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khosrork/123RF

Fuente: khosrork/123RF

Es muy parecido a estar en medio de un bosque, pero no puedes notarlo porque estás completamente concentrado en todos los árboles que te rodean. Cada vez que se enfoca en algo que está cerca, lo que está más lejos se verá borroso en el mejor de los casos, o completamente invisible en el peor de los casos.

O, en términos de psicología, está «oculto a simple vista». Así que tienes que girar a la izquierda o a la derecha para ver qué se te escapa. Incluso entonces, «adaptar» su perspectiva solo puede permitirle ver lo que se le puede revelar.

Lo que nos dificulta entender a nuestra pareja es que la mayoría de las personas tienden a guardarse sus pensamientos y sentimientos más profundos. Tal vez porque quieren evitar el conflicto, porque inconscientemente cualquier desarmonía puede recordarles los insultos de la educación. O tal vez los problemas de confianza no resueltos les impiden compartir cualquier cosa que pueda usarse como arma contra ellos.

Habiendo señalado este enigma clave de la pareja, voy a hablar de ello.

Aquí hay 10 formas de «extrañar» a tu pareja, incluso si técnicamente está a tu lado.

Es decir, la cercanía difícilmente garantiza una conexión íntima.

1. Idealizas a tu pareja, por lo que no notas sus defectos.

Especialmente durante la etapa de cortejo de su relación, cuando su pareja se ha enamorado de usted, es posible que subestime sus defectos de carácter o que no los note en absoluto.

El cliché «el amor es ciego» probablemente se base en el concepto de que enamorarse puede hacer que sea imposible percibir objetivamente a un ser querido con el desapego emocional necesario para comprender quién es realmente.

2. Puedes tomar todo lo que dice tu pareja al pie de la letra.

Como otra dimensión de idealizarlos, es posible que no se sienta inclinado a cuestionar lo que le dicen, aunque sea inconsistente con su comportamiento externo.

3. Inconscientemente puede verlos como una compensación por la ayuda o el apoyo que nunca recibió de sus cuidadores cuando era niño.

La racionalización (o lo que a menudo se llama «razonamiento motivado«), puedes engañarte a ti mismo creyendo que has encontrado a alguien que está dispuesto a ofrecer libremente lo que tus padres no pudieron hacer. E incluso si en realidad no mostraron ese nivel más alto de atención, todavía está fabricando evidencia para su evaluación demasiado elogiosa de sus motivos.

4. Puede pasar por alto las señales de lo que realmente les sucede.

A menos que, claro está, no te lo hayan contado.

No es raro que las personas que están desesperadas por ver a su pareja de cierta manera se pierdan señales importantes. Por ejemplo, su pareja puede tener pensamientos serios divorcio. Sin embargo, a menos que hayan dejado en claro la profundidad de su decepción en el matrimonio, o que los temores relacionados con su ego de su desaparición hayan bloqueado su posibilidad en su mente, entonces hasta que le entreguen los papeles, es posible que no sepa nada acerca de su matrimonio. determinación.

5. Lo que no puedes aceptar en ti mismo, puedes proyectarlo innecesariamente en tu pareja.

Pero inconsciente, defensas instintivamente creadas para proteger el ego vulnerable. Así que cuando empiezas a sentir alarmante Cuando se trata de un conflicto en su relación, es muy fácil caer en modo de ira, culpando a su pareja, en lugar de reconocer y reconocer su propio papel en la discordia.

Además, cuando con aire de suficiencia atribuyes una injusticia a tu pareja, te verás a ti mismo como la víctima y rechazarás cualquier responsabilidad por el dolor que le has causado.

6. Qué tan impresionado está con el problema no resuelto trauma de su pasado, sin saberlo, puede percibir a su pareja como un fantasma amenazante de tiempos pasados.

Relaciones Lecturas esenciales

Su programación reactiva, que generalmente se solidifica con la edad adulta, puede llevarlo a interpretar su comportamiento de formas que no están en línea con sus objetivos.

Al recordar inconscientemente tu pasado, no puedes evitar percibirlo de una manera distorsionada. De alguna manera, su punto de vista negativamente sensible puede filtrarse en su relación y sabotearla.

