¿Cuándo deberías eliminar tus aplicaciones de citas?

Admito que me gusta tener opciones; Libertad de Elección. Me gusta elegir entre una docena de tipos diferentes de leche: de vaca, de oveja y de almendras; incluso puedes elegir el porcentaje de grasa en tu bebida proteica preferida. Con Netflix activado, verás miles de películas y programas en casi todos los idiomas y géneros; si no está seguro de qué ver, Netflix tiene algoritmos para recomendar programas en función de su historial de visualización y tendencias populares. Al buscar un terapeuta, es posible que haya estado en la madriguera del conejo, desplazándose por páginas y páginas de perfiles de terapeutas, examinando cada biografía, solo para encontrarse incapaz de creer la cantidad aparentemente ilimitada de opciones.

En una sociedad capitalista, nuestra identidad entrelazado con las elecciones. Cualquiera que haya contemplado dos paquetes casi idénticos de pasta (o granos de café, le invito a que llene el espacio en blanco) en el pasillo de la tienda de comestibles ha luchado contra la parálisis de elección, un fenómeno que afecta a la sociedad moderna. Las elecciones que hacemos van desde el café que bebemos hasta la pareja con la que elegimos compartir nuestras vidas. Bueno, especialmente cuando se trata de elegir socios. Si Darwin estuviera vivo hoy, estaría intrigado, si no perplejo, por la danza nupcial moderna: las restricciones geológicas se relajaron citas en líneay señales atracción transmitido por la valentía del dedo índice. Las aplicaciones de citas como industria lucrativa han cambiado el panorama de las citas. Tinder generó 1600 millones de dólares en ingresos en 2021 (Iqbal, 2022), y el 70 % de los ingresos provino de suscripciones (Bromwich, 2019).

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¿Más opciones, más problemas?

Muchas personas se sienten atraídas por las aplicaciones de citas por su conveniencia; la expansión de las piscinas virtuales de datación trasciende la restricción geológica y la flexibilidad de la interacción de presión relativamente baja. Creemos que tener más opciones nos empujará a encontrar una combinación más cercana a nuestras preferencias. Sin embargo, a medida que las personas pagan suscripciones a aplicaciones de citas y aún se encuentran atrapadas en la máquina de juegos de citas esperando la pareja perfecta, tal vez sea hora de preguntarse: ¿siempre es mejor tener más opciones?

En un estudio en el que se pidió a los participantes que imaginaran tener que elegir una pareja potencial de grupos de citas de diferentes tamaños (p. ej., 10 vs. 20 vs. 50 vs. 100), la mayoría de los participantes prefirieron grupos de citas de 20 a 50 personas en lugar de grupos de citas. más grande o más pequeño (Lenton, Fasolo, & Todd, 2010). Curiosamente, a medida que aumentaba el número de fechas, los participantes esperaban que la elección fuera más difícil y expresaron más arrepentimiento y menos satisfacción con su decisión cuando tenían más de 50 posibles pretendientes para elegir. Dado que los animales reproductores han sido socializados para vivir en grupos más pequeños, es posible que los humanos no evolucionen lo suficientemente rápido como para mantenerse al día con la creciente cantidad de opciones que ofrecen las aplicaciones de citas. Entonces, cuando aumenta la cantidad de opciones, recurrimos a criterios de búsqueda confiables que nos ayudan a identificar nuestras coincidencias ideales: «6 pies o más alto», «título universitario», «quiere hijos», etc. Los algoritmos de búsqueda son extremadamente leales a las fallas. porque especifican claramente los términos de búsqueda en lugar de conocer a las personas reales detrás de los perfiles de citas.

Agotamiento de citas y miedo a perderse algo.

La paradoja de la elección es que en lugar de arrepentirnos de las elecciones que hicimos, nos lamentamos por la pérdida de las cosas «qué pasaría si» que no elegimos. Entonces, el sentimiento de arrepentimiento es aún más fuerte cuando se nos presentan cientos, si no miles, de opciones en aplicaciones de citas. «¿Qué pasa si me quedo allí un poco más, tal vez conozca a alguien mejor». Las aplicaciones de citas se aprovechan de las nuestras. miedo Perdón por la tentación implacable de los combates ilimitados, por no hablar de la tentación inicial de mostrarnos concursantes atractivos. Esta puede ser la razón por la cual las personas en relaciones comprometidas pueden tener dificultades para desactivar las aplicaciones de citas, buscando la validación de su elección de pareja mientras aún se aferran al espejismo de otro futuro con otra pareja.

Tanto la percepción de posibilidades ilimitadas en los sitios de citas como la seguridad de tener citas detrás de una pantalla hacen que el rechazo sea una decisión menos emocional. Los investigadores han descubierto que las personas tienden a rechazar a más socios potenciales cuando hay más oportunidades disponibles (Pronk & Denissen, 2020). Es un dilema interminable del huevo y la gallina: obtienes menos coincidencias con más personas a las que rechazas, y con menos coincidencias corres el riesgo de estar más decepcionado con tus elecciones y pesimismo para su futuro romántico, haciendo que rechace a más pretendientes potenciales.

Algunos sitios de citas permiten que los miembros paguen una suscripción para ver a quién le «gustan» sus perfiles y van más allá de un número limitado de perfiles por día. El «miedo a perderse algo» es probablemente un poderoso motivador para que las personas busquen aplicaciones de citas y paguen suscripciones para maximizar sus posibilidades de encontrar la pareja perfecta. Sin embargo, las suscripciones pagas pueden ser contraproducentes al sobrecargar nuestras mentes con demasiadas coincidencias. hacer frente, dejándonos menos satisfechos con nuestras elecciones y quemado de un conocido Para aliviar la parálisis de elección en las aplicaciones de citas, tengo las siguientes sugerencias:

Agregue filtros intencionalmente. Consideremos qué cualidades son absolutamente importantes al buscar pareja. Centrarse en valores compartidos (como la curiosidad, franqueza) en lugar de cualidades externas (por ejemplo, 6 pies de altura).

Ver perfiles cuidadosamente. Conociendo el lado oscuro de la parálisis de elección, considere mirar solo una pequeña cantidad de perfiles a la vez (como 20 a 50) en lugar de desplazarse sin pensar. Trate de leer cada perfil como una historia e imagine a la persona detrás de él, en lugar de revisar una «lista» de cualidades.

Envíe me gusta generosamente, pero tenga citas de forma selectiva. Para evitar caer en el ciclo de los rechazos y las decepciones, intente ser más activo en las aplicaciones de citas enviando Me gusta más generosos. Es al mismo tiempo una manera de abrirse a nuevas experiencias y ajustarse optimista Actitudes hacia las citas en línea. Sin embargo, cuando se trata de reunirse en persona, tenga cuidado y tome precauciones para garantizar su seguridad.

En las culturas occidentales, la elección a menudo se ve positivamente como un medio de autoexpresión y autonomía. Para muchos de nosotros, libertad y elección son sinónimos; nuestra individualidad consiste en un conjunto único de preferencias, actitudes y pensamientos. Es un fuerte deseo humano de decidir y controlar el propio destino, para poder elegir mejor para uno mismo y para las generaciones futuras. Sin embargo, el nuestro archivo adjunto a la elección puede llevarnos a desviarnos en la búsqueda de felicidad. La elección resalta nuestras diferencias e individualidad, pero también puede convertirse en un escudo impenetrable que nos protege de la vulnerabilidad.