia de que las personas están ahí para ti en la adversidad futura.
El apoyo social percibido se asocia con una diversos beneficios para la saludincluyendo tasas de mortalidad más bajas, mejores resultados de salud mental, niveles más bajos de ansiedad y depresión, frecuencia cardíaca más baja, presión arterial más baja y mejor calidad del sueño.
“Creemos que las celebraciones aumentan el apoyo social”.
«El apoyo social se ha relacionado consistente y repetidamente con mejoras en la salud física y mental (incluyendo reducciones en ansiedad y depresión) en estudios anteriores, y nuestro estudio agrega conocimiento a un primer paso importante en este proceso”, dijo Brick a Fox News Digital.
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Si bien el apoyo social percibido siempre conduce a resultados positivos, recibir apoyo, también conocido como «apoyo legal», no necesariamente conduce a resultados positivos, según investigaciones anteriores.
En algunos casos, recibir apoyo puede no tener ningún efecto o tener consecuencias negativas.
Un evento positivo de la vida «podría ser un ascenso, una tarea exitosa, el final de una semana ocupada, un cumpleaños, alcanzar una meta o cualquier cosa positiva en su vida», dijo la autora principal, Danielle Brick, sobre los hallazgos del nuevo estudio.
(iStock)
Con base en estos hallazgos contradictorios sobre el apoyo percibido y representado, los investigadores se propusieron explorar cómo surgen las percepciones de apoyo social, qué influye en esas percepciones y por qué el apoyo representado no funciona de la misma manera que el apoyo social percibido.
Debido a que las celebraciones son una de las formas comunes en que las personas crean percepciones de apoyo social, los investigadores centraron su investigación en las celebraciones.
«Destaca el evento positivo de alguien en la vida»
Los investigadores realizaron ocho Estudios experimentales en miles de participantes para entender por qué las celebraciones son importantes, dijo Brick.
Según estos estudios, «encontramos que las celebraciones aumentan el apoyo social», dijo a Fox News Digital.
«Eso significa que salir a comer o incluso cocinar algo especial en casa y comer con otras personas es suficiente, siempre y cuando lo hagas para resaltar un evento positivo en la vida de alguien».
Los hallazgos de un nuevo estudio muestran que la celebración y una mayor sensación de apoyo social hicieron que los participantes quisieran retribuir a su comunidad.
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Las celebraciones virtuales también funcionarán si incluyen tres componentes importantes: 1) una reunión de personas; 2) alimentos y bebidas; 3) reconocimiento de un evento de vida.
Según un nuevo estudio, los beneficios de las celebraciones se extienden más allá de las personas que participan en ellas.
Un evento de vida positivo «podría ser un ascenso, una asignación exitosa, el final de una semana ocupada, un cumpleaños, una meta o algo positivo en tu vida», dijo Brick.
El estudio también encontró que celebrar y aumentar los sentimientos de apoyo social hizo que los participantes quisieran devolver a su comunidad — esto significa que los beneficios de la celebración van más allá de las personas que participan en ella.
Una limitación del estudio, anotó Brick, fue que se centró en el consumo compartido en forma de alimentos y bebidas.
«Los políticos deben ser conscientes de las desventajas de limitar las celebraciones y resaltar las formas de celebrar de manera efectiva con los demás».
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«No sabemos si otros tipos de consumo compartido además de la comida y la bebida, como ir a un concierto con amigos para celebrar un evento positivo en la vida, serán tan efectivos para aumentar el apoyo social».
Celebrar puede beneficiar al voluntariado
Brick, sin embargo, señaló que el estudio sugiere algunas implicaciones políticas significativas.
«Recordando los primeros días Pandemia de COVID-19muchos de nosotros hemos tenido una capacidad limitada para reunirnos con otros», dijo a Fox News Digital.
Después de la celebración, aquellos que se sienten apoyados están más dispuestos a ser voluntarios o donar a una causa.
«Esta investigación sugiere que los legisladores deben ser conscientes de las desventajas de limitar las celebraciones y resaltar formas de celebrar de manera efectiva con los demás».
Los hogares de ancianos y los centros comunitarios también pueden considerar la celebración de vacaciones para aquellos en riesgo de soledad y aislamiento, según el informe.
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Después de la celebración, aquellos que se sienten apoyados están más dispuestos a ser voluntarios o donar a una causa, por lo que pueden ayudar con la recaudación de fondos, el marketing y la organización de eventos institucionales y comunitarios, agregó el comunicado.
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«Este sería un buen momento para que las organizaciones sin fines de lucro anuncien sus campañas de donación, en la época en que muchas personas celebran las fiestas, graduaciones, bodas y otros grandes eventos,«, dijo Brick en un comunicado de prensa.
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