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Como oficial de policía recientemente dado de baja, una de sus primeras “tareas” en la vida posterior al servicio es ayudarlo a crear una trayectoria saludable durante un período de cambios significativos (y a menudo incómodos). Por supuesto, esto es más fácil decirlo que hacerlo, dado que muchos oficiales de policía, en el trabajo, no siempre son conscientes o no son capaces de reconocer su trayectoria actual como algo que podría ser Naciones Unidassaludable. A menudo piensan que es fácil si pueden ir a casa todos los días, no ir a la cárcel y mantener sus trabajos.

Desafortunadamente, estos son los principales objetivos no siempre deje tiempo para pensar en el bienestar personal. Cuando la insignia o el uniforme finalmente desaparecen, no es raro que los oficiales en transición se queden sin aliento mientras observan a sus seres queridos y amigos respirar tranquilos mientras realizan sus actividades diarias.

Una vez liberado, la adaptabilidad de un oficial se verá desafiada por una serie de factores individuales y ambientales que se sabe que influyen en el cambio. gestión proceso. En particular, forjar un camino saludable puede requerir una confrontación con él mismo a medida que vuelve a aprender las reglas, actitudes y expectativas que gobiernan la sociedad en la que vive actualmente. De hecho, la lucha por identidadSu propósito y significado a menudo comienzan con la pregunta: “¿Soy todavía un pastor o debo tomar mi lugar entre las ovejas?” No tiene que viajar muy lejos para sentir la peor parte de este conflicto, ya que puede manifestarse en casa, conduciendo hasta el supermercado, consiguiendo un nuevo trabajo o simplemente hablando con un vecino. Discutí estos desafíos con más detalle en mi publicación anterior. “Icono de amar y dejar”.

En segundo lugar, debido a que muchos oficiales dejan sus carreras con esquemas tempranos de mala adaptación que se han solidificado durante su mandato, puede parecer poco natural enfrentar los desafíos de cambiar de maneras que están fuera de lo que han sido capacitados para hacer. Para usted, esto podría significar 40, 50 o 60 años de estrategias destructivas “preparadas” para su transición a la vida después de la aplicación de la ley. Entonces, su nueva trayectoria puede comenzar con una capacidad débil para manejarse a sí mismo, regular sus emociones, formar relaciones significativas y llevar una vida con propósito que no requiera una insignia o un arma. dar este es el objetivo

Por cierto, no espere que la sociedad que está estudiando actualmente “lo encuentre a mitad de camino” mientras busca una trayectoria saludable de un cinturón de servicio a otro. Más bien, tendrá que recurrir a otros que no entienden sus necesidades y talentos. Si te despiden o te ignoran, al menos sabrás la diferencia, y eso te da poder. Después de todo, en el esquema más amplio de las cosas, la “batalla” en el trabajo siempre ha sido (1) tú contra ti mismo, (2) tú contra ellos y (3) tú contra el sistema. Una vez fuera, el n.° 2 y el n.° 3 ya no pueden hacerte daño (a menos que los dejes), dejándote con el único enfrentamiento que importaba. Es importante reconocer esto durante la transición, ya que hay varias formas en que puede “atascarse” mientras navega por los desafíos del cambio de identidad y se adapta a su nueva normalidad:

caja de Pandora

Te mantienes retraído y no expresas tus sentimientos. De tu caída carrera a los obstáculos de reintegración, abrirse sobre sus luchas posteriores al servicio puede desencadenar sentimientos más dolorosos y una miedo fracasos o humillación. Aunque hay una serie de factores que influyen en cómo una persona gestiona sus emociones, los entornos laborales control emocional crea consecuencias casi universales (y no deseadas) para los agentes de policía.

El efecto Shawshank

Disfrutas de tu nueva libertad, pero te cuesta vivir en ella. Desde el punto de vista operativo y sociocultural, la carrera policial te “institucionaliza”. Por lo tanto, cambiar de un cinturón de trabajo a un cinturón puede resaltar su falta de competencia cultural en otras áreas. Por otro lado, es posible que no estés deseoso acepte nuevas normas y expectativas, cualquiera de las cuales puede ponerlo en una desventaja percibida donde su fraternidad, capítulo o misión ya no estará allí para cuidarlo.

