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Yermolaev Oleksandr / Stock Adobe

Fuente: Yermolaev Oleksandr/Stock Adobe

por Por Rita M. Rivera, MS y David Benítez, MS

La decisión del gobierno de EE. UU. de crear una línea directa dedicada (988) para personas en riesgo de suicidio o angustiadas suicida la idea fue recibida con aprobación colectiva y elogios. Este es claramente un paso en la dirección correcta para servir mejor a los ciudadanos, especialmente a aquellos que viven en comunidades desatendidas con acceso limitado a servicios de salud mental. El 988 está siendo adoptado rápidamente por estadounidenses de todos los orígenes como la línea de emergencia para aquellos que experimentan sentimientos de desesperación, desesperanza y pensamientos de autolesión, ya sea que sea o no una amenaza para la vida. Este “911” de salud mental ofrece esperanza y apoyo estabilidad conectando a quienes sufren con profesionales de crisis calificados que cumplen con los requisitos educativos mínimos en el otro extremo de la línea directa.

Con el crecimiento de los indicadores pospandemia inquietud, depresión, así como los trastornos por uso de sustancias, entre otros problemas de salud mental que se están volviendo rápidamente evidentes a nivel nacional, es un paso impresionante que podría cambiar la forma en que percibimos y tratamos los problemas de salud mental profundamente arraigados como nación. Tenemos que hacer más, y aún más debería Debe ser hecho. Instituciones de educación superior educación en todo el país están tomando las medidas necesarias para abordar la salud mental de sus poblaciones, muchas corporaciones están siguiendo su ejemplo, y el paradigma general parece estar cambiando de forma lenta pero segura hacia el hecho bien conocido de que la atención de la salud mental es parte integral de lo que tenemos. considerado durante mucho tiempo como “cuidado de la salud”.

En este sentido, cabe destacar algunas herramientas de las que se dispone actualmente tanto para situaciones de emergencia y crisis, como para la prevención de posibles crisis:

  • Línea de ayuda para crisis y suicidio 988. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en inglés y español, Lifeline ofrece apoyo gratuito y confidencial a personas en peligro y en crisis. Las personas también pueden llamar al 988 para obtener recursos para ellos y sus seres queridos. Su sitio web contiene recursos diseñados para diversas poblaciones, incluyendo étnico/racial y Sexo/sexual minorías, poblaciones neurodivergentes y veteranos. Puedes acceder aquí:
  • línea PAS. PAS Lifeline está disponible para los residentes de Puerto Rico las 24 horas del día, los 365 días del año. Ofrece consejería en crisis y apoyo emocional, tamizaje preliminar a nivel psicosocial, coordinación psiquiátrico y evaluación psicológica, telesalud enlaces y referencias. PAS Lifeline también ayuda a las personas con comportamiento suicida y otros problemas de salud mental como depresión, Violencia domésticay trastornos de ansiedad. Para acceder llame al 1-800-981-0023 o visite en línea.
  • Línea de ayuda nacional de SAMSHA. los Abuso de sustancias psicoactivas y la Administración de Servicios de Salud Mental (SAMSHA) proporciona una línea directa gratuita y confidencial las 24 horas que se enfoca en referencias de tratamiento e información para personas con problemas de salud mental y/o uso de sustancias. La línea directa está disponible en inglés y español y también puede ser contactada por familiares y seres queridos de personas con problemas de salud mental. Para acceder, llame al 1-800-662-HELP (4357). Sitio web de SAMSHA también proporciona un directorio confidencial y anónimo de centros de tratamiento de abuso de sustancias y/o salud mental en los Estados Unidos y sus territorios.
  • Línea Directa Nacional de Abuso de Sustancias. La Línea Nacional de Ayuda para la Recuperación ofrece ayuda gratuita y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para quienes experimentan una crisis de salud mental o de consumo de sustancias. Los seres queridos pueden utilizar esta línea directa para recibir sugerencias de tratamiento, intervención inmediata e información sobre los recursos locales. Número de teléfono: 1-866-210-1303. sitio de línea directa también ofrece un directorio de recursos organizados por el estado.
  • Línea de texto de crisis. Aquellos que son ambivalentes acerca de las llamadas o que prefieren los mensajes de texto pueden acceder a la línea de mensajes de texto de emergencia enviando un mensaje de texto con DIM al 741741 y comunicándose con un consejero de crisis. La línea es segura, está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana y se puede acceder a través de WhatsApp o a través de la web del grupo. Este sitio también proporciona recursos sobre varias crisis de salud pública relacionadas con problemas de salud mental, incluida la violencia con armas de fuego y otros COVID-19 pandemia.
  • Línea de ayuda NAMI. La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI) ofrece una línea de ayuda de lunes a viernes, de 10:00 a. m. a 10:00 p. m. (hora del Este) al 1-800-950-NAMI (6264) o por mensaje de texto enviando “HelpLine” al 62640. También puede obtener ayuda a través de su sitio webque ofrece una amplia gama de recursos sobre enfermedades mentales, incluidos grupos de discusión en línea y una guía para encontrar su NAMI local.
  • 211. Las personas pueden llamar al 211 para acceder a servicios comunitarios esenciales, incluida información sobre salud mental, recursos y programas alimentarios y recursos para poblaciones de inmigrantes.
  • Línea de crisis para veteranos. Este recurso es confidencial, gratuito y está disponible para todos los veteranos y sus seres queridos. Para acceder, marque 988 y luego presione 1. También puede enviar un SMS al 838255 o chatear en línea en su sitio web. Este sitio también ofrece un directorio de recursos locales y una red de apoyo para veteranos, familiares y amigos.
  • Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica. Esta línea directa es gratuita, confidencial y está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana en inglés, español y más de 200 idiomas a través de servicios de interpretación. Se puede llamar a su línea directa al 1-800-799-SAFE (7233) o enviando un mensaje de texto con START al 88788.
  • El salvavidas de Trevor. Patrocinado por Trevor Project, esta línea directa ofrece apoyo confidencial y gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a los jóvenes LGBTQ. Se puede llamar a la línea directa al 1-866-488-7386 o enviar un mensaje de texto con START al 678-678. Las personas también pueden hablar con consejeros de crisis. en la web del grupo.
  • Línea Directa Nacional de Violencia Sexual. Patrocinado por RAINN, la organización anti-violencia sexual organización, esta línea directa es confidencial y está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Las personas pueden llamar al 1-800-656-HOPE (4673) o chatear en línea.
  • Línea directa de la Asociación Nacional de Anorexia Nervosa. Este recurso está disponible para cualquiera que se sienta desorden alimenticio, incluyendo anorexia, bulimia y atracones. La línea directa es gratuita al 1-888-375-7767.

Para encontrar un terapeuta, visite el Directorio de terapias de Psychology Today.

Basado en un artículo publicado originalmente en la edición de otoño de 2022 de la revista Albizu.



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