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La soledad puede acelerar nuestro reloj biológico.
Estar solo y sentirse miserable puede acelerar el proceso de envejecimiento más que fumar, según un artículo reciente publicado en Aging-US.
«Demostramos [that] Los factores psicológicos, como sentirse infeliz o solo, suman un año y ocho meses a la edad biológica de una persona», dijo el autor principal, el Dr. Fedor Galkin, director de desarrollo comercial científico de Deep Longevity en Hong Kong, según un comunicado.
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«El efecto acumulativo supera los efectos del sexo biológico, el espacio vital, el estado civil y el tabaquismo», dijo. «Llegamos a la conclusión de que el componente psicológico no debe ignorarse en la investigación del envejecimiento debido a su impacto significativo en la edad biológica».
Según el documento, cada persona tiene una edad cronológica, que está determinada por la fecha de nacimiento.
Una anciana se sienta sola en un sofá en la sala de estar de un hogar de ancianos. Algunas personas envejecen más rápido que otras, lo que se denomina «envejecimiento acelerado».
(iStock)
Pero también tenemos un «reloj de envejecimiento» que se ve afectado nuestra geneticaopciones de vida y el medio ambiente, agregó el informe.
Un equipo de investigación internacional observó que el daño molecular se acumula con la edad, lo que contribuye al desarrollo de enfermedades.
Pero para algunas personas, el proceso de envejecimiento es más rápido, lo que se denomina «envejecimiento acelerado».
Los investigadores desarrollaron un reloj de envejecimiento basado en paneles de sangre del conjunto de datos del Estudio Longitudinal de Salud y Retiro de China (CHARLS) para determinar la edad biológica en una muestra de adultos chinos.
«La edad exitosa es una persona mayor de 65 años sin discapacidades graves, con función cognitiva y actividad social normales».
CHARLS es un estudio a nivel nacional que incluye un población china mayores de 45 años; contiene información sobre el estado social y económico de los participantes, historial de salud, biometría y análisis de sangre.
Envejecimiento exitoso
Los autores señalaron que China tiene el porcentaje más bajo de «ancianos exitosos» entre los países de Asia oriental.
Según el estudio, «la edad de éxito es una persona mayor de 65 años sin discapacidades graves, con función cognitiva y actividad social normales».
Un «reloj de envejecimiento» puede determinar la edad de una persona al observar los biomarcadores de esa persona, según una nueva investigación.
(iStock)
Debido a la gran población de China, la cantidad de personas mayores de 65 años en China es mayor que la cantidad de personas mayores de 65 años en toda Europa, por lo que el estudio señala que “comprender el envejecimiento en China puede proporcionar información importante sobre el envejecimiento. en el mundo.»
Los investigadores han desarrollado un nuevo «reloj de envejecimiento» con sangre y Información biométrica 11.914 adultos chinos.
Es el primero de su tipo que se utiliza en una cohorte china de esta escala.
¿Qué es el «reloj de envejecimiento»?
“El reloj de envejecimiento es un modelo digital de envejecimiento [based] en miles de muestras humanas», dijo Galkin a Fox News Digital.
«Aprende a identificar signos de envejecimiento mediante el examen de perfiles de biomarcadores con la edad cronológica».
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Explicó que el «reloj de envejecimiento» puede determinar la edad de una persona al observar los biomarcadores de esa persona.
Señaló que “si una persona es reconocida por este modelo como una persona mayor, se aceleran los procesos de su envejecimiento molecular”.
Factores que aceleran el envejecimiento
Un estudio encontró que las personas con una historia del accidente cerebrovascularenfermedades hepáticas y pulmonares, así como el envejecimiento acelerado de los fumadores.
Pero también se ha comprobado que un “estado mental vulnerable” puede acelerar el envejecimiento.
Según el comunicado de prensa del grupo, sentirse desesperado, infeliz y solo aumenta la edad biológica de una persona más que fumar. También se ha encontrado que la soledad y vivir en áreas rurales (y la falta de atención médica adecuada) también están asociados con el envejecimiento acelerado.
«Las condiciones mentales y psicosociales se encuentran entre los predictores más sólidos de los resultados de salud y la calidad de vida», dijo un coautor del nuevo estudio, pero se pasan por alto en gran medida en la atención médica moderna.
(iStock)
«Las condiciones mentales y psicosociales se encuentran entre los predictores más sólidos de los resultados de salud y la calidad de vida, pero siguen sin abordarse en gran medida en la atención médica moderna», dijo el coautor Manuel Faria, que trabaja con el Departamento de Psicología de la Universidad de Stanford. Universidad, en un comunicado de prensa.
Limitaciones del estudio
El estudio señala que una limitación fue el método de la encuesta: se preguntó a los participantes sobre su bienestar psicológico clasificando la frecuencia de ciertos sentimientos o problemas durante la semana anterior.
Otra limitación del estudio fue que el estudio solo incluyó participantes que formaban parte de la población china de ancianos, por lo que los resultados del nuevo estudio deben replicarse en una población occidental comparable, dijo Galkin a Fox News Digital.
«Combinado con nuestra investigación anterior, ahora tenemos una manera de mejorar el potencial de longevidad utilizando solo medidas de comportamiento», agregó Galkin.
La detección temprana del envejecimiento acelerado puede tener aplicaciones en el mundo real para «ayudar a prevenir enfermedades relacionadas con la edad o encontrar formas de retrasar el envejecimiento».
«Este concepto se ha implementado en FuturSelf.AI, que planeamos mejorar más adelante».
FuturSelf.AI ofrece una evaluación gratuita de la «edad psicológica» de un usuario. Deep Longevity of Hong Kong lo lanzó a principios de este año.
La detección temprana del envejecimiento acelerado podría tener aplicaciones en el mundo real para «ayudar a prevenir enfermedades relacionadas con la edad o encontrar formas de retrasar el envejecimiento», dijo Galkin a Fox News Digital.
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El reloj del envejecimiento en el estudio también podría motivar formas futuras de «ralentizar o incluso revertir el envejecimiento psicológico a escala nacional», agregó en el coautor Dr. Alex Zhavoronkov, director ejecutivo de Insilico Medicine, con sede en Hong Kong y Nueva York. comunicado de prensa. liberar
Los autores concluyen que la forma en que envejecemos está matizada. El envejecimiento está determinado no solo por factores físicos, sino también en cierta medida por nuestro bienestar emocional y estatus social.
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“Interpretamos la edad biológica como un indicador intermedio de la salud general y demostramos que los sentimientos positivos (felicidad, esperanza, seguridad) tienen un efecto significativo sobre la primera”, dice el artículo.
«Los resultados del estudio confirman la necesidad de comunicación y un entorno psicológicamente agradable para una longevidad saludable».
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