Mea culpa

Está tratando de pagar las “deudas” percibidas con la familia, los amigos, Dios y aquellos a los que ha perjudicado, castigado o culpado.. A menudo, solo después de haber sido eliminado por completo, te das cuenta del desastre que tú y tu carrera han dejado atrás. Con su punto débil ahora expuesto, es posible que tenga que “trabajar hasta el cansancio” y depender de personas con las que quizás no se haya llevado bien en el pasado. Para hacer las cosas bien consigo mismo, puede hacer las paces con los miembros de su agencia, su esposa e hijos, viejos amigos o incluso la comunidad a la que sirvió. Desafortunadamente, no todos pueden estar en la misma página, lo que significa perdónla gracia y la compasión pueden venir después (o no venir en absoluto).

Muerte por normalidad

Intentas encajar, pero te sientes desconectado de ti mismo.. La vida civil tiene un don para lo mundano, y no hay mucho golf, viajes o tiempo en familia que puedas hacer antes de que tengas ganas de rascarte la picazón del “guerrero”. Incluso las tareas del hogar y las responsabilidades familiares pueden abrumarte cuando sabes que tu trabajo ya no es una fuente de adrenalina y emoción. Además, los síntomas residuales estrés, traumay otras influencias relacionadas con su entorno profesional aún pueden dominar su cerebro y su cuerpo. Se sabe que sin reducir las emisiones, todos confunden y complican una trayectoria saludable.

Sísifo

Constantemente tomas malas decisiones o asumes demasiado y no disfrutas de tus fortalezas y habilidades. Después de todo, si percibe cambios en sus roles y rutinas como castigo en lugar de algo significativo, el sufrimiento se convierte en una profecía autocumplida que frena tu crecimiento personal. Después de algunas repeticiones de hacer rodar su “piedra” cuesta arriba, también puede tratar de “arreglar” la situación (oa otras personas) para aliviar ese sufrimiento o hacer que otros se pongan a su nivel. Porque deberia ser el único que es infeliz?

Miedo al resplandor

Tienes miedo de seguir adelante en base a los fracasos del pasado. Si eres una persona que ha construido su vida con información falsa sobre ti mismo, normalmente se disparan los disparadores de la “sombra” de una experiencia pasada negativa. Estos reflejos son el resultado de eventos de la vida, pero dado que la aplicación de la ley era tu vida durante un período significativo de tiempo, tu carrera puede convertirse en la “sombra” más grande que te asusta hasta la inercia.

Conclusión

La transición a la vida civil desafiará su adaptabilidad al cambio y resaltará el valor de mirar hacia adentro mientras forja una nueva trayectoria. Tenga cuidado al planificar su curso individual. Los recientes cambios sociales en las actitudes a menudo recompensan la gratificación instantánea, promueven el sufrimiento como algo malo y aceleran la velocidad del rayo con la que ahora resolvemos problemas en nuestra vida personal y profesional. Así que ser deliberado y dar un paso atrás para ver el bosque por los árboles se ha convertido en un arte perdido en la búsqueda del progreso.

Puedo decirles por mi propia experiencia que pasé más tiempo culpándome y criticando a los demás que asumiendo la responsabilidad personal por mis circunstancias. Sin embargo, el cambio de actitud no se produjo de forma rápida, fácil o sin ayuda, ya que descubrí que a la sociedad que estaba volviendo a aprender no le importaban mis dificultades posteriores al servicio. Tuve que definir mi lugar en el universo y aceptarlo. Si suena como un crisis de mediana edad, no estaría equivocado, pero, irónicamente, “encontrarse a sí mismo” a menudo llega en un momento en que el oficial promedio es elegible para jubilarse. Para otros, puede ser el resultado de la propia salida. De cualquier manera, cuanto más comprenda cómo podría atascarse, mejor equipado estará para anticipar los obstáculos y superarlos.



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