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Uno de los mas importantes propósitos la existencia humana es una conexión. Cuando desarrollamos y nutrimos nuestra conexión con otras personas, mejoramos en gran medida nuestras posibilidades estabilidad y supervivencia Créalo o no, las personas que mueren temprano a menudo se describen como tranquilas, educadas, “bien educadas” y pasivas. Cuando compartimos abiertamente nuestro dolor y sufrimiento con los demás, empezamos a ver que no estamos solos y que otros quieren ayudarnos. Alimenta una vida más larga y rica.

Por favor, no subestimes el poder de hablar con un amigo.

Con la edad, es especialmente importante desarrollar relaciones significativas. Los estudios han demostrado que los adultos que tienen relaciones cercanas tienen menos probabilidades de tener problemas de salud mental, presión arterial alta o problemas de peso. Afortunadamente, con la edad también es más fácil entablar amistades más estrechas y aprender qué es importante para nosotros y quién puede dar sentido y alegría a nuestras vidas.

Los buenos amigos se apoyan mutuamente. Se complementan y se hacen sentir bien. Una de las mejores maneras de sentirse bien es hacer que otra persona se sienta bien. Es así de simple.

Nuestro mundo se confunde en torno a la palabra “amigos”. No somos amigos de nadie en Facebook o Instagram. Se robaron la palabra para hacerla segura y “amigable”. Nunca iríamos de compras y etiquetaríamos a extraños como amigos, y mucho menos compartiríamos fotos personales e información confidencial sobre nosotros con ellos. Las redes sociales no son una conexión humana real. Muy a menudo esto tiene el efecto opuesto de la comunicación. Se vuelve competencia en lugar de conectar.

¿Qué es un verdadero amigo?

Un verdadero amigo permite que la comunicación se produzca de forma natural. Cuando pases tiempo con tu amigo, mantente 100% presente con él.

No se limiten a enviar mensajes de texto y llamarse. Pasar tiempo de calidad juntos. Esto es lo que la gente debería hacer. La química ocurre primero cuando ven las expresiones faciales, los gestos con las manos, las sonrisas y las lágrimas de los demás.

Un verdadero amigo te hará llorar. A veces no estarán de acuerdo contigo o te culparán por tus viejos hábitos negativos. Serán honestos acerca de sus relaciones personales con los demás. Siempre velarán por sus mejores intereses. Te motivarán a seguir adelante y dar pasos hacia tus metas. Ellos le ayudarán a establecer esos objetivos.

Ellos te permitirán hacer lo mismo por ellos.

Deja que tus amigos sepan cuánto significan para ti. Nos gustan las personas que más nos valoran. Haz una lista de tus mejores amigos y luego escribe junto a cada uno de ellos las cualidades que más te gustan de esa persona. Tómese un momento para abrazar y apreciar estas cualidades, y tenga confianza y déjelas saber.

No siempre seremos amigos perfectos. Todos somos humanos. Cuando cometas un error o te des cuenta de que dijiste la respuesta incorrecta, no te avergüences de ello. disculparse. A veces las personas divergen, o amistad requiere un descanso o un accidente podría acabar con él. Las situaciones difíciles pueden poner en suspenso las amistades, como la pandemia de COVID. Tal vez sea cierta etapa de la vida lo que los separa. Si necesitas espacio, un verdadero amigo te lo agradecerá y te lo permitirá.

Otras partes de su vida también pueden tener una prioridad temporal, como el trabajo y el cuidado de los niños o los padres. Y, por supuesto, el cambio de lugar cambiará nuestras conexiones. Solo recuerda que siempre hay un número infinito de nuevas posibilidades.

¿Cómo encontrar nuevos amigos?

Si conoces a alguien que se siente cómodo y amigable, no dudes en invitarlo a tomar un café. Es un regalo decirle a alguien que se siente como una buena persona. Pero, ¿cómo conocer a esta persona?

Haz amigos a través de otros amigos. Descubre a un viejo amigo. Es divertido investigar un poco sobre dónde podría estar hoy un viejo amigo. Preséntate a tu vecino. Solo saluda a alguien en un café. El voluntariado es una forma ideal de conocer a otras personas que comparten una pasión y compasión similares. Asistir a reuniones y eventos locales.

Solo recuerda que para hacer amigos, debes mantener una actitud amistosa. Puede que no suceda de inmediato, pero valdrá la pena con el tiempo.

Otra gran manera de hacer amigos es formar un grupo. Siempre me ha interesado crear muchas bandas diferentes a lo largo de mi vida. Desayuno para hermanos mayores. Grupo de lluvia de ideas para empresas marketing ideas Noche de juegos para nuevos amigos. Brunch dominical para otros terapeutas.

Asegúrese de pensar en un nombre ingenioso para el grupo. Por ejemplo, un grupo que comencé para terapeutas se llama Shrink Outside the Box. Somos hijos de puta.

Su grupo puede ser de apoyo, diversión, recaudación de fondos o todo lo anterior. Normalmente se me ocurre un tema para cada una de nuestras reuniones; un tema para discutir o una tarea para llevar: algo así como una foto familiar favorita. Si quiere ir más profundo, discuta metas personales y Sueñoso propósito y significado.

Los grupos de escritura siempre son interesantes. Puede escribir durante el grupo o venir con una tarea escrita previamente. Los clubes de lectura también son estimulantes.

Algunas veces, cuando hacía grupos, traía algunos sombreros o pelucas viejos y tontos y cada persona sacaba un número y tenía que usar esa peluca o sombrero durante el grupo. Agrega una nueva chispa a la conversación. ¿Qué podría ser mejor para publicar en Facebook que una foto grupal?

Puedes pedirle a cada grupo que traiga a un amigo. Los amigos conectan amigos. Y hablando de amigos, busca viejos amigos con los que no hayas hablado en mucho tiempo y crea un grupo con ellos.

Empezar un apreciación grupo. Elija cuatro o cinco buenos amigos y pídales que se envíen una mañana de agradecimiento. Puede ser una excelente manera de comenzar el día buscando positividad.

Las amistades y las conexiones son algunas de las claves más importantes para felicidad. Dile esto a un amigo.



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