Cómo hacer que la gente comparta sus secretos contigo

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investigar asume la gran mayoría de las personas (97%, según una estimación). secreto. La mayoría de ellos tener más de uno (13 en promedio).

¿Qué guarda la gente en secreto? La lista es larga:

Creencias o actividades en conflicto, comportamiento inusual, experiencias muy personales, identidad de género, orientación sexual/conducta, el embarazoaborto, enamoramientos románticos, abuso de confianza, plan para sorprender a alguien (p. ej. casamiento oferta), deslealtad o pensamientos de infidelidad, infelicidad en una relación, problemas de salud mental, etc. trauma, abuso de drogas o adicción imagen corporal problemas, mala conducta en el trabajo/estudio, dificultades económicas, bajo rendimiento escolar, insatisfacción laboral, etc.

Naturalmente, compartir algunos de estos secretos es más significativo que compartir otros. Por ejemplo, es probable que revelar las preferencias alimenticias, las aspiraciones laborales o los pasatiempos personales únicos de un colega tenga consecuencias menos graves que revelar su historial. autolesiones o una tendencia a robar en las tiendas.

Asi que, a quién ¿La gente confía en sus secretos más profundos? Y cómo ¿Compartir secretos con otros afecta la salud mental del confidente y su salud mental?

Según las respuestas a estas preguntascon y aprender más sobre psicología guardar y revelar secretos, esta publicación resumirá en último papel Nguyen y Slepian de la Universidad de Columbia.

Revelar secretos a los demás.

fiPrimero, averigüemos qué significa confiar un secreto. Esto significa compartir con alguien información oculta a una o más personas.

Por lo tanto, confiar en el secreto difiere de otros conceptos como:

• Autorrevelación generalcomo compartir detalles personales íntimoscon (por ejemplo, recuerdos del primer beso).
• Intercambio fuerte emocionescomo en la ventilación.
• Confesión, cuales implica revelar información sobre el delito a la persona misma de quien la información fue ocultada deliberadamente.

¿Cómo deciden las personas si deben compartir un secreto? Después de sopesar los riesgos y beneficios.

Beneficios incluidos liderazgo, apoyo social, y yoasistencia instrumental.

Rlas demandas incluyen en la información se hace pública, en vocero‘s identidad es revelado, y él o ella juzgado, culpado, avergonzado o rechazado. Estas Es probable que las respuestas negativas representen un mayor riesgo de baja autoestima y verguenza– las personas propensas y aquellas cuyos secretos incluyan conductas indecentes o inmorales.

¿En quién confiamos?

Por lo general, abrimos nuestro corazón a las personas que escuchan bien, muestran interés (por ejemplo, al hacer preguntas relevantes) y están dispuestas a ofrecer ayuda. Para personas atentas, sensibles, cálidas y simpáticas.

Cuando un confidente demuestra empatía y sensibilidad, brinda ayuda tangible u ofrece apoyo social, el confidente se siente mejor por haber compartido el secreto, lo enfrenta de manera más efectiva y experimenta una mejor salud mental y bienestar.

Tenga en cuenta que existe una relación bidireccional entre compartir secretos y la intimidad de la relación: compartir secretos con aquellos con los que nos sentimos cercanos genera confianza y profundiza nuestra relación, lo que facilita compartir otros secretos.

¿Quienes somos? No ¿confianza?

Rara vez compartimos secretos con personas que son educado. por qué Quizás porque los oyentes educados parecen más interesados ​​en las reglas y normas sociales que en la miseria y el sufrimiento de los demás.

nosotros tampoco confiamos entusiasta o burbujeante personas, quizás por la suposición de que tienen menos experiencia con la angustia y el sufrimiento o están menos dispuestos a ayudar a alguien en asuntos serios.

Tampoco compartimos información confidencial con personas que son capaz but no quieren mantener secreto ¿Por qué una persona no quiere guardar un secreto? Como esto puede ser una carga emocional y psicológica (por ejemplo, limitar la libertad de expresión), especialmente para aquellos que están muy cerca del confidente y se cruzan red social.

Estos costos se comparan con los beneficios del confidente: la confianza y la honestidad que caracterizan la divulgación pueden hacer que el confidente se sienta más importante, valorado y empoderado.

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Revelación de los secretos de otras personas.

Confiar en secretos es arriesgado. De hecho, un cuarta parte los secretos que se compartieron, según una evaluación, no se guardan.

¿Cuándo es más probable que los confidentes revelen los secretos de alguien?

Cuando hay poca satisfacción en la relación entre dos partes o el secreto se percibe como inmoral y conduce a sentimientos de asco, enojoe indignación en secreto.

De hecho, revelar el secreto inmoral es la manera agotador el infractor, advirtiendo a otros sobre él o ella y causando daños a la reputación.

En resumen, un confidente puede guardar un secreto por lealtad al confidente o revelar información a otra persona por honestidad y cercanía con ese tercero.

Guardar un secreto o compartir un secreto

En resumen, en comparación con mantener secretos para uno mismo habitualmente, abrir el corazón a los demás se asocia con una mejor salud y bienestar, ya que confiar secretos tiende a suscitar apoyo social e instrumental.

Es más probable que obtenga apoyo si confía en las personas…

• Que no juzguen y sean menos propensos a sentirse disgustados o indignados si su secreto involucra malas acciones.
• Con quien tenga una relación muy satisfactoria (alta lealtad y confianza).

Cómo hacer que las personas sean más propensas a compartir su secretos contigo? siendo más…

• atento.
• Emprendedor.
• Susceptible.
• Cálido.
• Sin juzgar.
• Simpático.
• Listo para ofrecer ayuda y apoyo.

Educación de esos y otros. fortalezas de carácter (por ejemplo, ser indulgente, valientebueno, agradecidocariñoso, auténtico) tiene el beneficio adicional de aumentar su felicidad y mejorar tu salud mental.