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Tratando de entender la base de neuroticismo sigue siendo un grave problema para la psicología y la salud mental en general. Algunos podrían argumentar que esta es tu inclinación interna. genes y por lo tanto inmutable e inalterable a lo largo de la vida. Sin embargo, el neuroticismo puede ser otra cosa. personalidad los psicólogos no pudieron determinar?

Según Rachel Menzies de la Universidad de Sydney y sus colegas (2022), la ansiedad ante la muerte es una cualidad “transdiagnóstica”, o una que subyace a muchas “enfermedades mentales”. Desafortunadamente, el tratamiento de estas condiciones no es capaz de “resolver lo principal Miedo a la muerte”, lo que conduce a lo que algunos autores denominan una “puerta giratoria” en la práctica clínica. Algunos de los síntomas de los principales trastornos que Menzies et al. El documento de ansiedad ante la muerte va desde la evitación social hasta el lavado compulsivo. La metáfora de la puerta giratoria se refiere al hecho de que, en ausencia de tratamiento para esta fuente primaria de ansiedad, los síntomas de un trastorno pueden aliviarse y luego reemplazarse por síntomas de otro trastorno.

Neuroticismo y ansiedad ante la muerte

Las personas que se preocupan y se preocupan todo el tiempo, no tienen un trastorno psicológico documentado o documentado, no disfrutan la vida tan profundamente como podrían. Siempre imaginando lo que podría salir mal, también están al acecho de amenazas o peligros.

Quizás tenga un conocido con el que necesite comprar un regalo conjunto para una próxima fiesta. Habiendo decidido a qué tienda aventurarse, se ve obligado a vagar con esta persona de un estante a otro. Cuando vas artículo por artículo, te encuentras con críticas sobre cada uno: este top es “demasiado brillante”, este es “demasiado malo” y los otros son “demasiado caros”, este es “demasiado barato” y ninguno de ellos es lo suficientemente bueno. “¡Solo elige algo!” murmuras para ti mismo a medida que pasan los minutos.

Puede ser difícil imaginar que la indecisión de esta persona tenga una causa. miedo muerte, pero si es parte de un conjunto más amplio de tendencias que ha visto en muchos casos diferentes, se ajusta a la definición de neuroticismo del equipo de investigación australiano. Por lo tanto, el núcleo de este rasgo de personalidad neurótico bien puede atribuirse a una especie de hipervigilancia y necesidad constante de control, asociada con la ansiedad ante la muerte. De hecho, como señalan los autores, “la ansiedad ante la muerte se asocia con una serie de resultados psicosociales importantes en varios dominios, incluida la reducción autoestima, archivo adjunto estabilidad y sentido de la vida, así como el deterioro de la calidad de vida”.

Cómo superar la ansiedad ante la muerte

En la vida cotidiana de la cultura occidental, es raro confrontar directamente los sentimientos de las personas sobre la muerte, a pesar de estar inundados de noticias, criminalidad dramas, películas de terror y otros recordatorios constantes de la mortalidad. Sin embargo, las medidas psicológicas de esta importante forma de ansiedad continúan adoleciendo de falta de claridad, apoyo empírico e incluso investigación suficiente. atención. Los primeros trabajos en el campo se vieron obstaculizados por una mezcla confusa de términos en los que “miedo” y “ansiedad” se usaban indistintamente, aunque no necesariamente se referían a la misma entidad psicológica.

Como señalaron los autores de la U. Sydney, al describir 21 medidas individuales de esta calidad de 89 estudios diferentes, una revisión preliminar concluyó que: “ninguna medida de la ansiedad ante la muerte ha demostrado propiedades psicométricas adecuadas y significado clínico”. Sin inmutarse por este hecho, Menzies y su equipo se dedicaron a desarrollar y validar su propia medida, basándose en parte en la literatura anterior. La razón de esta búsqueda, señalan, es la necesidad de cuantificar en las personas que buscan tratamiento sus propias “creencias desadaptativas sobre la muerte”.

Usted puede preguntar, ¿cómo pueden los pensamientos de uno acerca de la muerte ser otra cosa que una mala adaptación? ¿Puede alguien realmente contemplar su propia mortalidad sin sentirse al menos un poco incómodo? Todo es una cuestión de grado, por supuesto, pero idealmente una persona puede ver la muerte como una parte natural de la vida que no se debe temer o, como señaló Emily Dickinson, como una entidad que podría “tener la amabilidad de detenerse por mí”. El grupo de investigación de Menzie argumenta que la medición de la ansiedad ante la muerte debería ser capaz de captar la naturaleza desadaptativa de las creencias sobre la muerte, así como los sentimientos y acciones problemáticos.

