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El concepto del guerrero compasivo es tan antiguo como la propia raza humana. Es a la vez un arquetipo, es decir, un símbolo, y una forma práctica de vida. Bushido (japonés: “camino del guerrero”) expuso el código de comportamiento ético de los samuráis. La actitud de los samuráis es centrarse en el autocontrol y la superación personal y esforzarse constantemente por hacer lo correcto protegiéndose a sí mismos y a sus seres queridos.

El espíritu compasivo del guerrero vive en cada persona. Es parte de nuestro núcleo (mejor) ser; la fuente de nuestra voluntad de vivir, de ser libres, de dar, de crear, de protegernos a nosotros mismos y a los demás, de saber y hacer lo correcto, y de realizar nuestro verdadero potencial. Ser un guerrero compasivo significa luchar por el equilibrio autorregulación y comportamiento ético. Se trata de actuar con coraje, sabiduría, paciencia y responsabilidad. Un guerrero compasivo es leal empatía y bondad, y el bien mayor. En esencia, un guerrero compasivo es la versión más valiente, sabia y poderosa de uno mismo.

Un guerrero compasivo responde a la ira.

¿Qué significa ser un guerrero compasivo cuando se encuentra en una situación difícil y emocionalmente cargada, especialmente cuando está experimentando una situación poderosa? emoción por ejemplo, la ira? La clave es utilizar la sabiduría de la ira para que pueda actuar sobre ella de una manera que sea útil y saludable.

La sabiduría te permite usar la ira consciente y deliberadamente para crear paz y armonía, en lugar de reaccionar agresivamente, lo que sin duda causará sufrimiento. Un Guerrero Compasivo usa la ira para generar sabiduría, y luego usa la sabiduría para lidiar constructivamente con la situación que inicialmente generó la ira. De esta manera, la ira se convierte en una fuerza positiva que crea valor para ti y para los demás.

Un guerrero compasivo actúa con humildad y se guía por la sabiduría y el amor, no por la ignorancia, agresióno miedo. Cuando aprendas a iluminar tus dificultades, desafíos e ira a la luz de tu sabiduría, verás el camino hacia la quietud y la felicidad. La versión ilustrada de la ira es claridad y verdad. Mientras que la ira cruda e impulsiva es distorsionada y limitada, la ira refinada es aguda y precisa, profunda y penetrante.

Los valores de un guerrero compasivo

Equilibrar su respuesta al enojo lo alienta a usarlo para un propósito más elevado: crear valor. Usted puede preguntar ¿cómo puede saber qué hacer?

El primer paso para trabajar con la ira es identificar las cuatro necesidades básicas que subyacen a la ira: supervivencia, plenitud, amor y realización, y luego descubrir cómo actuar para promover la paz, la armonía y el bienestar. El marco a continuación está diseñado para hacer precisamente eso. Descubrirá que cada necesidad básica tiene un valor básico correspondiente o una forma de crear el bien en su vida. Además, cada valor tiene su propio conjunto de beneficios complementarios. Le dicen cómo actuar para crear una respuesta equilibrada al enojo y hacerla constructiva.

Cuatro valores transformacionales

Juntos, los cuatro valores fundamentales forman el código de integridad del guerrero compasivo. Estos son verbos, no sustantivos, porque se refieren a una acción. Crean valor no solo para ti, sino para el mundo entero. Actuar sobre los cuatro valores transformacionales significa asumir una responsabilidad tanto personal como social.