7. Puede malinterpretar su comportamiento basándose en su propia psique, no en la de ellos.

A veces, un compañero puede poseer cualidades que no ha encontrado antes. Cualquier cosa que sea ajena a su experiencia puede ser irreconocible. Así que podría confundirte. Pero, bueno o malo, es natural crear significado para lo que está, de manera realista, más allá de su competencia.

Por lo tanto, sus conclusiones bien pueden ser arbitrarias o sesgadas, reflejando su propia personalidad mucho mejor que el de ellos.

8. Es posible que no tenga inteligencia psicológica, por lo que mira a su pareja con ingenuidad o miopía.

Aquí no eres consciente de los factores que impiden que tu pareja actúe de la forma que, dadas tus propias inclinaciones, crees que es adecuada para él.

Por ejemplo, si sugiere que podrían conseguir un trabajo que ayudaría a sacar a su familia de un agujero financiero, pero se resistieron a hacerlo, es posible que su pasividad no tenga nada que ver con la pereza (su propia interpretación simplista), sino más bien con la apariencia. de cantidad excesiva miedo rechazos o fracasos. Y debido a que no pudo sintonizar sus ansiedades y es posible que las haya devaluado en el pasado, es posible que se sientan incómodos al compartir sus sentimientos de ansiedad con usted.

9. Cuando dudas de ti mismo durante mucho tiempo, puedes atribuirte falsamente los errores de tu pareja.

Al contrario del punto de vista anterior, los defectos de tu pareja pueden recordarte inconscientemente los tuyos. Y si es así, es posible que no pueda verlos por lo que son, sino erróneamente como evidencia de sus propias deficiencias. Irónicamente, puedes terminar haciéndote responsable de algo que sirve para identificarlos mucho más que a ti mismo (una especie de «retroceso»). proyección«).

Esto es tanto más posible si tu pareja te acusa de esto. su carencias que ellos mismos no reconocen y no pueden aceptar.

Y, finalmente, mirando este fenómeno desde el otro lado:

10. Si tu pareja carga con una poderosa defensa formación reactivapueden ocultar inconscientemente sus verdaderos sentimientos.

Este mecanismo de autodefensa contrario a la intuición, que enmascara el miedo o la vergonzosa inseguridad de tu pareja, hará que oculte sus verdaderos sentimientos al transmitir su opuesto. Así, un socio que se avergüenza de sus necesidades dependientes puede declarar regularmente su independencia (al mismo tiempo, nada impide que le prestes todo tipo de servicios).

Métodos de percepción y eliminación de puntos ciegos problemáticos.

Dado que la escritura sobre puntos ciegos personales se centra casi por completo en cómo superarlos, decidí centrarme en comprender mejor por qué esto es tan común, aunque comprometedor. Sin embargo, para concluir este post, enumeraré brevemente algunos de los remedios más populares. Así que si te sientes, aunque sea selectivamente, acerca de lo anterior:

  • Revise su pasado: evalúe, comprenda y trate de corregir las suposiciones cognitivamente sesgadas que actualmente nublan su perspectiva.
  • En lugar de acusar a tu pareja de abuso o mala conducta intencional, pregúntale qué provocó tu comportamiento que te molestó o decepcionó.
  • Preste más atención a su comportamiento no verbal (como respirar y lenguaje corporal) para averiguar qué quieren decir y cómo pueden refutar sus palabras.
  • Haz todo lo posible para que se sienta seguro en la relación y por lo tanto baja sus defensas ya que esta es una condición necesaria para que sea más abierto contigo.
  • Pregúnteles sobre su crianza, incluido cómo los trataron sus cuidadores. Su vergüenza, distanciamiento, agresividad o pasivo agresivo el comportamiento puede indicar que todavía están sufriendo de alguna forma TEPT.
  • Finalmente, si sus puntos ciegos parecen impenetrables, considere consultar a un profesional para que lo ayude a identificar y eliminar sus conceptos erróneos.

© 2023 León F. Seltzer, Ph.D. Reservados todos los derechos.

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