Al vincular esto con el neuroticismo, Menzie y sus colegas probaron su escala de ansiedad ante la muerte de 18 ítems contra medidas previamente validadas de este rasgo de personalidad, así como otras cualidades relacionadas, como estrésansiedad y depresión. Sus muestras consistieron en casi 1,000 muestras de adultos y solicitantes de tratamiento entre las edades de 18 y 68 años.

Con estos antecedentes, ahora puede tomar la Escala de creencias y comportamiento de ansiedad ante la muerte (DABBSS) resultante utilizando instrucciones específicas del grupo:

Califique cada afirmación de 1 (totalmente en desacuerdo) a 5 (totalmente de acuerdo):

1. siento alarmante sobre la muerte

2. La idea de que moriré algún día es aterradora.

3. Tengo miedo a la muerte

4. La muerte me asusta

Indique con qué frecuencia le molesta cada opinión de 1 (totalmente en desacuerdo) a 5 (totalmente de acuerdo):

1. Sería terrible no tener tiempo para experimentar todo lo que quiero

2. Sería terrible morir solo

3. Mi muerte será una experiencia dolorosa

4. No podría hacer frente al envejecimiento sin mis seres queridos

5. De repente perderé a un ser querido y me destruirá

6. En mi lecho de muerte no podré enfrentarme a la muerte con la valentía que debería

7. No sería capaz de manejarlo si alguien que me importa tuviera una enfermedad terminal

Indique con qué frecuencia evitaría cada una de estas situaciones en una escala del 1 (nunca evitar) al 5 (siempre evitar):

1. Ver o leer noticias sobre muertes

2. Opiniones sobre el diagnóstico de una enfermedad incurable

3. Leer una novela con un héroe moribundo

4. Pensamientos sobre la muerte de un ser querido

5. Ver una película o programa de televisión con un personaje que muere

6. Pienso en mi muerte

7. Lectura de una memoria o ensayo de una persona a la que se le ha diagnosticado una enfermedad terminal

¿Te sorprendieron tus respuestas? ¿No te has dado cuenta de que ni siquiera te gustan las películas de Disney donde el personaje principal, como el padre, muere o es asesinado? En promedio, las muestras de validez en Menzies et al. estudio obtuvo aproximadamente la mitad de cada escala (la puntuación media fue de aproximadamente 53) y osciló entre un poco más de 2 y un poco más de 4. Quizás no sea sorprendente que las puntuaciones en el último conjunto de 7 que representan comportamientos relacionados con la muerte fueran más bajas que las creencias relacionadas; los puntajes de impacto (los 4 primeros) tuvieron el promedio más bajo (justo en el medio de 3).

Volviendo a la cuestión de cómo se relacionarían estas medidas con el neuroticismo, la correlación con la medida estándar fue de 0,35, inferior a su asociación con los niveles de ansiedad o estrés (0,41 y 0,38), pero superior a la depresión. Desafortunadamente, los autores no realizaron pruebas estadísticas para descartar relaciones entre los criterios, pero sí demostraron en un análisis separado que las puntuaciones DABBS diferenciaron significativamente las muestras clínicas y no clínicas.

Transformar la ansiedad ante la muerte en aceptación

Dado que el DABBS ahora está disponible para realizar más pruebas, es probable que los estudios futuros investiguen más a fondo no solo sus méritos estadísticos, sino también su utilidad clínica. Sin embargo, por ahora, proporciona una nueva perspectiva para identificar y comprender las características que pueden ser la base del neuroticismo y sus manifestaciones más clínicas en la ansiedad y la depresión.

Los más útiles, desde el punto de vista clínico, son los ítems que se relacionan con creencias relacionadas con la muerte (el segundo grupo). De acuerdo a cognitivo conductual enfoque, el tratamiento puede centrarse en deshacerse de estas creencias desadaptativas y ayudar a las personas a cambiarlas de una manera más neutral. Si obtiene una puntuación alta en varios de estos elementos, es posible que desee preguntarse por qué se siente tan fuertemente acerca de ellos (como ver la muerte como “terrible”) y luego tratar de imaginar cómo la muerte podría “amablemente detenerlo” a usted y a sus seres queridos. .

Volviendo al ejemplo de su compañero de compras neurótico, no sería una buena idea sacar el DABBS para una prueba rápida de ansiedad ante la muerte. Sin embargo, puedes entender mejor por qué alguien dudaría tanto en hacer una elección firme, tal vez por la creencia de que algo realmente malo sucederá si elige el regalo equivocado, como recibir un comentario desagradable de los presentes en la ocasión. Al señalar que el apego inseguro es parte de la constelación de ansiedad ante la muerte, Menzies et al. puede confirmar esta interpretación.

En resumen, Los altos niveles de neuroticismo pueden provenir de fuentes sorprendentes. Superar la ansiedad ante la muerte como uno de ellos puede ayudar a las personas a cambiar y revisar su perspectiva no solo sobre la muerte sino también sobre la vida misma.



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