  1. proteger: Cuando su seguridad se ve amenazada, la ira lo impulsa a protegerse a sí mismo y a las personas que ama. Cuando se le impide satisfacer sus necesidades fisiológicas, la ira le trae atención a estas necesidades y le insta a tomar medidas inmediatas y decisivas para garantizar la supervivencia y el bienestar tanto de usted como de sus seres queridos.
  2. Restauracion: Cuando sucede algo que viola tu sentido de integridad, la ira te motiva a restaurar lo que crees que es justo y correcto. Cuando actúa sobre valores funcionales profundamente arraigados, la ira justa puede inspirarlo a corregir un mal que se ha hecho o percibido. La indignación moral proporciona una forma para que las sociedades humanas impongan estándares de equidad y justicia. Ofrece un camino de desarrollo hacia un comportamiento más honesto y noble y, por lo tanto, hacia un mundo mejor.
  3. Conectar: Nuestra necesidad básica de amor tiene dos caras: el deseo de sentir el amor de los demás y el deseo de percibirnos a nosotros mismos positivamente. Cuando nos falta el amor, la aceptación, el respeto o la positividad de los demás, nos sentimos heridos y la ira nos impulsa a buscar la conexión. La ira también nos anima a conectarnos con nuestro verdadero yo y la bondad que poseemos naturalmente. Nos recuerda que nuestra verdadera naturaleza es el amor, que expresamos en todo lo que hacemos. La conexión nos permite extender amor a los demás, recibir amor de ellos y honrarnos a nosotros mismos. Gracias a la conexión, creamos unidad y armonía dentro de nosotros mismos y con la comunidad en su conjunto.
  4. Llevar a cabo: Cuando algo limita tu libertad para lograr tus objetivos y buscar la realización, la ira te impulsa a despejar el camino hacia la realización. También te anima a crear y encontrar nuevas oportunidades de superación personal, así como nuevas formas de encontrar la trascendencia. El obstáculo que provoca tu ira puede ser una entidad externa o un desafío interno.

Virtudes de un guerrero compasivo

Entonces, la ira te alerta sobre una necesidad básica insatisfecha, y esa necesidad te dirige hacia el valor transformador. Ahora conoces la dirección general del movimiento. Pero, ¿qué tan rápido o duro debes moverte en esa dirección? Las virtudes del guerrero compasivo sirven como guía para equilibrar las acciones que realizas en respuesta a la ira.

Las virtudes trabajan junto con los valores fundamentales para guiar a los guerreros compasivos. Toma de decisiones. Se convierten en un código de conducta. Transformas la ira creando valor a partir de ella. Creas valor en la ira al equilibrarla, y equilibras la ira alineando tu respuesta con la virtud. Cuando haces esto, la ira se convierte en una fuerza poderosa para corregir los errores y devolverte al bien mayor y a tu esencia (mejor) yo.

Fuente: foto del autor

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Este proceso (diagramado arriba) refleja la bondad de tu ira. Esto se convierte en la base de tus decisiones y acciones como guerrero compasivo. Los valores del guerrero compasivo están destinados a ser faros, tu estrella polar. te dan estabilidad y estabilidad, especialmente durante emociones desagradables. Brindan orientación a través de los desafíos de la vida a medida que enfrenta obstáculos, caos, doble ánimo, conflicto y tentación.

Cuando actúas como un guerrero compasivo, desarrollas las habilidades para identificar tus verdaderas necesidades en cualquier situación: supervivencia, plenitud, amor o realización. Y cuando trabajas para satisfacer esas necesidades en base a los valores y virtudes de un guerrero compasivo, el resultado es una respuesta equilibrada a la ira, y todos ganan.

La siguiente tabla muestra las necesidades básicas, los valores básicos y su apoyo.

Imagen del autor

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Si quieres actuar sobre los valores y virtudes de un guerrero compasivo, puedes guiar tu comportamiento en base a tus necesidades básicas y motivación crear valor junto con beneficios adicionales:

  • tu necesidad de supervivencia te motiva proteger usted mismo y los demás. Lo harás actuando con fuerza.
  • tu necesidad de integridad te motiva restauracion integridad. Harás esto actuando en servicio justicia.
  • tu necesidad de amar te motiva para conectar con los demás y con el bien de uno mismo. Lo harás actuando con cuidado.
  • tu necesidad de actualización te pide que busques implementación. Lo harás actuando con autenticidad.

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